Hi,我是唐大業(yè),盡說(shuō)大實(shí)話(huà)!
“今天特別想寫(xiě)點(diǎn)什么。。。。還是算了吧。。。”
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這是蘇州峰學(xué)蔚來(lái)教育科技有限公司創(chuàng)始人張雪峰,在3月12日發(fā)布的一條微博。
誰(shuí)能想到,這條微博竟成了最后的絕筆。欲言又止的他,竟如此突然地離開(kāi)了我們!
而張雪峰在前不久的一場(chǎng)直播中,還曾幻想自己離世后的網(wǎng)絡(luò)消息:“等我死那一天,我估計(jì)到時(shí)候微博熱搜一定會(huì)有一個(gè)熱搜叫‘張雪峰死了’。”
當(dāng)時(shí)的張雪峰甚至還想好了自己的墓志銘:“人生真好玩,下輩子還來(lái)。”
沒(méi)想到,他的這番玩笑話(huà)卻一語(yǔ)成讖,可這一次,他真的不來(lái)了。
01
一個(gè)拼命三郎的倒下!
昨天晚上,相信很多人都在不停地刷著手機(jī),迫切想確認(rèn)張雪峰老師到底咋了。
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原來(lái)就在3月24日,一條突如其來(lái)的消息在全網(wǎng)炸開(kāi)了鍋。
有網(wǎng)友在社交平臺(tái)表示:“聽(tīng)說(shuō)張雪峰老師走了,真的假的?”配圖則是一張聊天記錄的截圖,上面寫(xiě)著“張雪峰在蘇州公司跑步后突發(fā)不適,人沒(méi)了”。
隨后消息越傳越離譜,有人說(shuō)“就在我們隔壁醫(yī)院”,還有人說(shuō)“在家里跑步機(jī)上跑步心梗沒(méi)了”,甚至有人還透露:“送到醫(yī)院就已經(jīng)沒(méi)了”。
起初,大部分網(wǎng)友的反應(yīng)是不信的。畢竟張雪峰才41歲,平時(shí)看起來(lái)精力充沛,還喜歡跑步健身,前幾天還在直播里跟學(xué)生連麥,怎么會(huì)說(shuō)走就走了呢。
而且張雪峰的朋友圈顯示,最近一次發(fā)布時(shí)間為3月22日,內(nèi)容為當(dāng)日打卡7公里,3月累計(jì)跑步72公里。
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更加令網(wǎng)友懷疑張雪峰去世不過(guò)是個(gè)假新聞的原因是,3月24日早上他還在直播,一句“大家早上好”為無(wú)數(shù)學(xué)子送上了一整天的拼搏動(dòng)力。
但很快,不對(duì)勁的地方出現(xiàn)了!
有媒體記者致電張雪峰助理萬(wàn)霞確認(rèn)此事真實(shí)性,萬(wàn)霞回應(yīng)稱(chēng),自己人正在成都,不太清楚此事。
不少網(wǎng)友覺(jué)得,如果是謠言,張雪峰老師好好的,助理一般回堅(jiān)決否認(rèn),甚至怒斥造謠行為。可一句“不太清楚”卻顯得十分微妙,總感覺(jué)哪里不對(duì)勁。
到了傍晚,關(guān)于張雪峰去世的消息已經(jīng)沖上微博熱搜榜第一。話(huà)題“張雪峰去世”的閱讀量在短短兩小時(shí)內(nèi)突破了5億。
評(píng)論區(qū)里,有人焦急等待官方消息,有人已經(jīng)開(kāi)始發(fā)文悼念,還有人反復(fù)提醒:“等官方,別亂傳。”
但“官方消息”遲遲沒(méi)有出現(xiàn),另一個(gè)“意外”卻發(fā)生了。
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就在當(dāng)天晚上,張雪峰抖音、小紅書(shū)等多個(gè)社交平臺(tái)賬號(hào)頭像突然變成了黑白色,之后一度又變回彩色。21點(diǎn)多的時(shí)候又再次變回了黑白。
此時(shí)基本可以確認(rèn),張雪峰老師確實(shí)出事了,網(wǎng)友雖然不愿相信,卻只能繼續(xù)等待正式的通報(bào)。
2026年3月24日21點(diǎn)50分,蘇州峰學(xué)蔚來(lái)教育科技有限公司的訃告終究來(lái)臨。
訃告顯示:張雪峰老師因心源性猝死全力搶救無(wú)效,于2026年3月24日15時(shí)50分在蘇州逝世。
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此外訃告還表示:“張雪峰老師出身寒門(mén),一生心系廣大學(xué)子,深耕教育行業(yè),始終以捐資助學(xué)、助力學(xué)子成長(zhǎng)為己任,以赤誠(chéng)之心踐行教育理想,嘉言懿行,啟迪后人。”
訃告發(fā)布后,關(guān)于張雪峰去世的討論,也從“是不是真的”轉(zhuǎn)向了全網(wǎng)哀悼,并提出一個(gè)疑問(wèn):“為什么會(huì)這樣”。
有知情人士向媒體透露了更多信息:張雪峰3月24日中午在公司進(jìn)行日常跑步,3月份的累計(jì)跑量已經(jīng)達(dá)到了72公里。跑步結(jié)束后不久,他突然感到胸悶不適,隨后倒地。公司同事立即進(jìn)行了心肺復(fù)蘇并撥打了120,但一切都來(lái)不及了。
此時(shí),有醫(yī)學(xué)背景的網(wǎng)友開(kāi)始科普:“過(guò)度勞累加上劇烈運(yùn)動(dòng),是心源性猝死最常見(jiàn)的誘因。當(dāng)身體已經(jīng)極度疲勞時(shí),心臟本身就處于高壓狀態(tài),此時(shí)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),等于給心臟再加一把火,很容易誘發(fā)惡性心律失常。”
也有人翻出張雪峰生前的采訪片段。他在一次采訪中說(shuō)過(guò):“我從2008年開(kāi)始做考研輔導(dǎo),到現(xiàn)在十幾年了,幾乎沒(méi)有休息過(guò)。有時(shí)候一天跑兩個(gè)城市,早上在北京,晚上在鄭州,第二天又在南京。”
“他太累了”這是所有人最終的共識(shí)。
而過(guò)度勞累+劇烈運(yùn)動(dòng),或許真的是導(dǎo)致他突然辭世的主要原因。
他的離開(kāi),也告誡我們每一個(gè)人:心源性猝死不是老年人的專(zhuān)利,它盯上的,往往正是那些看起來(lái)精力充沛、忙忙碌碌的年輕“拼命三郎”。
而身體更不是信用卡,可以透支了再還。累了就停下來(lái)休息,這比什么都重要。
02
累了,就停下來(lái)歇歇!
盡管張雪峰老師生前確實(shí)有不少爭(zhēng)議,比如“動(dòng)了蛋糕”、“商人本質(zhì)”以及喜歡在直播間說(shuō)臟話(huà)。
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但我們必須承認(rèn)的是,這十幾年來(lái),他的確為教育事業(yè)做了不少貢獻(xiàn)。為無(wú)數(shù)學(xué)子填報(bào)志愿提供了極具價(jià)值的咨詢(xún)服務(wù),幫他們避開(kāi)了各種“天坑”。
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而在他去世后,新華社、人民日?qǐng)?bào)、央視新聞、參考消息等官媒的相繼報(bào)道,更是對(duì)他所實(shí)現(xiàn)的社會(huì)價(jià)值給予了高度肯定。
這說(shuō)明他真的非常值得尊敬!張雪峰老師一路走好!
張雪峰用自己的離開(kāi),給所有為生活奔波的年輕人上了最后一堂健康課,留給我們的感觸和反思,將持續(xù)很長(zhǎng)很長(zhǎng)一段時(shí)間。
然而張雪峰不是第一個(gè)因?yàn)樾脑葱遭离x開(kāi)我們的名人。
六年前,35歲的演員高以翔也以幾乎相同的方式,告別了這個(gè)世界。
2019年11月27日凌晨的浙江寧波,臺(tái)灣演員高以翔在錄制綜藝節(jié)目《追我吧》時(shí)突然暈倒。
那一期節(jié)目錄制時(shí)間選在了深夜,需要嘉賓完成高難度的體力挑戰(zhàn)。跑步、攀爬、跳躍,一個(gè)接一個(gè),幾乎沒(méi)有喘息的機(jī)會(huì)。
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據(jù)現(xiàn)場(chǎng)目擊者描述,高以翔在奔跑中突然放慢腳步,說(shuō)了一句“我不行了”,隨后便倒地不起。現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了心肺復(fù)蘇,但送醫(yī)后仍搶救無(wú)效。
消息傳出后,整個(gè)娛樂(lè)圈乃至全網(wǎng)無(wú)不震驚。網(wǎng)友們翻出他在《遇見(jiàn)王瀝川》里的臺(tái)詞:“這里睡著王瀝川,生在瑞士,學(xué)在美國(guó),愛(ài)上一個(gè)中國(guó)姑娘,所以死在中國(guó)。”誰(shuí)也沒(méi)想到,這句臺(tái)詞同張雪峰一樣,竟一語(yǔ)成讖。
35歲,正值一個(gè)男演員的黃金年齡。他的離去,讓無(wú)數(shù)觀眾心碎,也讓“綜藝節(jié)目的安全規(guī)范”成為難以回避的公共話(huà)題。
2023年12月11日,是北京迎來(lái)那年初雪的日子。可誰(shuí)能想到,著名演員,無(wú)數(shù)人曾經(jīng)的女神周海媚,卻因病醫(yī)治無(wú)效離世,享年57歲。
周海媚是誰(shuí)?相信很多70后、80后甚至60后都不陌生。
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她是《義不容情》中柔弱游移的“李華”,是1994版《倚天屠龍記》中“氣震數(shù)千豪杰”的“周芷若”。
在那個(gè)沒(méi)有網(wǎng)絡(luò),還靠著租錄像帶看電影的年代,大街小巷的理發(fā)店里都是她的海報(bào),很多年輕人臥室的墻上甚至還貼滿(mǎn)了她的海報(bào)。
據(jù)周海媚的姐姐稱(chēng),她正是因?yàn)樾脑葱遭啦恍译x世的。
而據(jù)國(guó)家心血管病中心統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示:我國(guó)每年發(fā)生心源性猝死的人數(shù)高達(dá)55萬(wàn)人。心源性猝死者中43%為18歲至39歲的中青年,其平均年齡僅為43.8歲。
2022年10月15日,國(guó)家一級(jí)演員、廣州相聲藝術(shù)團(tuán)原團(tuán)長(zhǎng)陳堅(jiān)雄疑因心梗逝世,享年51歲。
對(duì)廣東的朋友來(lái)說(shuō),他是一個(gè)家喻戶(hù)曉的演員。最為人熟知的角色是《外來(lái)媳婦本地郎》里的“蘇貴元”。
這個(gè)角色的深入人心,以至于很多觀眾叫不出他的真名,但一看到那張臉就會(huì)喊:“哎,這不是蘇貴元嗎?”
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51歲,對(duì)于一個(gè)曲藝演員來(lái)說(shuō),正是經(jīng)驗(yàn)與體力兼?zhèn)涞狞S金年齡。他的離去,讓廣東曲藝界痛失一員大將,也讓無(wú)數(shù)看著《外來(lái)媳婦本地郎》長(zhǎng)大的廣東觀眾感到惋惜。
導(dǎo)致他突然辭世的罪魁禍?zhǔn)仔墓#菍?dǎo)致心源性猝死最常見(jiàn)的原因之一。
更通俗一點(diǎn)說(shuō),心梗是病因,心源性猝死是結(jié)果。但心源性猝死還包括其他心臟問(wèn)題引發(fā)的突然死亡。
這三位演員的離世令人感到唏噓,而另一個(gè)令人震驚的事實(shí)是,根據(jù)最近20年左右的公開(kāi)報(bào)道,已知因心臟相關(guān)及疾病離世的名人,至少有十幾位。
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他們當(dāng)中,有正當(dāng)盛年的企業(yè)高管,有家喻戶(hù)曉的明星藝人,有默默奉獻(xiàn)的科研人員。
他們走的時(shí)候,大多都很年輕。有的40多歲、有的50多歲,甚至還有20多歲的。
他們有一個(gè)共同的特點(diǎn):太拼了。
張雪峰常年泡在直播間,經(jīng)常兩天一座城市宣講,還喜歡加班熬夜整理材料。高以翔則深夜錄制高強(qiáng)度綜藝,完全沒(méi)有明星的光鮮自由。
所以,送別張雪峰老師,對(duì)于普通人尤其是年輕人來(lái)說(shuō),也是在送別那個(gè)拼命的自己。
不管多忙,都要記得:累了,就停下來(lái)歇歇。
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