全紅嬋遭遇了長達數(shù)年的有組織網(wǎng)絡(luò)暴力,全網(wǎng)一片嘩然,大眾一片哀嚎,被國民捧在手心里的跳水天才,水花消失術(shù)的締造精靈,從國民女兒成長為國民妹妹,全紅嬋這幾年經(jīng)歷了什么?幸在廣東二沙體育訓(xùn)練中心已正式選擇報警處理,用法律手段為她筑起防護屏障。
![]()
上月現(xiàn)身上海全紅嬋參加個人首個獨立代言發(fā)布會,外界開始討論她在短期內(nèi)復(fù)出參賽的可能性極低了,因她正處于18歲左右的年齡,對于跳水運動員,體重的微小增加都會導(dǎo)致入水效果變差、動作完成度下降,且極易造成傷病如腰傷、膝傷。在沒有經(jīng)過科學(xué)、系統(tǒng)的減重和恢復(fù)訓(xùn)練前,強行參賽不僅成績難保證,甚至可能導(dǎo)致職業(yè)生涯報廢,是不容忽視的。
![]()
因此全紅嬋缺席了2026年跳水世界杯分站賽及總決賽,原因是腳踝舊傷和身體發(fā)育的雙重困擾,以及她未參加本賽季分站賽導(dǎo)致沒有積分。無緣跳水世界杯,全紅嬋難回國家隊?眾所周知如果要參賽,必須已經(jīng)在進行高強度的水上訓(xùn)練,大賽即將來到,她還沒有進入訓(xùn)練狀態(tài),在競技體育中幾乎等同于棄賽。
![]()
除非是天才如全紅嬋,否則普通人不可能零備戰(zhàn)直接參加全國最高水平的選拔賽,經(jīng)過2025年全運會的消耗,大灣區(qū)全運會全紅嬋上經(jīng)歷了高強度的競爭,全力備戰(zhàn)身心俱疲。全運會后通常會有一個調(diào)整期,甚至是長假參加商業(yè)活動,全紅嬋選擇在這個節(jié)點放松,是符合人性的。
![]()
![]()
全紅嬋坦言曾被負面聲音壓得喘不過氣,失眠、噩夢反復(fù)出現(xiàn),但終究要戰(zhàn)勝了恐懼,想過退役在奧運過后的時候,但決定再堅持跳一跳。值得高興的是獲悉全紅嬋保持著積極心態(tài),現(xiàn)在每天訓(xùn)練超過6小時,包括AI動作捕捉、綁沙袋練起跳、精準控食等,且訓(xùn)練量有所調(diào)整,每天跳水從450次減到300次,增加了核心力量和柔韌性專項訓(xùn)練。即使訓(xùn)練中體力不支,仍展露笑容的全紅嬋,并自我調(diào)侃。
![]()
傷病方面,全紅嬋有腳踝舊傷和腰部勞損,但通過科學(xué)康復(fù)計劃,她的傷病已好差不多,已恢復(fù)高強度訓(xùn)練。國家隊用AI幫她優(yōu)化高難度動作,成功率有所提升,已開始跳臺實操與賽前合練,隊友陳芋汐也在鼓勵她,這些都說明她在全力準備重返賽場。每日多組高強度引體向上、核心力量強化及AI動作捕捉優(yōu)化(如207C動作成功率從72%升至89%),并通過德國高壓氧艙每日90分鐘治療加速恢復(fù)。
![]()
天才少女全紅嬋的終極目標應(yīng)是2028年洛杉磯奧運會,屆時她21歲,為長遠布局來看,如果現(xiàn)在為了亞運會強行復(fù)出,會導(dǎo)致傷病或身體崩潰,得不償失。全紅嬋未來計劃曝光,讓新一代的隊友為夢之隊爭奪榮譽,自己專注于控制體重、治療舊傷以及完成學(xué)業(yè)、商業(yè)代言,大家也愿意看到一個健康快樂的全紅嬋。困境中全紅嬋選擇再堅持,令人敬佩,先備戰(zhàn)2026年全國跳水冠軍賽,評估后續(xù)賽事,看是否能在名古屋亞運會帶來精彩表演,讓我們拭目以待吧!
![]()
![]()
冠軍也是普通人,會經(jīng)歷青春期的迷茫,會遭遇挫折與痛苦,需要被理解與溫柔對待。全紅嬋的堅持,不僅是個人選擇,更成為頂尖運動員對抗發(fā)育關(guān)、傷病與流量壓力的樣本,愿她能在跳臺上重拾熱愛,在更廣闊的天地間綻放光芒。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.