親人突然被抓，不管是對于家屬還是在里面的親人，都是最難熬的時期，作為家屬我們想知道他在里面過的如何，我們知道了他面臨的困難和壓力，更多的了解他們的情況，才能更好的給與他支持和鼓勵。下面小編就來講講他們在看守所面臨的5大壓力。

首先面臨的是生存壓力

因為在看守所生活的空間非常的小，每天都關在一個二三十平方的房間里，吃喝拉撒睡都在里面，而且是十來個人一起在這個房間里生活，想想就知道該是有多擁擠，平時晚上睡覺起夜上個廁所回來，可能人家翻個身，自己睡覺的地方都沒有了。遇到嚴打抓進去的人多，一個監房里面甚至要關押二三十人，晚上睡覺鋪板上大家都側身睡覺都躺不下，都還要睡地上。天氣熱的時候那真的是難受的不行。在里面想睡一個安穩覺那都是奢望。

其次面臨的是心理壓力

在被警察叔叔帶上手銬的那一刻開始，內心就已經慌亂的不行，然后面臨的押送，審訊，到轉移進入看守所，這一路上人的精神消耗巨大，從被看守所關押開始，他又要面臨這一段漫長且煎熬的等待，期間還要被提審，逮捕，開庭，審判，終裁……每一個流程都充滿了不確定性，在看守所這壓抑封閉的環境里，他會一遍又一遍的反復回想案情，都會各種擔心和焦慮。一邊要承受對未知的恐懼，更要忍受對家人的日夜思念——想知道家里好不好，想抱抱孩子、陪陪父母，卻連一句問候都很難傳遞。這種迷茫、無助和思念，像一塊石頭壓在心頭，一直承受著這種煎熬，心理防線隨時都可能崩塌。

然后面臨的是生活壓力

看守所里面物質匱乏，作為家屬都會擔心他吃的好不好，穿的暖不暖，這些最基本的生活保障的擔心也并不多余，吃的穿的用的肯定都不會好，但是基本的保障是有的，能吃飽，也不會太凍著，但是要想吃的多好那不可能的，看守所里的分發飯菜，都是用推車逐個監房發放，從出餐到裝車運輸到然后再到每個監房，一碗一碗的分發到監房里每一個在押人員手上，這個過程還是需要一些時間的，等分到每個人碗里的時候，早就涼了大半。

看守所是可以消費購物的，但是里面提供的物品也僅僅限簡單的日常用品，比如牙膏、牙刷、毛巾這些最基本的日用品，還有簡單的零食食品，比如榨菜、火腿腸、方便面、面包等這些，想改善伙食、買點自己想吃的，那不好意思，不提供。在里面就只能這樣日復一日的湊合。

再面臨的就是規矩壓力

不要看看守所就那么大的地方感覺沒什么規矩，其實里面的規矩真的是壓的讓人喘不過來氣，最基本的在押人員行為規范每個人都必須熟背，管教抽查時不能有一個字的差錯，這么多人擠在一起，不能勾肩搭背，不能有過多身體接觸，不能大聲說話，不能隨意走動和起立，還有很多不成文的規矩，大規矩套小規矩，一言一行都要小心翼翼，搞不好就莫名其妙的違規了，一旦違規就會受到處罰，在里面每一天都要高度緊繃著，不敢有太多的放松，長期以來該是有多壓抑和煎熬。

最后還有監房內部人際關系的壓力

現在看守所都是禁止牢頭獄霸的，但是每個監房也都會設置一個負責管理的小組長，一個監房十幾二十人沒有一個內部管理人，這么狹小的空間也會亂成一鍋粥，我們家屬都會擔心他在里面會不會受欺負，現在明目張膽的打罵動手是不會有了，但是如果人際關系處理的不好，被暗地里排擠。孤立穿小鞋卻還是會有發生的。最無奈的就是，在里面這種壓力根本躲不開，這二十平方每天抬頭低頭都躲不開，哪怕再委屈，也只能默默承受。

看到這里，做為關心他在乎他愛他的家屬或者朋友，肯定心里也是擔心和難受，想著怎么能讓他在里面過的好一點，壓力小一點。其實這個時候的他們是最需要家人的鼓勵和支持的，這些苦這些壓力他可能不敢說，怕我們擔心難受，但他心里比誰都渴望收到我們家人在暖心驛小程序寄信上的鼓勵話語和來自家人的牽掛。

時光荏苒，轉眼間一個月的時光又悄然溜走。請不要讓他獨自在黑暗中苦苦支撐。你可以關注暖心驛公眾號，為他寄去一封信、一張照片。即便只是寥寥數語，即便只是一張家庭的合影，于他而言，那都是穿透黑暗的光亮，是鼓勵他繼續堅持下去的力量源泉。

#看守所#