過去的日子無需糾結，無需自責自己的無所事事。不說不自責就行，這里面有不愿面對過去的自己的一份憂慮，放不下，延續到往后的每一天。

可，這樣就能使自己徹底擺脫這份「憂慮」帶來的困擾。并不會，執念放不下，擔憂每時每刻在發生，不直面自己內心，不從根本解決問題，這樣的憂慮年年在，本質上它會圍著我們轉一生的圈。

要對「不安」妥協，我還辦不到，我在前面的一篇文章里對比了閱讀一年和不讀書一年的區別，決定此刻，還需要回到閱讀本身的意義去閱讀。

閱讀的本意在我的理解有至少三種：第一，閱讀提高人的心智；第二，閱讀洗刷人的腦海精神；第三，閱讀可以極大范圍提高自己的思維能力，還需要搭配寫作。

此三者，能真正做到以抵御「不安」。

閱讀只是你日常抵御不安的一種方式，這種方式背后是養成一種習慣，其本質是找到一件可持續做且有意義的事情用于填充你枯燥的日常。除了閱讀，其他習慣也能到達抵御「不安」的效果，只是沒有閱讀那樣能提供豐富的精神世界。

精神世界的富足一半來自于人的幻想，一半來自于閱讀。沒有閱讀的幻想只是幻想，此幻想基于你日常欲望的無限延展；以閱讀為基準的幻想，是圍繞你獲得的感悟和知識鋪展開來，以知識和豐富的想象進行理論與實踐結合的幻想。

同樣是填滿一天的日程，做一件事來填滿和做一件事進行思考來填滿會有質上的區別。

用不停做事來自己，有效果，但不多。閑下來，依然會憂慮，做事消耗的是體力，做事且思考消耗的是腦力，觸及到了思考層面，費了腦筋，才會認真去想閱讀帶來的究竟是什么。

麻木

第一：閱讀提高心智。

心智是我們感知世界、理性思考、情緒控制到自我反省一系列繁復的心理過程。

拆開來看每個組成心智的模塊，去體悟當下遇到的問題和憂慮。

什么是感知世界，這其中包括很多細微的觀察，感知是我們有意識和自然接觸，去探索自然界的一切，包括身邊的和不在身邊的。

對世界的感知，離不開閱讀，閱讀是為了更好理解這個世界，理解世界的本質規律。閱讀可以使我們站在不同視角去看待世界，從而使我們的感知力全面提升，感知力提升我們的生命力也會得到增強。

感知是一種能力，能力背后又是理性思考，理性思考是我們終身學習的一大課題。

一個人的心智不僅看他對周圍事物的感知能力，還要看他的理性思考能力。理性不是壓抑，不是委屈自己成全別人。

理性思考是在我們感知到所有信息后，篩選出對我們和他人最有用的信息，通過利弊得失和價值排序讓自己或他人明白其中的關系。

理性思考的背后是極其穩定的情緒控制。情緒穩定是我們感知外界的基礎，感知又是讓我們理性判斷的前提。

閱讀帶給我們的是心智的改變。閱讀使我們的情緒更加平和，平和過渡到理性，理性反過來滋養心智。這是一次在長文本閱讀中無形獲得的成長過程，閱讀在不知不覺間影響了我們的情緒處理能力，情緒平和使得感知能力提升，這些提升最終轉化成理性思考的價值。

閱讀提高的不止心智。還有洗滌功能。

第二：閱讀的洗滌功能

閱讀地洗滌，是一次精神上的洗禮，是從眼睛開始，到理解文本，再轉化成思想，這種思想是有益于自身的成長。

天天閱讀的人和隔三岔五閱讀的人有很大區別。

至少我自己能清楚感受到這種差異。

像我之前一段時間，每天都要閱讀，一讀就是幾個小時，而且很專注。這樣持續了三個月，腦子里有很多問題，每天有很多要寫的內容，一直在挑要寫什么。那些關于書中內容的問題時時刻刻在腦子里，還會隨時調用書中的一些內容來看待周圍的一些事物和景象。那種感覺很奇妙，突然有一種豁然開朗之感，又說不上是那種感覺，總之看得比之前要透徹和通透，看到了想得多，追問自己的問題也更多。

后面一段時間，閱讀停了半年之久，思維僵化，專注力退化到孩童級別，很容易分心走神，注意力無法集中，對長文本的耐力明顯下降，問題少了，看待事物的角度也少了，寫得少了，打開空白文檔，根本無從下手。

不能再這樣下去，這不，又拾起閱讀和寫同步進行。每天閱讀，逐步提高專注力，將視線收回來，只看眼前的事，不焦慮，不憂慮，不胡思亂想，這就是我現在要做的。

閱讀是第一步，寫是第二步。閱讀給我的是知識和理解能力，寫給我的是邏輯能力和組織能力，不奢望一日而至，愿日復一日，看能不能回到之前的狀態。

先洗滌頭腦，再洗滌身體。

第三：閱讀對思維能力的拓展

閱讀是延展思維邊界的鑰匙，當你感覺看不透這個世界，無法理解人性，無法解決問題時，閱讀就像是一把鑰匙，打開門。

門后的世界是什么我們不知道。開門之前，我們需要的是一種信念，這份信念來自于閱讀。

閱讀前看世界是單一的，無法做出更好的判斷和預測；閱讀厚，思維根據文字信息的增長，對世界的認識也隨著增長。

你知道，僅憑自己的感覺和想象是無法真正了解自己所處的環境，思維的單一性限制了我們的想象力，想象力又直接影響我們對事物的探索，想象力的萎縮，來自對娛樂地沉迷，來自對自我高估的盲目自信。

隨著閱讀深入，探索深入，閱讀和實踐同步進行的時候，我們方知萎縮的不止是眼界，還有思維。

思想的萎靡，身體的力不從心，皆是一種過度透支對某些事物的沉迷，這樣不僅消耗了自身的能力，同時自己的生命力量大不如從前。

閱讀是抵御這種萎靡的一種方法。閱讀對抗思想的萎靡是需要持續不斷地閱讀，并非簡單看一眼，不假思索，草草了事就能讓已經枯萎的樹枝煥發出新的枝葉，樹枝倒了春天可以再長新芽，你有春天，但不會長出新芽。

你唯一增加自己本身價值的方式是通過閱讀逐漸提高自己的想象力和認知水平，讓自己的語言表達能力更加契合人們所需要的那份柔雅與溫和，且帶點幽默和智慧。

人不僅需要拍馬屁的大話，還需要一點慰藉自己心靈和讓自己靈魂感到一顫的慧語良言。

閱讀對我們自身的益處，只要讀過的人才知道，從心智到洗滌，再到思維能力提升，這些都是我們對抗不安的底氣。

心智成熟使我們不驕不躁，在平靜的狀態下看到不平靜的事物，面對風浪始終讓自己保持平穩；洗滌則是閱讀帶給我們的附加值之一，是撥開眼前的迷霧，隨事物本身的樣貌有更全面地了解；思維能力地提升，是閱讀給我們帶來的一所房屋，即安全，又能遮風避雨，使我們靜心思考，使我們在面對生活的各種困難和挑戰時，給我們一口喘氣的機會，慢慢看清里面隱藏的真相。

閱讀帶給我們一種力量。這份力量會持續影響我們一生。