成功瘦了10斤之后，我才敢把這個減肥方法推薦給大家

文 | 吉米媽

來源丨微信公眾號“三個媽媽六個娃”

ID：pkumum

前幾天，跟大家聊了聊我用了半年時間減肥瘦下來的事兒。

沒想到很多媽媽都有共鳴！

到了一定年紀，沒多吃沒多喝，結果人胖了。

而且這肉一長起來，再想掉下去，簡直太難了！

我從去年開始減肥（也是因為突然飆到了125斤）。

控制了飲食，加強了運動，但是體重依然很堅挺。最后還是靠神秘嘉賓的加持，半年瘦了10斤左右。

這是我減肥前后的正面，

這是我減肥前后的背面，

不得不說，到了中年，瘦個十斤八斤的，變化還是挺大的！

而且瘦下來的感覺實在太好了，拍照不用找角度，怎么拍都好看，身體輕了，干什么都有動力。

人是瘦了，但減肥這段時間的苦真的只有自己知道。

30多歲的時候，少吃幾口，多動一動，總能瘦下來。

過了40歲之后，我發現完全不是那么回事兒了。

去年夏天，我胖到了125斤，聽著數字不大。

但是因為肉松，現實里真的就是“虎背熊腰”。

我開始控制飲食，吃得更少更清淡，還開始嘗試各種運動。

你以為我這樣就瘦下來了嗎？

NO，堅持了半天，體重紋絲不動，我一度懷疑家里的秤壞了。

不光是我這樣，我身邊同齡的朋友，包括我姐，發現大家都有同感：到了這個歲數，少吃也不瘦，多吃一口就胖。

不光是普通人，你去看有多少進入中年的明星，有專業團隊伺候，還是逃不過“膨脹”的命運。

所以你看，中年發福這件事，根本不分職業，不分男女。

今年我終于瘦了，的確也更拼了點，主要還是機緣巧合下，發現了撬動中年體重的“杠桿”——BIOMAGIC 6+7益生菌。

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我本身就沒那么貪吃，各種運動也試了，所以在飲食和運動兩方面能提升的空間太少，最后幫我渡過平臺期的就是這個益生菌。

出差要帶上

在家也堅持

去冰島出差都帶

還得帶著小伙伴一起吃！

我花了3個月的時間，瘦了9斤。

聽著不太多，但在47歲這個年紀，減9斤真的不是件容易的事。

最近兩個月我又瘦了3斤，體重暫時穩定在112斤。

因為嘗到了瘦的甜頭，更愿意努力去控制體重，可以說完美實現了正向循環。

我自己本身就是益生菌愛好者，給大家推薦過腸道益生菌，口腔益生菌，但說到這次能瘦身的益生菌，我最初是不太想分享的。

不想分享的原因，是很多姐妹都吃過各種減肥產品都虧，包括我自己為了減肥嘗試過很多瘦身產品，一點不夸張地說，90%都是無效的。

包括這次的益生菌，如果你想不控制飲食，完全躺平，靠吃它就想瘦下來，我必須得給大家澆盆冷水，不可能。

后面我會給大家講講，我們為什么到了這個年紀瘦不下來，以及這個益生菌是怎么幫助我們的，大家可以多點耐心看下去，就知道它的作用有多強了。

說它牛還真不是我自己，我在別吉上給大家推薦過，吃過的姐妹都直接吹爆，瘦下來的體重就是證據

益生菌是內調，幫我們身體打好底子，提高我們減肉的效率，尤其是和我一樣在飲食上，運動上都沒有更大空間的媽媽，一定要試試讓它幫我們打破僵局！

BioMagic作為一個專業的益生菌品牌，針對身體需求有很多類型的益生菌，但針對中女減重的話，品牌最推薦我的就是6號+7號益生菌，我自己試了很久，發現的確如此。

所以這次我必須給大家推薦他們家的“6+7”組合：

• 7號紅瘦子有助于K炎、減脂、提升代謝率。

• 6號紫瘦子能夠幫你減少嘴饞、克制飲食欲望。

我自己一直都是6+7一起吃，讓身體燃脂減脂，又能提升代*謝，不再繼續產生yan癥。

先給大家放個鏈接，這次開團的價格和福利都非常大，囤的多送的多，當然你也可以嘗個鮮，但一定不是最劃算的。

而且贈品和庫存都有限，大家還是需要拼一下手速。

這次買6+7多盒組合的，還給大家爭取來了他們家的大餐救星5號益生菌，所以大家一定要買多盒更劃算！

12盒6號+12盒7號（一盒10罐，每天各兩瓶，兩個月的量）， 官旗的大促價7392元，三媽團購價，只要2499元！到手24盒！

便宜了近5000塊！還贈送價值1000元的5號益生菌*5盒！

6盒6號+6盒7號（一盒10罐，每天各兩瓶，一個月的量），官旗大促價4171元，三媽團購價1359元！贈送價值400元的5號益生菌*2盒！

如果想嘗鮮的話，也可以選擇1盒6號+1盒7號，官旗單盒裝就要299元，這次我們兩盒給大家299元，相當于直接買一送一，但我不建議只買一盒，益生菌長期吃才看得見效果。

尤其這次的機制特別好，趁這次福利買兩個月的量，真實的感受一下效果，當然有媽媽想嘗試，我也建議大家花一個月的時間去體驗。

為什么過了40歲，想瘦下來這么難？

過了40歲之后，我就明顯的感覺到，自己的身體突然慢了下來，這就是“新陳代謝”在作怪。

而且不是40歲后代謝才下降，而是過了25歲之后，基礎代謝每10年就會下降10%-15%。

所以到了40歲之后，每天自然消耗的熱量比30歲時少了100-200大卡，相當于每天多吃半碗飯，一年下來就是七八斤肉。

所以就算吃得和以前一樣多，運動量也一樣，體重也會默默往上漲。

*圖片來源于網絡

第二個原因，就是腸道菌群的失衡。

年輕的時候，腸道里的好菌多、壞菌少。吃進去的東西該吸收吸收，該排出的排出。

但年紀大了，腸道菌群會失衡，吸收熱量的厚壁菌門變多，控體重的擬桿菌門變少。結果就是，同樣一碗飯，年輕時候吸收6成熱量，現在可能吸收8成。

每天多出來的那點熱量，日積月累就成了身上的肉。

而且腸腦決定頭腦，壞菌瘋狂吸收熱量的同時，還會向大腦發送“我好餓”的信號，讓你忍不住想吃東西。

所以很多姐妹都會遇到，越來越控制不住嘴，越來越容易囤積脂肪的煩惱。

除了這兩個原因之外，還有一個大部分人都不知道的原因，就是慢性y癥！

當身體脂肪過多時，脂肪細胞會分泌促炎因子，引起全身性的慢性y癥。y癥越嚴重，腸道菌群越失衡，激素水平越紊亂，代謝速度就越慢。

這就是一個惡性循壞：越胖越難瘦，越難瘦越胖。

圖片來源于網絡

所以年紀大體重難控制，不是一個人的問題，而是所有中年人都在面臨的挑戰。

所以飲食和運動，不光不能停，還得比年輕的時候更努力克制。

很多老年人會刻意控制主食的攝入，就是因為年齡增長，因為胰島素敏感性下降，身體對碳水的處理能力變差。

以前吃飯是提供能量，現在是給身體存脂肪。

我自己不是靠單一方法瘦下來的，我做的三件事就是：控制飲食+堅持運動+益生菌輔助。

先說飲食。我不是節食，而是調整結構。碳水少吃，蔬菜和蛋白質多吃。盡量8小時內吃完三頓飯，晚上保持一點饑餓感。

再說運動。我主要是堅持遛彎和超慢跑，這半年在北京的時候，打球的次數每周多了一次，最近還把瑜伽課恢復了。

光靠這兩樣，我前一個月一斤都沒掉。

后來我才加了6號紫瘦子+7號紅瘦子益生菌的組合。

7號益生菌的作用就是幫助身體k炎減脂，適合代謝低，喝水都胖的人跨過減不下去的坎，而且還能搞定頑固的腰腿肚子大pp。

6號益生菌主要是降低想吃東西，嘴饞的欲望。

這倆搭配在一起，對于中年人控制體重，簡直是王炸的組合。

益生菌控制體重怎么做到的？

我在自己嘗試之前，先對BIOMAGIC這個品牌做了詳細的背調。

它的產品從采購、研發到生產都是國藥全鏈路管理的，包括給大家推薦的益生菌，也是在國藥產品庫里面的。

國藥和 BIOMAGIC的合同，甲方指的就是國藥

他們的6號和7號益生菌，核心菌株都進了國家衛健委可食用菌株列表。

所以科學權威和安全保障，媽媽們大可放心。

Lactielantibacillus plantarum就是7號核心菌株299v的拉丁名字

BIOMAGIC的益生菌，原理其實很簡單，不是讓你拉肚子，或者像很多減肥產品為了抑制食欲，讓你每天頭暈惡心。

它是在你身體“底層邏輯”變了的情況下，從根源上“修復”身體的內在環境。

7號紅瘦子——核心菌株299V

這個菌株有多牛呢？

299V菌株的誕生公司是Probi公司，這是一家瑞典生物技術公司，前身是全球頂級大學之一——隆德大學重癥研究所。

這個機構原身是瑞典皇家學院，是為瑞典皇室服務的。

它是在健康人腸道提取出的優秀菌株。

它是目前全球最出名、也是最昂貴的菌株之一。

同時它擁有全球專利，也是世界上臨床記錄TOP的植物乳桿菌菌株！

有超過270篇科學文獻和80多項人體臨床試驗證實它的健康益處。

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它主要做三件事：

• K炎減脂：抑制體內的慢性Y癥，打破“越胖越難瘦”的惡性循環

• 提升代謝：讓身體恢復正常的熱量消耗能力

• 改善腸道屏障：W護受損的腸道，減少內毒素入血

簡單說，它是在幫我們把“易胖體質”慢慢變成“易瘦體質”。

換個讓大家更好理解的概念

每瓶299V=175億活菌。

每瓶紅瘦子里的299V=1公斤納豆+3杯無糖酸奶的活菌數字！

=每天45分鐘有氧運動的基礎代謝提升效果！

=普通益生菌的10倍定植能力，相當于3-4次常規益生菌療程，修護你的腸道屏障！

所以它特別適合代謝低、喝水都胖、有過節食失敗經歷的中年人。

而且它是荔枝味的，直接干吃或者沖水都可以。

6號紫瘦子——食欲調節器

6號益生菌的核心成分是AB-life（瘦素菌）+SAFRANAL藏紅花提取物。都是國內外雙專利！

AB-life，是生物科技界黑馬，西班牙AB-biotics公司大名鼎鼎的CECT系列。

也叫瘦素菌，它的作用是：在你吃飯的時候，幫忙攔截并帶走多余的脂肪，不讓它們留在體內，從源頭上幫助身體減負。

所以只有健康飲食才能發揮這個菌種的作用，如果節食反而會影響它的效果。

藏紅花提取物則像一個“食欲調節器”，向大腦發出“吃飽了”的信號，減少情緒性進食。

而且50000朵藏紅花才能提取1KG SATiEREAL?藏紅花提取物。

兩個菌株互相配合，一個帶走體內堆積的脂肪，一個負責阻止生成更多的脂肪。

6+7真的是中女減肥的完美套餐，一個讓身體“多消耗”，一個讓身體“少囤積”。

雖然是第一次給三媽的姐妹推薦，但我還是和品牌要到了史無前例的福利和贈品。

這次6+7組合的多盒套裝，給大家準備了他們家5號益生菌當贈品，5號也是來自西班牙AB-biotics公司。

5號主要負責的是大餐、夜宵后，幫助身體刮走當餐的油脂，屬于大餐后的“救星”，特別適合放縱后緊急刮油，截停脂肪，而且5號的價格也不便宜，這次給大家當贈品真的很難得！

5號的刮油效果??

我建議大家優先選擇6+7的組合，讓身體形成正向循環，加上多盒裝還送5號益生菌，可以直接完美閉環：

7號穩住身體狀況，提升代*謝。

6號戒掉愛喝奶茶、吃甜食、吃零食的習慣。

5號在大餐前緊急刮油。

益生菌是要長期堅持吃的， 無論從效果還是這個機制來講，這次給大家團購，最頂的一定是12盒6號+12盒7號最夯。

如果你想用一個月來感受一下自己的變化，也可以去試試一個月的，但是我不太建議大家只買一盒，因為可能就沒有什么很大的效果 。

如果想單獨買6號或者7號，我們同樣給大家做了多盒的優惠組合裝。

7號益生菌

6號益生菌

最后說說吃法，很簡單。

6號和7號午晚餐各隨餐吃一罐，一天4罐。

它是那種很細的干粉狀，可以干吃也可以隨水（37°以下）、果汁沖服。

味道也都很好，5號是百香果甜橙味，6號是葡萄味，7號是茉莉荔枝味。

最后還是要說一句，即便吃益生菌，我們也不能完全躺平，該控制飲食還是要控制，該運動起來也還是要動一動。

現在天氣還沒完全熱起來，收到大家就開始吃，到了6、7月份最熱的時候，起碼能有一個很明顯的變化，趁熱之前一定要能瘦一點是一點！

人到中年，瘦身的目的真不是變成什么白幼瘦。

而是讓我們在最好的年紀里，變得更緊致，更輕盈，更fit！

好的狀態是讓生活變順的開始。

不管是工作，還是生活，輕快一點，健康一點，都是一件值得追求的事。

這個春天，就是我們所有人新的開始，一起做更好更輕盈的自己！