煮湯時抓兩把它，幽門螺桿菌慢慢沒了，胃好起來口氣也清新

幽門螺桿菌通常寄居在人體胃的幽門部，是引起胃部疾病的罪魁禍首，幽門螺桿菌不僅在胃粘膜上寄生作祟，還會在口腔內寄生，特別是牙菌斑里含量最多，引起頑固性口臭。下面一起了解下吧。

幽門螺桿菌重要毒性物質尿素酶可以分解口腔內的尿素等物質產生難聞的、嚴重的氨臭味，幽門螺桿菌的存在也與口臭有著密切的關系。

口臭與幽門螺桿菌的關系最早可追溯到1984年，其發現者Marshall博士吞服含有大量幽門螺桿菌的菌液以證實細菌的致病性，數天后其同事報告其口腔中散發出難聞的臭味。

除了口臭，幽門螺旋桿菌還有哪些危害？

1.胃炎：幽門螺桿菌能夠突破胃酸、蛋白酶、不溶性與可溶性粘液層的保護作用，破壞胃黏膜，引發胃炎。

2.消化性潰瘍：由于幽門螺桿菌寄生在胃部破壞了胃黏膜的天然保護屏障和修復功能，致使胃黏膜、十二指腸黏膜、食道黏膜很容易受到胃酸、膽汁等物質的腐蝕卻不能夠有效修復，從而引發消化性潰瘍。

3.胃癌：幽門螺桿菌的代謝產物直接毒害粘膜引起炎癥反應，本身也具有基因毒性作用從而引起胃黏膜的惡性轉化，引發胃癌。

有以下五個癥狀，你已經被幽門螺旋桿菌纏上了！

1、胸口隱隱疼痛，疼痛呈輻射狀，很長時間才能緩解疼痛;

2、食欲不振，惡心、嘔吐、體重減輕，有乏力、貧血等表現;

3、腹瀉、便秘交替出現，低度或中度發熱;

4、胃痛、胃漲、胃酸明顯加重，伴隨無規律的疼痛，發作周期越來越短;

5、口氣重，即口腔有異味，嚴重者往往還有一種特殊口腔異味，無論如何清潔，都無法去除。

幽門螺旋桿菌并不可怕，可怕的是它的超強傳染性，接吻、吃飯都是它的傳播途徑，真的是防不勝防！又不能天天吃藥預防，別擔心，以下幾種食物，可以有效抵抗幽門螺旋桿菌的侵犯。

中醫提倡“治胃先養胃”，食補是最直接有效的治療胃病方式。我們都知道在胃病患者中有近90％的人會被查處幽門螺桿菌感染呈陽性，而幽門菌也被世界衛生組織列為一級致癌物，從胃潰瘍惡變胃癌，也是很多胃病患者最擔心的。所以消滅幽門螺桿菌，就成了養胃的第一步。

苦菜紅糖水 我國民間自古就有食用灌南苦菜紅糖水的習俗，《詩經》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。

做法是取15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開后，調小火煮3-5分鐘，煮好后取苦菜紅糖水50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的苦菜紅糖水必須在燒開后加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

南瓜，性溫，入脾、胃二經，能消炎殺菌、止痛，對脾胃虛弱、營養不良的人來說特別適宜。

其中南瓜含豐富維生素A，有保護胃粘膜的作用，避免胃進一步受損、能加速胃粘膜的修復。

此外南瓜還含有果膠，果膠還可保護胃部免受外部刺激，減少潰瘍的發生幾率。

如蜂蜜也是可以的

生活中，很多人都知道蜂蜜能夠殺菌，在傷口上涂點蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜為傷口提供了促進愈合的營養，另一方面，它還有抑菌的作用。

因為蜂蜜這樣的抗炎殺菌的作用，能有效抑制幽門螺桿菌，減少胃炎等疾病的發生幾率，它還能促進胃腸蠕動，有效預防便秘的發生。

注意：真蜂蜜才有這樣的功效，純正蜂蜜甜而微酸，用筷子挑起蜂蜜能拉成長絲的，且絲斷會自動回縮呈球狀的往往是真蜂蜜。