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抑郁躺平的孩子對(duì)自己要求高,但又不想努力,怎么辦?其實(shí)很簡(jiǎn)單

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這是很多孩子抑郁休學(xué)后都會(huì)表現(xiàn)出來(lái)的一個(gè)特點(diǎn),就是對(duì)自己要求特別高,還想要一個(gè)好的成績(jī),但是你讓他去學(xué)習(xí)、去努力的時(shí)候,他又不肯去。

那你不肯去就不肯去吧,父母也能接受,既然不想去努力,那就接受成績(jī)差的事實(shí),但是這時(shí)候孩子又不愿意接受。

這就讓父母特別生氣,覺(jué)得孩子腦子是不是有毛病,既要又要,什么好事都想占著,天下間哪有這樣好事?

他還想不上班又有錢(qián)呢,可能嗎?

那為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?明明是一件不可能的事,但凡不是傻子都能看得出來(lái)的,為什么孩子卻總想著這樣的好事呢?是真的孩子有毛病嗎?

事實(shí)當(dāng)然不是孩子有毛病了,孩子之所以有這樣的表現(xiàn),是他們內(nèi)在矛盾心理作祟的結(jié)果。

首先,孩子為什么這么在乎成績(jī),總是舍不得放下呢?

不想努力就放下對(duì)成績(jī)的執(zhí)著,但孩子為什么就放不下,就總想著還要成績(jī)呢?

其實(shí)這完全是你父母教育的結(jié)果,因?yàn)橐恢币詠?lái)你父母總跟孩子強(qiáng)調(diào)成績(jī),使得孩子把自己的價(jià)值跟成績(jī)完全綁定了。

在他們眼里,成績(jī)好就是有價(jià)值的,成績(jī)不好就是沒(méi)有價(jià)值的,于是基于對(duì)價(jià)值的追求,他們自然也就追求成績(jī)。

所以這類(lèi)孩子從小可能就學(xué)習(xí)比較努力,成績(jī)往往也比較好。

但問(wèn)題是,這種把成績(jī)跟價(jià)值綁定的價(jià)值觀,會(huì)帶給他們巨大的心理壓力,就哪怕成績(jī)很好,他們也依然活在焦慮中。

為什么?

因?yàn)槌煽?jī)并不是說(shuō)努力就一定能夠獲得的,萬(wàn)一哪一天無(wú)論他們?cè)趺磁Γ煽?jī)都不好了呢?這種焦慮始終存在,那他們自然也就始終活在對(duì)成績(jī)變差的擔(dān)憂中。

尤其是當(dāng)成績(jī)出現(xiàn)波動(dòng)時(shí),這種焦慮擔(dān)心可能就會(huì)達(dá)到頂峰,他們就感覺(jué)自己長(zhǎng)期以來(lái)的擔(dān)憂要變成現(xiàn)實(shí),焦慮壓力就會(huì)急劇放大。那一直以來(lái)繃緊的神經(jīng)就會(huì)被壓斷,孩子就會(huì)崩潰,也就會(huì)出現(xiàn)抑郁等心理問(wèn)題。

這時(shí)候孩子基于生命保護(hù)的本能,他們自然就想要逃避這種帶給他高壓力、高焦慮的環(huán)境,于是休學(xué)躺平也就出現(xiàn)了。



其次,為什么休學(xué)躺平后的孩子,依然放不下對(duì)成績(jī)的執(zhí)著,還想要繼續(xù)努力呢?

因?yàn)樗麄兂煽?jī)好就是有價(jià)值的觀念依然沒(méi)有改變,所以即使孩子抑郁休學(xué)了,基于對(duì)價(jià)值的追求,他們也依然會(huì)想要繼續(xù)努力,去獲得好的成績(jī)。

那這時(shí)候就有了第二個(gè)問(wèn)題,也是父母的另一個(gè)疑惑:你想努力就去努力就是了,為什么又不去干呢?

本質(zhì)上其實(shí)還是基于對(duì)于成績(jī)的在乎,因?yàn)樗麄兲释耍运麄円簿驮胶ε率ァ6麄冇植荒鼙WC自己努力后就一定能得到,那逃避就成了最佳選項(xiàng)了。

畢竟如果你努力一番后依然無(wú)法獲得好成績(jī),這就可以說(shuō)“你真不行”,孩子就要徹底的否定自己的能力,等于要承認(rèn)自己就是一個(gè)成績(jī)不好的孩子,就是一個(gè)沒(méi)有價(jià)值的人。

這樣的答案是不是很殘酷?孩子就不敢面對(duì)。

所以對(duì)他們來(lái)說(shuō),最佳選擇就是逃避,就是不去努力,因?yàn)橹灰蝗ヅΓ亲约撼煽?jī)不好就還有另一種解釋?zhuān)褪恰白约簺](méi)努力所以成績(jī)不好”,就不能完全否定自己,說(shuō)自己是沒(méi)有價(jià)值的。

也就是說(shuō),只要不去努力去做,他們就還保有一絲“自己是有價(jià)值”的希望;而如果他們真要去做了,那可能這一絲希望都沒(méi)有了,他們就要面對(duì)自己是一個(gè)沒(méi)有價(jià)值的人的現(xiàn)實(shí)。

換做是你,你又作何選擇呢?不也一樣是跟孩子一樣的選擇嗎?

聽(tīng)過(guò)“近鄉(xiāng)情更怯”嗎?就是這個(gè)意思,你越是在意了,你就越害怕失去,也就越是不敢去面對(duì)。

而且還有一個(gè)問(wèn)題,就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)始終帶給他是壓力和焦慮的,那基于人的本能,他就要逃避這種壓力焦慮的環(huán)境。

只不過(guò)在以前,孩子成績(jī)還可以,他們的焦慮也沒(méi)有那么大,于是成績(jī)帶來(lái)的自我認(rèn)可還可以壓抑他們焦慮。但現(xiàn)在成績(jī)不行了,同時(shí)焦慮也放大了,于是孩子也就撐不住崩潰了。

那在孩子抑郁躺平,已經(jīng)逃離了這個(gè)充滿焦慮和壓力的環(huán)境后,你想讓他重新回去,盡管他們理智上可能想回去,但是基于逃避焦慮的本能,他們的內(nèi)心肯定是抗拒的。

這也同樣使得孩子明明嘴上說(shuō)想要繼續(xù)努力,但是身體本能卻會(huì)誠(chéng)實(shí)的控制他們不要去。甚至為了阻止他們重新回到這樣的環(huán)境,有的孩子還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的軀體化反應(yīng),只要他們想到或者回到這樣的環(huán)境,他們就頭疼惡心。

因此,孩子的僥幸心理和對(duì)焦慮的本能逃避,都會(huì)使得孩子雖然嘴上說(shuō)繼續(xù)努力,但卻不會(huì)去真正的做。

所以這不是孩子有毛病,不是孩子不知道這種“既要又要”的心理不合適,而是他們無(wú)法控制自己的本能,就不由自主的會(huì)做出這種充滿矛盾的言語(yǔ)和行為。換做是你處于孩子這個(gè)場(chǎng)景,你也會(huì)這樣做的。

那理解了孩子“既要又要”行為背后的原因,你也就自然而然的推導(dǎo)出解決問(wèn)題的方法了。

方法說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單,就是你要改變孩子的價(jià)值觀,不要讓孩子把自己的價(jià)值跟成績(jī)綁定,那孩子自然而然的就可以走出這種既要又要的狀態(tài)了。

具體怎么做,感興趣的可以去學(xué)習(xí)的抑郁專(zhuān)欄,里面有詳細(xì)講解。

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