為切實加強學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認識情緒、學(xué)會自我接納，培育積極健康的陽光心態(tài)。4月16日下午，游仙區(qū)鹽泉鎮(zhèn)白蟬小學(xué)特邀綿陽市富樂實驗小學(xué)梁永紅老師、游仙區(qū)新橋小學(xué)周昌榮老師兩位資深心理教育專家，為全校師生帶來兩場專業(yè)、生動、暖心的心理健康專題課。活動內(nèi)容充實、互動熱烈，有效助力學(xué)生心理健康成長。

一、情緒管理小課堂 學(xué)會與生氣和解

梁老師為三、四年級學(xué)生帶來《當(dāng)我生氣的時候》心理健康課。課堂以趣味暖身游戲開場，迅速調(diào)動學(xué)生參與熱情。梁老師用貼近生活的情境、生動形象的動畫、直觀的氣球?qū)嶒灒龑?dǎo)學(xué)生認識生氣是正常情緒，學(xué)會識別生氣時的身體信號，了解不良情緒的危害。

課堂上，梁老師重點講解“停、泄、轉(zhuǎn)、通”四大情緒調(diào)節(jié)妙招，通過口訣誦讀、情境模擬、小組互動等形式，讓學(xué)生在輕松氛圍中掌握冷靜、宣泄、轉(zhuǎn)移、溝通的實用方法。同學(xué)們積極舉手、踴躍參與，在體驗中學(xué)會合理疏導(dǎo)情緒，爭做情緒的小主人。

二、悅納自我促成長 發(fā)現(xiàn)獨特閃光點

周老師為五、六年級學(xué)生帶來《悅納自我》專題心理課。周主任以“小泥人”故事為切入點，引導(dǎo)學(xué)生辯證看待自身優(yōu)點與不足，明白每個人都有不完美，學(xué)會接納自我、欣賞自我。

課堂設(shè)置小組討論、“我的閃光點”分享、繪畫表達等環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生勇敢說出對自己的期待，發(fā)現(xiàn)自身獨特價值。在輕松溫暖的氛圍中，同學(xué)們逐漸打開心扉，懂得正視缺點、放大優(yōu)點，樹立

“我獨一無二、我值得被愛”的自信，以積極心態(tài)面對學(xué)習(xí)與生活。

三、一對一精準(zhǔn)輔導(dǎo) 暖心守護助前行

專題課程結(jié)束后，梁老師與周老師分別在心理咨詢室為部分有需要的學(xué)生開展一對一心理輔導(dǎo)。兩位專家耐心傾聽學(xué)生心聲，細致解答成長困惑，針對性給予引導(dǎo)與鼓勵，用專業(yè)與溫暖為孩子們解開心里的“小疙瘩”，讓學(xué)生感受到被理解、被關(guān)愛，進一步增強心理健康意識。

此次心理健康專題活動，內(nèi)容貼合學(xué)生實際，形式生動有趣，兼具專業(yè)性與實效性，不僅讓學(xué)生學(xué)會情緒管理、學(xué)會自我接納，更在校園里營造了關(guān)注心靈、關(guān)愛成長的良好氛圍。今后，白蟬小學(xué)將持續(xù)把心理健康教育融入日常，不斷豐富育人形式，筑牢學(xué)生心理健康防線，讓每一位白蟬學(xué)子都能帶著陽光心態(tài)，自信、快樂、健康地成長！

（圖/鐘云 文/楊林）