“找個伴兒，好好過日子”，這句再尋常不過的叮嚀，如今在腫瘤學(xué)領(lǐng)域竟有了堅實的數(shù)據(jù)支撐。長久以來，我們都知道婚姻與更佳的健康結(jié)局相關(guān)。然而，一個核心問題始終懸而未決：婚姻狀況本身，是否會影響一個人患癌的概率？

2026年4月，邁阿密大學(xué)的研究團隊在 《Cancer Research Communications》 期刊上給出了一份答卷。

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超5000萬人數(shù)據(jù)，看完大吃一驚

研究團隊分析了2015-2022年間美國12個州的監(jiān)測、流行病學(xué)和最終結(jié)果（SEER）數(shù)據(jù)，覆蓋了超過6200萬成年人，總觀察時長超過5億人年，記錄了超過424萬例癌癥病例。這是迄今為止關(guān)于婚姻狀況與癌癥發(fā)病風(fēng)險關(guān)系的最全面、最前沿的分析。

結(jié)果令人大跌眼鏡。在排除了年齡、性別、種族等干擾因素后，與“曾結(jié)婚”（包括已婚、分居、離婚、喪偶）的人群相比：

• 從未結(jié)婚的男性，癌癥發(fā)病率高出 68%

• 從未結(jié)婚的女性，癌癥發(fā)病率高出 85%

值得注意的是，這種風(fēng)險差異并非一成不變，而是隨年齡增長不斷累積。在70-74歲年齡組達到峰值：單身男性的風(fēng)險是已婚者的1.99倍，女性更是高達2.23倍。換言之，歲月的流逝會讓婚姻的保護效應(yīng)或單身的累積劣勢越發(fā)凸顯。

從未結(jié)婚、曾經(jīng)結(jié)婚癌癥風(fēng)險比

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哪些癌癥最“欺負(fù)”單身群體？

并非所有癌癥都與婚姻狀況緊密相關(guān)，但有幾類癌癥的風(fēng)險差異極為突出。

1. HPV感染、吸煙、飲酒相關(guān)癌癥

風(fēng)險差異最為巨大，這從側(cè)面反映出生活方式的影響。

• 男性肛門癌：單身者是已婚者的 5.04倍

• 女性宮頸癌：單身者是已婚者的 2.64倍

• 食管癌：單身風(fēng)險高出約 2.4-2.7倍

• 肝癌：單身風(fēng)險高出約 2.3倍

• 肺癌：單身風(fēng)險高出約 2.1倍

2. 婦科及生殖系統(tǒng)癌癥

未婚女性患卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險是已婚女性的 2.4倍。未生育（在未婚女性中比例極高）是這兩種癌癥明確的危險因素。

相反，對于生物學(xué)遺傳因素主導(dǎo)的乳腺癌、前列腺癌或甲狀腺癌，單身與已婚人群的發(fā)病率差異則小得多。

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為什么結(jié)過婚的人更不容易得癌？

這就涉及到一個經(jīng)典爭論：是婚姻本身保護了健康，還是健康的人更容易步入婚姻？

研究團隊認(rèn)為，兩種效應(yīng)很可能同時存在。

一方面，婚姻提供著實實在在的 “保護效應(yīng)” 。伴侶的相互監(jiān)督能減少抽煙、酗酒等不良習(xí)慣；穩(wěn)定的家庭往往有更優(yōu)越的經(jīng)濟收入和更好的醫(yī)療保健；共同應(yīng)對壓力也能在生理層面降低體內(nèi)的炎癥水平。

另一方面，潛在的 “篩選效應(yīng)” 也不容忽視。那些本身就擁有健康生活方式和社會資源的人，或許確實更容易組建家庭。

然而，即使考慮到這一點，婚姻本身帶來的健康增益仍然不容忽視。近年來，中國的相關(guān)研究同樣證實了這一點。一項基于50萬國人的隊列研究發(fā)現(xiàn)，婚姻狀況與多種疾病的發(fā)病風(fēng)險獨立相關(guān)，無伴侶的男性發(fā)生癌癥等疾病的風(fēng)險顯著更高。此外，來自哈爾濱醫(yī)科大學(xué)的研究團隊也曾在 《Nature》 子刊發(fā)文指出，社交隔離和孤獨感均與癌癥死亡率增加顯著相關(guān)。

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寫在最后：單身不可怕，但要更自律

當(dāng)然，相關(guān)不等于因果。在結(jié)婚率逐漸走低的時代，這項研究絕不是在“催婚”。它的核心啟示在于：“婚姻狀態(tài)”已經(jīng)成為一個強有力的社會健康指標(biāo)。

如果我們正處于單身，或者暫時無法建立穩(wěn)定的親密關(guān)系，認(rèn)識到自己可能是某些特定癌癥的高風(fēng)險人群，本身就是一種覺醒。而應(yīng)對的關(guān)鍵，在于主動建立更自律的健康生活方式：定期進行規(guī)范的防癌體檢，警惕HPV感染（主動接種疫苗），戒煙限酒，堅持鍛煉。

畢竟，無論是成家還是獨身，最終的防癌“良藥”，始終握在我們自己手中。

參考來源：

[1] Wang C, et al. Marriage and Cancer Risk: A Contemporary Population-Based Study Across Demographic Groups and Cancer Types. Cancer Research Communications, 2026. DOI: 10.1158/2767-9764.CRC-25-0814

[2] Xiao M, Li A, Wang Y, Yu C, Pang Y, Pei P, Yang L, Chen Y, Du H, Schmidt D, Avery D, Sun Q, Chen J, Chen Z, Li L, Lv J, Sun D; China Kadoorie Biobank Collaborative Group. A wide landscape of morbidity and mortality risk associated with marital status in 0.5 million Chinese men and women: a prospective cohort study. Lancet Reg Health West Pac. 2023 Nov 7;42:100948. doi: 10.1016/j.lanwpc.2023.100948. PMID: 38357394; PMCID: PMC10865043. 5