第5246期：蒼山徒步小記（隨筆）

蒼山徒步小記（隨筆）

寧夏/悟喜（文/圖）

早飯后陽光明媚，我和麗麗、花花、小雅四位姐妹，一同從蒼山世界地質公園出發徒步登山。我平日里本就不怎么愛運動，可心里暗暗想著，這次一定不能拖大家的后腿。

說來也有意思，十年前的我，雖然也不常鍛煉，但爬山一直都在中間偏上，從來不掉隊，更不會拖大家后腿。沒想到十年光陰流轉，今日的蒼山之行，我的狀態更是好得出奇。

一路上我們途經中和寺，還特意往右手邊探訪了龍眼寺（鳳眼寺），兩座古寺靜謐雅致，青瓦映著青山，讓人心情格外平和。沿著風光絕美的玉帶路緩步向上，蒼山疊翠，空氣清冽，每一步都走得身心舒暢。

行至七龍女池，景色更是動人。清澈山泉順著山石潺潺流淌，池水碧綠清亮、晶瑩剔透，在陽光下泛著柔和微光，靈動秀美，置身其間，滿眼都是自然清新的詩意。

快到山頂時，我腳步輕盈得像個小姑娘，一路蹦蹦跳跳往上走，整個人輕松又自在。不曾想一路向前，最后竟穩穩拿下了第一名。我們全程大約走了五萬步，從上山到下山再到歸家，我全程狀態極佳，絲毫沒有疲憊之感。

反倒是平日里堅持跑步鍛煉的姐妹們，爬到后半段便氣喘吁吁，需要頻頻停歇。下山時花花腿腳有些發軟，還總念叨著右胳膊酸痛；麗麗左膝蓋更是隱隱作痛，走得格外吃力。十年時光也在她們身上留下了清晰的痕跡：麗麗添了許多白發；小雅比我還小四歲，手上和臉上卻已悄悄長出不少斑點；花花的臉也有些浮腫，看著格外顯疲憊。回到家后，她們累得直接躺下休息，連做飯的力氣都沒有，我卻依舊精力充沛，還動手做好了熱氣騰騰的晚飯。

麗麗笑著打趣我：“悟喜你到底吃了什么仙丹神仙藥呀？年輕時爬山總也趕不上我們，這十年我們天天堅持鍛煉，沒想到最后反倒是你輕輕松松拿了第一名，我們這鍛煉可白練咯！”

小雅也跟著笑著說道：“你看悟喜現在，雖說比十年前大了十歲，可整個人氣色紅潤，神清氣爽。走起路來輕快得像個小姑娘，一陣風似的，完全看不出歲月痕跡，真是年紀越大身體越棒，太神奇太不可思議了！”

末了，小雅又溫柔地補充道：“其實我知道，悟喜十年前爬山不算突出，多半是那時候做公益、教書、照顧孤寡老人，心力和身體都消耗得太厲害，一直沒好好恢復。這十年后，她終于好好心疼自己、專心做自己了，心態舒展了，自然就這么精神、這么健康快樂。”

小雅接著又感慨道：“還有疫情那段時間，我們幾個都陽過，也都打了三次疫苗，只有悟喜，既沒陽過，也沒打過疫苗。更讓人佩服的是，她已經二十多年沒吃藥、沒打針了，身體底子是真的好，怪不得現在狀態這么棒！”

伴著好天氣、好風景與知心好友，這趟蒼山之行開心又難忘。十年前后的反差，不僅讓我意外見識到了自己隱藏的好體力，更在山野清風里，收獲了最珍貴的陪伴與懂得。

作者簡介：

悟喜?，寧夏西海固人，80后，棲居大理蒼洱間。素心種字，不諳世故只諳耕；閑拾棗花調墨，漫裁山風作信。曾赴金山教孩童識字，亦行鄉野扶貧，接過九星暮光。十三載公益路，而今筆墨寫天真，耕煙種霞。詩作散見《鄉村精短文學》、《作家地帶》等。

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