80、90、00后這代人活不過405060后，原因有四條，看我說的對不對

目前，我國有80歲及以上高齡老人4200萬，占總人口的比例約為3.0%，100個人里面，只有2—3個人活過80歲。

70歲以上人口為2631.7萬人，占總人口的15.6%，也就是說100個人里，活過70歲的只有不到16人。

有人認為，現在生活水平和醫療條件好了，以后活過70～80歲的人應該越來越多，可實際情況是這樣嗎？

我認為，80、90、00后這代人活不過405060后，原因有四條，看我說的對不對：

1、飲食問題。405060后有飲食健康，80、90、00后喜歡點外賣，飲食不健康。

405060后小時候吃粗糧，玉米面窩頭，蔬菜就是大白菜、蘿卜、土豆，喝的是自來水。

那時候吃的是真是綠色食品，家里條件差的，吃不飽飯，長期處于饑餓狀態，還得幫家長干活，那時候，因為營養不足，很少有小胖墩。

而80、90、00后這代人從小吃的就好，好吃好喝都給他們吃了，他們沒吃過苦，都不知道窩窩頭啥滋味，這代人從小就吃高熱量食物，小胖墩比比皆是。

他們長大后，就算結婚了，也懶得做飯，長期點外賣，喝飲料奶茶，經常吃飯店，而且喜歡吃高熱量重口味的食物，他們覺得在家做飯沒有外賣好吃。

所以，從飲食習慣來看，809000后這代人飲食不健康，飲食不健康導致身體不健康。

而405060后，喜歡在家里做飯，低油低鹽低脂，就算這樣依然有人活不過80歲，何況飲食不健康的人，更難活過80歲。

2、健康問題。405060后飲食健康，就是有三高，也能控制在安全的范圍內。

而809000后才40多、30多、20多歲，脂肪肝，血壓血脂血糖高的比比皆是，但是，他們覺得自己年輕，甚至不吃藥控制，最后出現心梗腦梗的人數越來越多。

目前，我國每年死于心梗的人數是54.4萬，每天死于心肌梗死的人為1500個。

數據顯示，上世紀90年代末急性心肌梗死的平均年齡是60歲左右！

2008年數據顯示，急性心肌梗死的平均年齡為50歲左右。

近幾年低于45歲的越來越多，甚至于30多歲的年輕人也得心肌梗死。

所以，809000后的健康狀況不如405060后。

3、睡眠問題。405060后很少熬夜，他們飲食作息規律，到點就睡覺，很少有玩手機追劇和看球的，就算偶爾看了，也是有度的。

而809000后普遍熬夜，他們玩游戲，刷短視頻，追劇，12點前睡覺的很少。睡眠不足，免疫力就差，他們就仗著年輕，等年齡大了，各種毛病就找上門來。

4、運動問題。405060后，只要能動彈，都會出去運動，跳舞，打太極拳，做健美操，40后年齡大了，也出來散步。

而809000后這代人，很少有堅持運動的，他們吃完飯就窩在家里刷手機，玩游戲，吃飯上廁所手機不離手。

而他們還偏偏愛吃燒烤、方便面、火腿腸，喝可樂雪碧，喝純凈水。出門就開車，沒車打車，上下樓坐電梯，一步路都懶得走。

難怪30、40歲身體就垮了。我家隔壁小伙30多歲，吃兩種高血壓藥物；我家親戚40多歲，心梗，現在還不能走路。

我家對門的小伙35歲，喝飲料3年得糖尿病，還不控制，4年后得尿毒癥，透析一年因為心衰去世。

所以，809000后肯定活不過405060后，他們想輕輕松松活過70、80歲， 難度大，原因就是上面的四條。

總之，長壽和飲食、運動、生活習慣關系非常大，生活習慣占60%以上，數據和事實就擺在眼前了，信不信由你。

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