今天（4月11日）是“全國愛鼻日”，今年的主題是“關(guān)愛鼻腔健康 暢享清新呼吸”。上海市同仁醫(yī)院耳鼻咽喉科主任石崧提醒：如果鼻炎長期未控制，很有可能引發(fā)中耳炎、腺樣體肥大、睡眠呼吸暫停綜合征、哮喘等疾病。

鼻子癢、打噴嚏、流清水鼻涕、鼻塞，連日來，小陳被這些癥狀反復(fù)折磨著。來到上海市同仁醫(yī)院耳鼻咽喉科就診后，石崧確診其為過敏性鼻炎。

“春季空氣中的花粉含量明顯增加，再加上溫度時冷時熱，所以門診中過敏性鼻炎的患者明顯增多。”石崧介紹，春季溫濕度波動較大，室內(nèi)塵螨、霉菌易處于活躍狀態(tài)，形成室外花粉與室內(nèi)過敏原的雙重刺激，再加上有些患者家中養(yǎng)有寵物，其毛發(fā)等也大幅提升過敏發(fā)病風(fēng)險。同時，工作壓力增大、作息不規(guī)律、空氣污染等因素，導(dǎo)致部分人群體質(zhì)發(fā)生變化，原本耐受的過敏原逐漸引發(fā)過敏癥狀。

雖然過敏性鼻炎會讓人很不舒適，但是大部分患者對此并不重視，覺得“只是小毛病，忍忍就過去了”，或是自行服用抗組胺藥了事，忽視規(guī)范診療與長期管理。

殊不知，未經(jīng)控制的過敏性鼻炎可能誘發(fā)鼻竇炎、中耳炎、哮喘等并發(fā)癥，甚至影響睡眠質(zhì)量與日間專注力。“我們鼻子下方通向咽喉、氣管、肺，如果鼻炎沒有控制好的話，常常會影響到我們的下氣道，這就是有些人患上了鼻炎后就時常會覺得咽喉癢癢的，會反復(fù)咳嗽的原因。”石崧強調(diào)，明確過敏原、規(guī)避接觸、合理用藥及必要時開展特異性免疫治療，才是科學(xué)應(yīng)對的關(guān)鍵路徑。

除了規(guī)范治療，對于患有過敏性鼻炎的患者，日常生活中的護理也很重要→

• 上午10點到下午4點是花粉濃度最高的時候，這個時間段盡量減少外出。出門盡量佩戴口罩，如果過敏性鼻炎發(fā)作頻繁，可以每天用溫鹽水清洗兩次鼻腔。

• 盡量不要和寵物待在同一個密閉空間，晚上睡覺的時候也不要和寵物在一個臥室。

• 室內(nèi)一定要保持通風(fēng)，不要到地下室、儲藏室等相對較密閉的地方。床單、被套勤換洗，換洗時用烘干機或者熱水浸泡，可以有效除去塵螨。

記者/攝影：趙 立

編輯：畢揚靜

責(zé)編：王 博

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