![]()
4月20日
國家傳染病醫學中心主任、
復旦大學感染與健康研究院院長
張文宏教授
在上海紐約大學前灘校區
進行了一場演講
在演講提問環節
他暢談未來退休后的事業
并分享了長壽心得
一如既往金句頻出
退休后別馬上停下來
讓自己有事可做
張文宏表示,為了避免和年輕人“搶飯碗”,退休的時候“換個賽道”很重要。“既讓自己有事情做,但也不要有那么大的壓力。”他說道。
他發現,很多活過100歲的人,每天可能有四五個朋友,每天下午要在一起瞎聊。他說:“我們不去改變人類,因為改變人類真的很難。大家都要長壽,那么你不得不改變生活模式。”
![]()
其實
去年張文宏在一次公開講座中
就曾談及個人退休規劃
相關話題沖上熱搜
引發廣泛討論
他明確表示將在60歲卸任華山醫院感染科主任職務,65歲停止專家門診,還強調不會長期占據職位阻礙年輕人發展,醫療工作需要代際傳承。“我每天都PUA我的young doctor(年輕醫生們),這里的一個promise(承諾)就是說,我一定不會占著你們的位置,讓你們出不來!”
決定壽命的可能是生活方式
“永遠不要悲觀”
此次演講中
張文宏稱自己正在考慮入局
能讓大家都能活得更長的療法
“這種療法一定要有可及性,并不是讓能買得起這種藥物的人活得更長,買不起的人就活不長,這不是我想做的。”張文宏分享道,“我想做的是一種能讓人普遍延長壽命的療法,這也就意味著需要找到一種讓大家改變生活模式的方法,因為現在很多人的生活模式是不正確的。”
張文宏表示,決定壽命的不一定是基因,生活方式也很重要。“好的生活方式會讓人的壽命發生大的改變。但是到底什么是好的生活方式,是什么機制決定人能活得更長,這是我現在感興趣的,比如吃什么樣的飲食、做什么樣的活動、甚至是聊什么樣的八卦。”
最后他還強調,活得久的路是什么?就是永遠不要悲觀。
上海紐約大學教務長、全球杰出公共衛生學教授吳蓓支持張文宏的觀點,她表示:“’聊八卦’也很重要,是一種社會活動支持。我一直關注阿爾茨海默病的前沿療法,現在有一些觀點認為,與其費盡心思開發新藥物,不如推動生活方式的改變來得有效。”吳蓓是老年學專家,她表示:“理論上來講,人類可以活到120歲以上。”
張文宏表示,現在阻礙人類長壽的因素有很多,要活得更長是有很多辦法的,可以做“減法”,也可以做“加法”。“比如做‘減法’,就是可以把壓力、把多余的食物去掉,把久坐不動的時間拿掉等等。”他解釋道。他還稱,與其依賴昂貴的藥物或者醫療技術,還不如從身邊做起,改變生活習慣。
“敲門聲”從沒停過
呼吁全球更密切協作
這次,張文宏帶來的是題為“氣候敏感性傳染病的演變:通過全球合作塑造科學視野”的分享。
當天他一身深灰色西裝,就像是和朋友聊天一般,而不是做一場學術報告,他告訴大家,PPT是前一天夜里想起才開始新做的,以至于“黑眼圈挺重的”——一如既往的幽默,引得臺下常響起笑聲。
“我們不知道下一個進來的是誰。就像這個禮堂,門開著,誰會是那個‘叩響’全世界的人?我們不知道。”張文宏說,在他從事的傳染病領域,病原微生物“叩響人類大門”的聲音,一聲接一聲,從來沒有停過。
“H5N1、尼帕、埃博拉、馬爾堡……世界衛生組織(WHO)發布了《病原體優先級劃分:疫情和大流行病研究準備的科學框架》,評估了28個病毒家族和一個細菌核心組,隨時可能‘偷襲’我們。”張文宏說,“我們都在猜測下一輪是誰敲響大門,并且‘占領’這個世界。”
![]()
“氣候變暖,生態位的改變,都會使得病毒和細菌出現一次又一次的進化。”他說,“此時,全球化帶給我們的,是機遇也是挑戰,但全球化此時已是離弦之箭。”他呼吁更密切的協作:共享信息、共享生物樣本、共享治療手段、共享疫苗。
他引用了達爾文的名言:“能夠生存下來的物種,并不是那些最強壯的,也不是那些最聰明的,而是那些對變化做出快速反應的。”“如果我們還拒絕合作、拒絕快速響應,那未來的危機,你們已經看到了。”
據介紹,“中美氣候與健康合作”卓越講堂旨在推動應對氣候變化的全球行動,并致力于減輕氣候變化對全球健康的影響。講座每年在紐約和上海兩地交替舉行。
對于長壽的“秘訣”
網友們也分享了自己的看法
“活的就是個心態”
“順其自然、心身協調者長壽”
“退休后節奏慢慢減速”
![]()
![]()
![]()
![]()
來源: 新聞坊、第一財經、新民晚報 版權 歸原作者 所有
小編:路小暢 審核:舒克 監制:曉文
關注 民生服務
關注熱點新聞
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.