你敢信，拿過(guò)奧運(yùn)金牌的狠人，說(shuō)減肥就真瘦了40斤？前不久東京奧運(yùn)會(huì)女子鉛球冠軍鞏立姣曬出近段，肉眼可見(jiàn)的身形變化直接把網(wǎng)友看傻了，好多人追在評(píng)論區(qū)喊著要減肥教程。鞏立姣也大方回應(yīng)，等再瘦點(diǎn)就把方法分享給大家。誰(shuí)能想到，這次減肥不只是她對(duì)自己的要求，更是和已故母親的約定。

之前拿下全運(yùn)會(huì)冠軍的時(shí)候，鞏立姣就說(shuō)過(guò)，退役第一件事就是減肥變美。減肥這事兒對(duì)好多女生來(lái)說(shuō)，那都是喊口號(hào)的時(shí)候多真行動(dòng)的時(shí)候少，能一口氣瘦幾十斤的真沒(méi)幾個(gè)。當(dāng)初記者聽(tīng)到她定的目標(biāo)是瘦五十斤，都忍不住吃了一驚。她倒很坦然，奧運(yùn)冠軍都拿下來(lái)了，還有什么困難能難住她。

鞏立姣出身普通農(nóng)村家庭，小時(shí)候家里條件不算好，可爸媽還是把能給的最好的都給了幾個(gè)孩子。她第一次接觸鉛球還是在上小學(xué)，別的同學(xué)拎都拎不動(dòng)，她拿著就跟玩一樣，隨手一拋就比所有人扔得遠(yuǎn)，天生就露了鉛球項(xiàng)目的好天賦。

11歲那年，石家莊體校的教練一眼相中了她，認(rèn)準(zhǔn)她是練鉛球的好苗子，特意找學(xué)校溝通，想帶她去體校接受正規(guī)訓(xùn)練。鞏立姣爸媽不懂什么職業(yè)規(guī)劃，就覺(jué)得老師說(shuō)對(duì)孩子發(fā)展好，那肯定沒(méi)問(wèn)題，痛痛快快就答應(yīng)了。鞏立姣也就這么開(kāi)啟了自己的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練之路。

體校訓(xùn)練的苦，沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人真難想象，同期的小孩子好多天天哭鼻子喊著熬不下去，鞏立姣卻咬著牙一直硬扛。教練的訓(xùn)練強(qiáng)度大，每天常規(guī)訓(xùn)練結(jié)束，隊(duì)友都累得爬回床動(dòng)不了，她還能繞著操場(chǎng)再跑三圈，隊(duì)友都覺(jué)得這個(gè)姑娘對(duì)自己太狠了。

她哪是什么天生不知道累啊，她就是個(gè)普通姑娘，訓(xùn)練完也渾身酸痛連飯都不想吃。可她一直記著出門(mén)前爸媽的叮囑，既然出來(lái)了就要好好練，得練出個(gè)樣子來(lái)。她答應(yīng)了的事兒就一定要做到，所以對(duì)自己格外苛刻，所有努力大家都看在眼里。

熬了三年實(shí)打?qū)嵉目嘤?xùn)練，鞏立姣成功入選了河北田徑隊(duì)，跟著前國(guó)手李梅素訓(xùn)練。在恩師的悉心調(diào)教下，她進(jìn)步速度快得驚人，很快就攢夠了實(shí)力，能站上國(guó)際大賽的賽場(chǎng)了。2008年北京奧運(yùn)會(huì)，19歲的鞏立姣拿到了人生第一塊奧運(yùn)獎(jiǎng)牌，雖說(shuō)只是銅牌，也是對(duì)她這么多年努力最大的肯定。

拿到獎(jiǎng)牌的第一時(shí)間，鞏立姣就給家里報(bào)了喜，一家人都替她開(kāi)心。可老實(shí)本分的爸媽還是不忘叮囑她，不能驕傲自滿，未來(lái)還要接著努力，爭(zhēng)取拿到一塊金牌。這話不僅是爸媽的期盼，更是鞏立姣自己心里藏了好久的目標(biāo)，她一口就應(yīng)了下來(lái)。

之后這么多年，鞏立姣所有的時(shí)間精力都撲在訓(xùn)練和比賽上，整個(gè)青春都獻(xiàn)給了鉛球場(chǎng)。眼看著身邊同齡人一個(gè)個(gè)成家立業(yè)，老家的爸媽忍不住開(kāi)始著急。在爸媽眼里，女兒再優(yōu)秀，也得有個(gè)自己的小家才算是安穩(wěn)，就怕她年紀(jì)大了耽誤個(gè)人問(wèn)題。

每次聊起結(jié)婚的事兒，鞏立姣都忙著說(shuō)先拼事業(yè)，那時(shí)候她還想再拼幾年成績(jī)，根本沒(méi)心思考慮談婚論嫁。母親雖然不太理解，心里也著急，可出于對(duì)女兒的愛(ài)，只要是女兒想好的選擇，她都尊重。

一晃就到了2025年，鞏立姣也到了該給職業(yè)生涯收尾的時(shí)候了。常年高強(qiáng)度訓(xùn)練給身體留下了不少傷病，她自己也清楚，運(yùn)動(dòng)員生涯快要走到頭了。過(guò)年回家的時(shí)候，她跟母親約定，比完今年的全運(yùn)會(huì)就退役，之后就專(zhuān)心過(guò)自己的日子，好好考慮母親一直操心的終身大事。

誰(shuí)也沒(méi)想到，還沒(méi)等鞏立姣把最后一塊全運(yùn)會(huì)金牌送到母親面前，母親就早早離開(kāi)了。這件事也成了鞏立姣心里這輩子最大的遺憾。帶著母親的期盼，鞏立姣給自己的職業(yè)生涯畫(huà)了一個(gè)圓滿的句號(hào)，也開(kāi)始慢慢兌現(xiàn)當(dāng)初對(duì)母親許下的承諾。

母親在世的時(shí)候最放心不下的就是她的婚姻大事，這件事鞏立姣自己也一直記在心上。因?yàn)槁殬I(yè)項(xiàng)目的需要，她之前一直都是比較壯碩的身形，所以退役后第一件事就開(kāi)始了減肥計(jì)劃。不光是為了能在感情里有更多選擇，也是為了滿足自己對(duì)美的追求，變好看誰(shuí)不開(kāi)心呢。

減肥過(guò)程的艱難不用多說(shuō)，可鞏立姣這輩子就靠著一股不服輸?shù)捻g勁，只要是她認(rèn)準(zhǔn)的事兒，不達(dá)到目的絕對(duì)不會(huì)停。這才半年多的時(shí)間，她就已經(jīng)瘦了40斤，離原定瘦50斤的目標(biāo)已經(jīng)很近了。

雖說(shuō)瘦得這么快，有一部分原因是她初始體重基數(shù)比較大，可能拿到這樣的成果，九成九都是靠她自己的努力和自律。網(wǎng)友們看到她的蛻變，打心底里替她開(kāi)心，好多人都好奇她現(xiàn)在的感情進(jìn)展怎么樣了。

之前鞏立姣自己也稍微透露過(guò)，現(xiàn)在已經(jīng)有心儀的對(duì)象了。大家都在盼著，下一次聽(tīng)到她的消息，就是戀愛(ài)或者結(jié)婚的好消息。這個(gè)站上過(guò)世界之巔的姑娘，值得所有最好的幸福。

參考資料：新華社 鞏立姣的退役人生新征程