云南
近期，浙江杭州一名28歲設計師小林，突然進入一種“超常狀態”：每天僅睡2小時卻毫無疲憊感，一周就能完成一個月的工作任務，靈感源源不斷，整個人格外自信健談，還頻繁出現沖動消費的行為，一度被同事調侃像“開了外掛”。
可這份“高光狀態”只維持了短短一周，小林就徹底跌入情緒谷底，記憶力急劇衰退，整日情緒低落、絕望無助，甚至萌生了輕生的想法。兩種截然相反的狀態反復交替出現，最終他被醫生確診為雙相情感障礙，也就是常說的躁郁癥。
福州臺江醫生心理科醫生
高變存主任
雙相情感障礙是指一種以顯著而持久的心境異常為表現，伴有相應思維和行為異常的精神障礙，俗稱躁郁癥。
躁指的是躁狂，郁是指抑郁，患者的情緒就像過山車一樣，從躁狂的“高峰”跌到重度抑郁的低谷，失去了常人的自我調節能力。
而在這兩種極端之間，患者也可能有一段正常期——不躁不郁，看起來和普通人沒什么兩樣。
高主任解釋，躁狂發作時，患者主要表現為情緒異常高漲或極易被激怒，癥狀持續超一周。這個階段他們精力旺盛到反常，每天只需睡2-3小時依舊精神亢奮，說話滔滔不絕、語速極快，思維格外活躍，同時會過度自負、自我感覺極佳，做事往往虎頭蛇尾，還聽不進任何反對意見。
而抑郁發作時，患者則持續心境低落，對所有事情失去興趣，精神萎靡、體力透支，常常陷入自責、內疚的情緒中，嚴重時會反復出現自傷念頭，甚至實施自傷行為。
為什么很多人發現不了？
很多人難以察覺這種疾病，主要和它的隱蔽性有關。雙相情感障礙平均發病年齡在30歲，比抑郁癥更早，但多數患者確診時已35歲左右。原因在于，抑郁發作時患者會因痛苦主動就醫，而躁狂發作時，自身很難發現異常，大多是做出反常行為后，被家人察覺異樣才送醫檢查。
如果你發現自己或身邊人出現以下情況
請務必重視
躁狂征兆：連續一周睡眠極少仍精力旺盛；極度自負，沖動消費或魯莽決策；語速飛快，思維跳躍。
抑郁征兆：持續兩周以上情緒低落、愉悅感喪失；嚴重的腦霧、記憶力衰退；精疲力盡，無法完成日常事務。
兩極循環：上述兩種狀態毫無征兆地交替出現，嚴重擾亂了生活與工作。
其實雙相情感障礙并不可怕，它和高血壓、糖尿病一樣，屬于可預防、可控制、可治療的疾病。
只要及時尋求專業醫療幫助，遵醫囑規范治療、堅持用藥，就能打破情緒極端循環的困境，重新回歸平穩正常的生活。
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