福建25歲小伙踢球時突發韌帶斷裂，術后半年重回綠茵場，多虧了醫生這項特殊治療

4月19日晚，

閩超足球聯賽開賽，

綠茵場上的激情對決

讓球迷們熱血沸騰。

然而，

在激烈的拼搶和高速變向中，

運動員的膝關節承受著巨大壓力，

成為最易受傷的“重災區”。

前段時間，寧德市中醫院關節與運動醫學科收治了一位在足球場上激烈對抗中受傷的25歲患者，經關節與運動醫學科確診為膝關節前交叉韌帶斷裂伴隨半月板損傷，醫生為該患者施行了膝關節前交叉韌帶重建術及半月板修補術。

在精準治療和系統康復治療下，術后僅半年，患者就重新獲得了運動能力，回到了球場上。

足球運動者的“膝蓋噩夢”：半月板與韌帶最脆弱

寧德市中醫院關節與運動醫學科主任錢曉晉副主任醫師介紹，足球運動中常見的膝關節損傷主要包括半月板損傷和前交叉韌帶損傷，這些損傷往往發生在突然變向、急停急起或對抗拼搶時。

“膝關節就像精密的軸承，半月板是其中的緩沖墊，韌帶則是穩定裝置。”錢曉晉解釋，足球運動中，運動員快速轉向會讓膝關節承受過度扭轉力，極易導致半月板撕裂或韌帶斷裂。

據統計，膝關節損傷在足球運動損傷中占比極高，而踝關節扭傷也占了20-30%的比例。

微創手術新突破：修復破損部分，保留健康組織

此次寧德市中醫院實施的膝關節前交叉韌帶重建術及半月板修補術，由國內著名骨傷科專家、河南省洛陽正骨醫院（河南省骨科醫院）首席專家孫永強教授名醫“師帶徒”工作室核心成員、河南省洛陽正骨醫院鄭州院區膝關節外三科申晟副主任醫師主刀完成。

患者常年運動，未來對運動功能要求高，經精細評估后，團隊決定采用這一創傷更小、恢復更快的微創技術。

術后第一天，患者就在康復師指導下開始進行康復訓練。

科學運動遠離損傷

目前，閩超足球賽事正酣，錢曉晉副主任醫師向足球愛好者提出以下建議：

運動前必做三件事

專業檢測：35歲以上或有心臟疾病風險的人群，應進行心電圖、心臟超聲檢查；所有規律運動者每年應接受一次全面檢查。

科學熱身：動態拉伸5-10分鐘（腿部擺動、高抬腿），激活練習5分鐘（平板支撐、臀橋），技術熱身5分鐘（帶球慢跑）。

裝備檢查：根據場地選擇合適足球鞋，護腿板必須佩戴，建議佩戴護膝。

賽中警惕危險信號

出現不明原因胸痛、暈厥、極度呼吸困難或心悸時，立即停止運動并送醫；

避免在極端天氣下高強度運動；

感染后至少休息一周再逐步恢復訓練。

損傷應急處理原則

踝關節扭傷：采用“RICE原則”——休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢；

肌肉拉傷：立即停止運動，冰敷處理；

頭部撞擊：出現頭暈、惡心、意識改變等癥狀，需立即就醫，不可過早返回賽場；

閩超賽事期間，球迷的健康管理同樣不可忽視——

心血管防護：情緒劇烈波動會導致血壓驟升，高血壓患者應提前服藥并攜帶急救藥物；

避免久坐：每小時起身活動，選擇健康零食替代高熱量飲食；

科學補水：每15-20分鐘補水150-250ml，炎熱天氣增加頻率，但每小時飲水不超過1升。

現在刷到我們全憑緣分

大家記得設置星標

關注精彩內容不迷路~

福建衛生報全媒體記者：張帥

通訊員：彭程

編輯：兜兜

審核：黃美輝、劉碧華