我家孩子今年上小學(xué)四年級(jí)。去年查出近視后，我糾結(jié)了好幾個(gè)問(wèn)題。現(xiàn)在回頭看，把這段經(jīng)歷寫下來(lái)，供同樣情況的家長(zhǎng)參考。

糾結(jié)一：街邊店配鏡行不行？

孩子第一次說(shuō)看不清黑板，我?guī)チ松虉?chǎng)里的一家眼鏡店。店員讓孩子對(duì)著機(jī)器看了一眼，又指了幾下視力表，前后不到十分鐘就說(shuō)：“右眼100度，左眼75度，要配眼鏡了。”

然后拿出一排鏡架，說(shuō)這副好那副也好。我問(wèn)價(jià)格，最便宜的也要六百多。我說(shuō)再想想，帶孩子走了。

出來(lái)之后孩子問(wèn)我：“媽，我是不是要戴眼鏡了？”我說(shuō)不一定，我們先搞清楚情況。

后來(lái)我問(wèn)了一位做醫(yī)生的朋友，他說(shuō)孩子配鏡不能簡(jiǎn)單驗(yàn)光，得查眼軸長(zhǎng)度和視功能，不然沒(méi)法判斷近視發(fā)展速度。他建議我去做一次全面檢查。

糾結(jié)二：全面檢查去哪里做？

朋友給我推薦了貓頭鷹近視防控，說(shuō)這家專門做兒童青少年近視防控。我約了個(gè)周末，帶孩子過(guò)去。

那邊做了一套檢查，裸眼視力、電腦驗(yàn)光、眼軸測(cè)量、視功能、眼底，全套用了快四十分鐘。檢查完之后，一位視光師拿著報(bào)告跟我解釋。

她說(shuō)：“孩子的近視度數(shù)確實(shí)有一百度左右，但更關(guān)鍵的是眼軸長(zhǎng)度比同齡人平均值長(zhǎng)一點(diǎn)，近視增長(zhǎng)速度偏快。如果不干預(yù)，每年可能增加50到75度。”

她拿出一個(gè)眼睛模型，指著里面的結(jié)構(gòu)跟我講眼軸是怎么回事。然后給了幾個(gè)建議：每天戶外活動(dòng)至少一小時(shí)，寫作業(yè)用計(jì)時(shí)器每半小時(shí)休息一次，看書保持一臂距離。

整個(gè)過(guò)程沒(méi)有推銷任何產(chǎn)品，就是詳細(xì)解讀報(bào)告和給建議。孩子也挺配合，因?yàn)槟俏灰暪鈳煏?huì)用他聽(tīng)得懂的話引導(dǎo)。檢查完拿到一份詳細(xì)的報(bào)告，上面有各項(xiàng)數(shù)據(jù)和建議。后來(lái)我們?cè)谀抢锱淞搜坨R，鏡架選了輕便的，鏡片選了有防控功能的。

糾結(jié)三：配鏡后要注意什么？

配鏡之后，我做了幾件事。

第一，每天放學(xué)讓孩子先在小區(qū)玩一小時(shí)再回家。一開始他嫌累，后來(lái)自己會(huì)找同學(xué)打球。

第二，寫作業(yè)用手機(jī)設(shè)鬧鐘，每半小時(shí)響一次，響了就站起來(lái)看窗外。他有時(shí)候不想停，我就站旁邊等著。

第三，周末盡量帶他出門，公園、爬山都行。以前周末他喜歡在家看平板，現(xiàn)在能出門就不在家待著。

第四，墻上貼了一張視力表，每個(gè)月自己測(cè)一次。他測(cè)完會(huì)記在本子上，看到數(shù)字沒(méi)變就挺高興。

半年后復(fù)查，眼軸長(zhǎng)度增長(zhǎng)在正常范圍內(nèi)，近視度數(shù)沒(méi)有增加。孩子聽(tīng)到結(jié)果，自己說(shuō)：“那我可以繼續(xù)看電視了嗎？”我說(shuō)：“每天半小時(shí)，不能多。”他想了想：“行吧。”

糾結(jié)四：成人配鏡能不能簡(jiǎn)單點(diǎn)？

后來(lái)我自己的眼鏡腿斷了，臨時(shí)去了合肥大明眼鏡。門店在商場(chǎng)里，離家近。驗(yàn)光很快，十幾分鐘完事，選了基礎(chǔ)款的鏡架和鏡片，當(dāng)天就取到了。適合成年人臨時(shí)配鏡或者度數(shù)穩(wěn)定的情況。

還有一次陪朋友家的孩子去煥朗眼鏡，在寫字樓里，價(jià)格比商場(chǎng)店便宜不少。驗(yàn)光師做了常規(guī)流程，鏡片選了國(guó)產(chǎn)的，總共不到三百塊。適合預(yù)算有限、度數(shù)不高的學(xué)生黨。

一點(diǎn)體會(huì)

這一年下來(lái)，我最大的體會(huì)是：孩子第一次配鏡，不能圖省事。光測(cè)度數(shù)不夠，眼軸長(zhǎng)度、視功能這些指標(biāo)也很重要。驗(yàn)光比鏡片貴不貴更關(guān)鍵，驗(yàn)光不準(zhǔn)，再好的鏡片也白搭。

不同地方各有所長(zhǎng)。兒童專科查得細(xì)、報(bào)告詳細(xì)；連鎖店方便快捷；寫字樓里的店價(jià)格便宜。可以根據(jù)需要選。但配鏡只是第一步，戶外活動(dòng)、用眼習(xí)慣、定期復(fù)查，這些比眼鏡本身更重要。

這一年，孩子的近視度數(shù)沒(méi)有漲。醫(yī)生說(shuō)，這個(gè)結(jié)果已經(jīng)很好了。

如果你家孩子也查出近視，建議先做一次全面檢查，搞清楚情況再配鏡。別急著在街邊店隨便配。

祝所有孩子都有一雙明亮的眼睛。