四川
大家好，我是專注家庭教育和心理健康的怦然。
高三狗的周日就是早6晚10點半，珩哥每個周日晚上都會纏著我講完故事陪睡，不然就睡不著。
可是，今天，剛剛
我趁著休息的時間回去，他已經睡得很香甜了！
回首分房分床的四天，真是一步一個腳印，一步一滴淚！
壹
分房分床第一天
第一天有些來得猝不及防。
原本的計劃是天氣再暖和一點，這樣即便踢被子，珩哥也不會感冒。
奈何，成都的天氣真的是很有個性。
一會兒晴空萬里，溫度直追30度；一會兒又春雨纏綿，直降到24-25度！為此，獨自帶娃的我可不敢像天氣那樣“任性”，何況是在這離高考越來越近，我本忙碌的時候。
可是，轉機來得那么快。
那是上周三的晚上，我和秀琳都沒課，她在整理房間，說準備晚上給女兒分床分房了。我一聽，感覺還是可以；跟珩哥一說，他居然同意了，前提是我要先陪他睡著！
說干就干，馬上給他準備的床上用品（其實早就備著了）
洗漱完后，講了故事，和往常一樣各自道了晚安，我關掉了所有的燈光，珩哥磨磨唧唧了一會兒就睡著了。
我起床洗漱好，躺到了外面的房間床上，也很快睡了。
可是，睡得很不踏實。
一會兒擔心珩哥踢被子，一會兒擔心他會不會不老實睡覺而感冒……起床偷摸著去看了兩次，都還睡得很好。
于是，就這樣在反反復復中睡去了。
結果，凌晨4點，迷迷糊糊中聽到珩哥喊“媽媽”，一骨碌翻身坐起，馬上跑進他的房間，躺在他身邊。
他一下子抱著我的手就不放，為此，我只好陪著睡，直到起床。
貳
第二天：我想你陪我睡
第二天，充分肯定了珩哥獨自睡覺的行為。
珩哥挺開始，繼續要求自己睡，當然前提依然是陪他睡著。
晚上，我沒有晚自習，洗漱完，講完故事，互道晚安，關燈，睡覺。
程序沒有任何問題，和前一天一樣，他睡著后我洗漱、睡覺。
依然是凌晨，具體幾點沒看時間，珩哥又喊“媽媽”，于是，我又起來陪他睡，不過，這一次，他睡得不太踏實，抱著我就不撒手。
安撫好他，繼續睡覺。
分床分房第二天，有些反復，但總體很不錯，準備繼續堅持！
第三天，也就是昨天。
我有最后兩節晚自習。
實現給珩哥做好了很多的 心理建設，但是，他就是不要我走，必須陪著他睡。沒辦法，和他商量，看30分鐘的小度，然后就洗漱睡覺。
還好，也遵守了，雖然他說睡不著。
但是，看完后，我中途回去了一次，講了故事，關了燈，互道了晚安，睡著了。時間已經快10點，看來小度的時間長了一些！
叁
第四天，終于找到自主入睡的開關
第四天，也就是今天！
我四節晚自習，從6點20-10點20，四個小時。
珩哥跟著我去辦公室，完成了幼兒園老師布置的周末作業，他回家了。
我趁著課間休息，回去督促他洗漱，并和他約定看完30分鐘小度就睡覺，不然我會生氣的。
結果，等再一個課間休息時間，我快步回到家，他已經睡得很香甜了。
看樣子，嚴控小度的時間，是他自主入睡的開關。
這會兒，寫下這些文字，一是記錄，二是回顧。
雖然不知道珩哥的分床分房之路是否就此順暢，一路坦途。但這點滴也值得肯定和表揚。
關于分床，科普點小知識：
一般最佳的分床時間是5歲左右，如何孩子不會頻繁夜醒，安全感足夠就可以做準備了。
準備分兩個，一個物質上的：和孩子一起準備他喜歡的床品，并一起布置房間或者床，把所有的環境都換成孩子喜歡的樣子，他就會很開心地擁有專屬于自己的天地了；二是精神上的，也就是提前給孩子做好心理建設。
我是會刻意使用相關繪本，比如我家用的是《晚上我可以自己睡覺》，這本繪本就講述了小男孩自己睡的故事，有了“榜樣”，孩子會更容易接受。
提前一兩個月就開始跟孩子慢慢聊“長大了可以有自己的小房間像小大人一樣。
剛開始可以陪睡一會兒，或者陪孩子睡著，就像我和珩哥一樣，如果半夜孩子喊大人，一定要第一時間趕過去安撫他，但不一定抱回大床上。
孩子成功地一個人睡覺了，一定要按照約定進行獎勵或者及時表揚。
如果孩子在這期間生病了，可以先暫停，讓孩子狀態穩定了再繼續。
希望這些小常識可以幫助到你們哦！
職場二胎媽媽，專注家庭教育和孩子心理健康，分享育兒知識和好書，和孩子一起成長。
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