一場關于“干凈”的修行(隨筆)
寧夏/悟喜(文/圖)
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一大早,花花就一臉壞笑地跑過來,故意跟我開玩笑喊冤:“都怪你!跟著你喝了一個星期的茶,可把我折騰壞了!”
其實我心里特別清楚,她根本不是真的怪我。早在她開始喝茶之前,我就把喝茶后可能出現的身體反應,一五一十都跟她說清楚了,她心里明明白白,就是故意逗我呢。
我笑著問她具體怎么了,她才說,從昨天開始,肚子就一陣一陣地疼,總往廁所跑。到了晚上,喉嚨也開始不舒服,老是有痰想咳出來。今天早上起來,喉嚨還是有點不得勁,吐痰的次數也多了些。這些情況她以前從沒遇到過,但她心里知道,這都是身體在排毒的正常反應。
看著她一邊清嗓子,一邊揉肚子的樣子,我反而覺得很踏實,笑著跟她說:“這可是好事,我得恭喜你呀!”
花花被我說得一愣,也笑著擺擺手:“還恭喜我呢,又是跑廁所又是吐痰的,難受得很,你還打趣我。”
我拉著她,認認真真跟她講:“你可別覺得這是遭罪,這是你的身體在幫你大掃除呢!喉嚨里的痰、肚子里積攢的毒素,能排出來是再好不過的事了。咱們雖說年輕,可平時吃的用的、生活作息,身體里早就攢了不少深層的臟東西,靠自己根本排不出來。”
“我自己都喝了一年多的茶了,剛開始的時候,我也跟你一樣,痰又多又黃,咳得特別厲害。慢慢堅持下來,痰就一點點變成白色,到現在越來越清,也很少吐痰了,整個人都覺得身子輕飄飄的,特別輕快。正因為我自己親身經歷過這個變好的過程,也提前跟你說清了所有反應,你也懂這些,才愿意跟著我喝茶排毒,我才敢放心讓你試。”
我又跟她聊起以前照顧老人的事,語氣格外真誠:“我之前照顧過十幾個老人,還有我媽媽。她們臨走前的幾個月,好多人都被喉嚨里的痰堵得喘不過氣,上不來下不去,遭了好多罪。要是換做以前,你一不舒服,說不定早就吃消炎藥把這些癥狀壓下去了,可那樣一來,那些臟東西和毒素就全都留在身體里了,排不出來。但這次你聽我的,沒吃藥硬扛著,才給了身體機會,把藏在深處的垃圾都排出去了。”
“其實人和人之間的緣分特別奇妙,有些人我苦口婆心跟他說,他也不相信;可有些人,看著我天天喝茶,身體越來越好,不用我多說,就主動來問。你不一樣,你早就知道喝茶會有這些反應,還愿意相信我、跟著我試,這是你的福氣,也是咱們之間的緣分。”
“咱們現在能順暢地吐痰、排便,就是身體在一點點清理積攢的垃圾。趁著現在年輕,身體還有勁兒,把這些臟東西都掃干凈,等以后年紀大了,身體清清爽爽、通通透透的,才不會遭罪,過得更舒服。”
花花聽完我說的話,臉上那點假裝難受的樣子全沒了,愁容也散了,笑著點點頭跟我說:“我懂啦,謝謝你,還好聽你的話堅持下來了。”
其實我也沒做什么,就是把自己喝了這么久、實實在在受益的好茶,分享給身邊信任我的人。我就盼著身邊的人,都能趁著年輕,讀懂身體發出的信號,給自己的身體來一場徹徹底底的“大掃除”,把身心都打理干凈,往后日子里,走路輕快,心里也舒坦。
身體出現的這些小反應,其實都是在提醒我們,要好好愛惜它。知足感恩,順著身體的節奏,配合它完成這場“大掃除”,好好接納這個變干凈的過程,就是對自己、對生命最好的善待。
作者簡介:悟喜?,寧夏西海固人,80后,棲居大理蒼洱間。素心種字,不諳世故只諳耕;閑拾棗花調墨,漫裁山風作信。曾赴金山教孩童識字,亦行鄉野扶貧,接過九星暮光。十三載公益路,而今筆墨寫天真,耕煙種霞。詩作散見《鄉村精短文學》、《作家地帶》等。
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