痛惜張雪峰42歲突然離世，帶給教育工作者3點啟示

痛惜張雪峰42歲猝然離世：教育管理者，先育己，再育人

寫下這篇文字時，心情依然沉重。3月24日，那個總在鏡頭前語速飛快、眼神堅定，用最直白的話為萬千普通家庭學子撥開升學迷霧的張雪峰，因心源性猝死猝然離世，年僅42歲。官方披露，他是在公司跑步時突發不適，送醫搶救無效永遠離開——前一天還在熬夜改課件、連軸轉半個月未休息，總說“等忙完這陣就去體檢”的他，終究沒能等到那一天，沒能實現“希望自己失業”的心愿，匆匆落幕了教育征程。

作為深耕教育管理數十年的校長，我和身邊同仁一樣，初聞噩耗不敢置信，隨后滿是痛惜與警醒。我們或許不認同他所有觀點，卻無法否認他對教育的赤誠：出身寒門的他，深知普通家庭學子的迷茫，扎根教育十余載，用專業打破升學信息壁壘，把晦澀的高校專業目錄，翻譯成老百姓能聽懂的“實在話”，為無數孩子點亮擇校明燈，緩解了萬千家庭的教育焦慮。

張雪峰的走紅絕非偶然，他讀懂了教育的“煙火氣”，抓住了普通家庭的核心需求；而他的猝然離去，也不是意外，而是高壓下無數教育從業者“透支自我”的縮影。身為學校管理者，我們每天被升學率、師生管理等瑣事裹挾，總想著“多扛一點、多拼一點”，把“育人”放在首位，卻常常忽略“育己”——忽略健康，忽略教育本質，忽略身邊的人際關系。

諸葛亮在《誡子書》中寫道：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。” 教育是漫長的修行，不是急功近利的沖刺。張雪峰42歲的生命悲歌，像一面鏡子，照見我們的堅守與困境，更給我們敲響三聲警鐘，帶來三點深刻啟示，愿與各位同仁共勉：育人路上，先守好自己，再照亮他人。

一、育己先育身：健康是教育的“第一底色”，別讓奉獻變成“透支”

張雪峰的離世，最令人痛心的是他正值盛年，卻沒能守住健康。據身邊人透露，他長期高強度工作，頻繁奔波、熬夜創作，即便堅持跑步，也沒能抵御心源性猝死的突襲。他社交賬號的最后幾條動態，仍在為考生答疑，那份拼命勁頭，像極了我們很多教育管理者的日常。

我們總說“教育是燃燒自己，照亮別人”，卻忘了蠟燭燃盡便再無光亮；教育者健康耗盡，便再無力量踐行使命。身為校長，我們清晨六點到校、深夜十點歸家，周末奔波于培訓調研，體檢報告上的異常指標越來越多，頸椎、高血壓、失眠成常態，卻總笑著說“沒事，再扛扛”“學校離不開我”。

張雪峰的離去提醒我們：教育不是“拼命”，而是“長久的陪伴”；育人不是“透支自我”，而是“可持續的堅守”。 我們常教育學生“健康是人生第一財富”，引導老師“勞逸結合”，自己卻把健康拋在腦后。《黃帝內經》有云：“圣人不治已病治未病。” 健康從來不是點綴，而是履職育人的基礎。

各位同仁，我們扛著學校發展、師生未來與家庭希望，但首先要扛住自己的健康。不必追求“無所不能”，學會減負、合理分配時間，按時體檢、規律作息，別讓“忙”成為忽視健康的借口。唯有身心健康，才能以飽滿狀態陪伴學生成長、引領學校發展，這是對教育、師生與自己最基本的負責。

二、育人先明心：守住教育本質，別在焦慮中偏離初心

張雪峰能火遍全網，核心是他戳破了教育界的“皇帝新衣”，守住了最樸素的本質：教育不是“高大上”的口號，不是“就業率98%”的漂亮數字，而是給孩子安身立命的本事，給普通家庭清晰的方向。他不唱高調、不玩話術，直白告訴家長“興趣不能當飯吃，尤其對沒有退路的家庭”，這份“實在”，正是很多教育者缺失的。

反觀當下教育，我們太多人陷入焦慮：過分追求升學率、平均分，把“分數”當作唯一標尺，卻忘了教育本質是“長善而救其失”，是喚醒潛能、培養健全人格，讓孩子學會做人做事。我們忙著搞特色、爭榮譽、應付檢查，卻忽略了學生的真實需求，忽略了辦學初心。

張雪峰曾說：“我希望有一天能失業，因為那說明學校專業介紹足夠透明，家長孩子不用再靠‘網紅’了解專業。” 這句話值得我們深思：辦學到底為了什么？是追求光鮮政績，還是培養適應社會、懂得感恩、身心健康的時代新人？

《學記》有云：“教也者，長善而救其失者也。” 教育從來不是把孩子塞進“分數模具”，而是因材施教；不是急功近利的“短平快”，而是久久為功的“慢陪伴”。張雪峰的離去提醒我們，要摒棄功利心，跳出焦慮，多問問“孩子需要什么”，少些形式主義、多些務實作為，守住教育本質，不偏離初心。

三、處世先修己：修好本心守分寸，別讓內耗消耗育人力量

張雪峰一生深耕教育、真誠待人，推行“上4休3”保障員工權益，扎根一線傾聽學子與家長心聲，用專業與真誠贏得認可。他的離去，讓我們不僅反思健康與教育本質，更反思自身處世之道——身為教育管理者，我們每天面對上級、同事、師生、家長，處理復雜關系，若處置不當，只會陷入內耗，消耗精力、偏離辦學初心。

莊子有云：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。” 身為管理者，唯有先修好自己，才能跳出內耗、輕裝上陣，更好踐行育人使命，這其中，核心是做好三件事。

一是修己與自我的關系。我們常常苛責自己、追求完美，總覺得“做得不夠好”，陷入自我內耗。張雪峰的一生有堅守、有爭議，卻始終不卑不亢、堅守初心。我們要學會與自己和解，接受不完美與工作遺憾，不必事事極致、過分在意他人評價，做好本職、守住初心，便是最好的狀態。

二是修己與他人的關系。教育不是一個人的戰斗，而是一群人的同行。要善待身邊人：對同事多一份理解包容，少一些猜忌內斗，凝聚團隊合力；對師生多一份傾聽關愛，把他們放在心中最高位置；對家長多一份真誠溝通，搭建家校橋梁。同行者多了，路才能走得更遠；人心齊了，教育才有力量。

三是修己與時代的關系。當下教育改革深化，AI、素質教育等新趨勢涌現，我們難免迷茫壓力，但要學會適應時代、擁抱變化，既堅守初心，又勇于創新，不固步自封，找準辦學與育人方向，讓教育跟上時代步伐。更要學會不爭、寬容，不與人結仇為敵，教育的初心是育人，而非爭斗，放下執念，才能減少內耗、凝聚力量。

結語：

痛惜張雪峰，痛惜一顆教育星辰的隕落，更痛惜他未能好好守護自己、完成教育心愿。他的離去，是教育界的損失，更是給我們每一位教育管理者的深刻警醒：教育者，先育己，再育人；先守健康，再照未來；先明本質，再求成效；先修本心，再處關系。

各位同仁，我們都是教育路上的堅守者、追光者，肩負立德樹人使命與家庭期望，但我們不是超人，也需要休息、健康與理解。愿我們以張雪峰為戒，重視健康、守住本質、修好本心，不透支自己、不偏離初心、不陷入內耗。

愿我們以飽滿熱情深耕教育，以從容心態守護健康、善待他人，在育人路上以己為燈，照亮自己與每一個孩子的前行之路，讓教育有溫度、有力量。斯人已逝，精神長存，愿張雪峰老師一路走好，愿每一位教育管理者，都能在育己與育人之間找到平衡，不負時光、不負初心、不負每一個期待成長的孩子。

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