山東
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“諸筋者，皆屬于節(jié)。”這里的“筋”，是一個涵蓋肌腱、韌帶、筋膜乃至部分神經(jīng)功能的綜合系統(tǒng)。
在中醫(yī)養(yǎng)生智慧中，筋不僅是連接骨節(jié)的紐帶，更是氣血運行的通道、情志活動的映照。當我們有意識地舒展身體，不僅是在放松肌肉，更是在梳理情緒的脈絡；當我們養(yǎng)護肝血，不僅是在滋養(yǎng)筋膜，更是在積蓄生命的活力。這種整體觀、動態(tài)平衡的思維方式，正是中醫(yī)養(yǎng)生智慧的精髓所在。
來源 | 中國中醫(yī)
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