這3種魚，可能有甲醛和重金屬，建議：還是少吃比較好！

說個反常識的?,?魚真不是越便宜越劃算?,?越大越威風?,?就越值得買！

有些魚?,?看著挺“實惠”?,?其實吃進嘴里?,?心里都不踏實? 尤其是家里有老人孩子的?,?真別圖一時便宜?,?最后給身體添負擔?

我自己買魚?,?現在先看的不是價格?,?是來路明不明?,?新不新鮮?,?安不安全? 這個順序?,?真的不能亂！

01 便宜的冰凍海雜魚?,?先別急著撿漏

這種魚?,?市場里還挺常見的?,?一大包一大堆?,?看著好像很劃算?

但問題也在這兒?,?很多海雜魚本來就又雜又碎?,?還可能不夠新鮮? 有些不良商販為了讓它放得更久?,?顏色更好看?,?可能會做些不該做的處理?,?吃著讓人犯嘀咕?

這種魚?,?偶爾吃我都覺得沒必要?,?更別說經常端上桌了?,?省不了幾個錢?,?風險倒不小?,?何苦呢？

02 大魚很氣派?,?可重金屬也可能更多

像鯊魚、劍魚這種大魚?,?很多人覺得肉厚?,?吃著過癮?

可它們偏偏處在食物鏈頂端?,?小魚小蝦吃進去的汞、鉛這些東西?,?會一點點在它們身體里積起來? 時間一長?,?含量就不低了?

成年人可能還好一點?,?老人和小孩就更得當心? 不是說完全不能碰?,?是別老吃?,?別貪這一口“高級感”！

03 來源不明的淡水雜魚?,?真的別硬買

還有一種魚?,?我基本繞著走?,?就是來源不清楚的淡水雜魚?

你也不知道它是不是從污染的小河溝、小水塘里撈上來的? 萬一有農藥殘留?,?或者沾了重金屬?,?吃的時候根本嘗不出來?

這類魚最大的問題?,?不是不好吃?,?是不安心? 飯這東西?,?吃的是營養?,?也是踏實?,?你說對吧？

所以啊?,?與其冒險?,?不如老老實實買常見的新鮮魚?,?像草魚、鱸魚、桂魚?,?都更靠譜?,?也更適合家常做?

04 安心吃魚?,?我更推薦這3種家常做法

草魚我喜歡搭腐竹一起燒?,?魚塊提前腌一下?,?再煎到兩面微黃?,?砂鍋里一燜?,?腐竹吸飽湯汁?,?特別下飯！

鱸魚就適合簡單做?,?煎香以后加姜蒜和一點小米辣?,?小火咕嘟幾分鐘?,?肉嫩?,?湯也鮮?,?忙的時候做這個特別省心?

桂魚呢?,?稍微講究一點?,?但也不難? 加點肉末一起燉?,?湯汁濃一點?,?拌飯真香?,?家里來客人端上桌也很體面?

說到底?,?吃魚不是為了跟風?,?也不是圖名氣?,?安全、新鮮、來源清楚?,?才最重要? 嘴巴滿足很重要?,?可身體舒服?,?才是長久的事?,?你們說是不是？?