浙大調查422名肺癌逝者，意外發現：得肺癌的人，大多有3共同點

不抽煙、不喝酒，作息看著也規律，怎么就突然查出肺癌了？浙大團隊花了不少時間，調查了422名肺癌逝者，得出的結論，顛覆了很多人的固有認知——肺癌從不是“老煙民”的專屬，這3個共同點，很多普通人每天都在觸碰。

很多人都覺得，肺癌就是抽煙抽出來的，只要不碰香煙，肺部就一定安全。可這份調查里，有近三成的逝者，一輩子沒碰過一根煙，卻依然沒能躲過肺癌的魔爪。這到底是為什么？這3個共同點，又藏著怎樣的致命隱患？

先給大家說個冷門數據，可能很多人都沒聽過，世界衛生組織國際癌癥研究機構的數據顯示，2022年我國新發肺癌病例約480萬，死亡病例達260萬，其中非吸煙人群占比逐年上升。

而浙大的這份調查，恰恰揭開了非吸煙人群患肺癌的核心秘密。調查團隊仔細梳理了422名逝者的生活習慣、居住環境和病史，發現無論男女、無論年齡，絕大多數人都逃不開第一個共同點——長期的煙草暴露，這可不是單指主動抽煙。

很多人會說，我不抽煙，怎么會有煙草暴露？這里面藏著兩個容易被忽視的點：二手煙和三手煙。調查顯示，那些不抽煙的逝者中，近八成長期處于二手煙環境，家人、同事抽煙時，室內密閉不通風，煙霧里的有害物質就悄悄鉆進了肺部。

更隱蔽的是三手煙，香煙燃燒后，有害物質會附著在家具、衣物、窗簾上，哪怕煙滅了，這些物質還會持續釋放，持續傷害肺部。有研究表明，三手煙的殘留時間可長達數月，長期接觸，會讓肺癌風險悄悄升高。

可能有人會覺得，偶爾吸一次二手煙沒事，可肺癌的發生，從來不是一次性傷害造成的，而是長期累積的結果。就像水滴石穿，每天吸一點，日積月累，肺部的損傷就會越來越重，直到無法逆轉。

第二個共同點，比二手煙更隱蔽，也更貼近普通人的生活——長期的廚房油煙暴露，這也是不吸煙女性患肺癌的主要誘因。調查中，女性逝者里，超六成長期負責家庭烹飪，這背后的隱患，很多人都沒當回事。

大家有沒有發現，很多人做飯時，習慣等油冒煙了再下菜，覺得這樣炒出來的菜香。可高溫油煙里，藏著丙烯醛、苯并芘等1類致癌物，這些物質的致癌風險，甚至比室外霧霾還要高，長期吸入，會直接損傷呼吸道和肺組織。

更關鍵的是，很多家庭做飯時，要么不開抽油煙機，要么抽油煙機開得太晚、關得太早，廚房通風又差，油煙就會在室內積聚，做飯的人就成了最大的受害者。

還有人覺得，抽油煙機買了就萬事大吉，卻不知道，吸力不足、安裝位置不對，都起不到真正的防護作用。

可能有人會問，我每天就做一頓飯，能有多大影響？臨床觀察發現，長期從事烹飪工作的人群，肺癌風險比普通人群高出不少，尤其是經常做油炸、爆炒的人，風險會進一步升高，這可不是危言聳聽。

第三個共同點，最容易被忽視，也最容易被大家當成“小毛病”——有慢性肺部基礎病，卻長期不規范治療、不復查。調查中，近六成逝者都有慢阻肺、肺結核、肺纖維化等病史，可他們大多沒放在心上。

很多人覺得，慢阻肺就是偶爾咳嗽、氣喘，不影響正常生活，不用特意治療；肺結核治好后，就再也不用復查了。

可大家不知道，肺部的慢性炎癥，會持續刺激肺細胞增生，增加細胞突變的概率，慢慢就可能誘發癌變。有研究顯示，慢阻肺患者的肺癌風險，比普通人群高3-6倍，而長期不規范治療、不復查，會讓這種風險進一步升高。

更讓人惋惜的是，這些人幾乎都沒做過專業的肺癌篩查，只靠普通胸片體檢，根本發現不了早期的微小病灶。

說到這里，可能有人會疑惑，這三個共同點，看著都很常見，為什么會成為肺癌的“導火索”？我們的肺就像一個“過濾器”，每天都在幫我們過濾各種有害物質，可它的自我修復能力是有限的。

長期的煙草暴露、油煙刺激，再加上慢性肺部炎癥的持續傷害，會讓肺部的修復能力逐漸透支，肺細胞反復受損，基因突變的概率就會大大增加，久而久之，就可能發展成肺癌。這也是為什么，很多看似健康的人，會突然查出肺癌。

很多人都有一個誤區，覺得肺癌是“沉默的殺手”，早期沒有任何癥狀，等出現咳嗽、胸痛、咳血時，就已經是中晚期了。可只要我們避開這三個共同點，做好預防，就能大幅降低肺癌風險。

針對煙草暴露，建議大家盡量遠離吸煙人群，家里、辦公室等密閉空間，堅決不抽煙，抽煙后及時換衣物、通風，減少三手煙殘留；有吸煙習慣的人，盡量慢慢戒煙，任何年齡戒煙，都有助于降低肺癌風險。

最后想問大家，你平時做飯會及時開抽油煙機嗎？身邊有長期吸煙的人嗎？不妨對照這三個共同點，檢查一下自己的生活習慣，也把這份科普分享給身邊的人，愿我們都能遠離肺癌，守護好自己和家人的健康。

參考文獻 1.中國醫學論壇報社.肺癌發病危險因素的研究進展[J].中國醫學論壇報,2024,(48)：1-6. 2.中華醫學會腫瘤學分會.中國肺癌臨床診療指南（2023版）[J].中華腫瘤雜志,2023,45(7)：539-574. 3.周清.注重科學預防與“加加減減”，創變肺癌防治“金點子”[N].新華網,2024-04-26. 聲明：本文所涉及的健康相關專業知識，均參考權威醫學文獻與資料，為便于讀者理解復雜健康概念，部分故事情節經藝術化虛構處理。本文僅作健康科普分享，內容僅供參考，不構成任何個體化醫療建議、診斷或治療方案。若您存在身體不適，請務必前往正規醫療機構就診。