上海
近日，張文宏教授
做客上海紐約大學講堂
一席分享魅力值拉滿
專業、幽默、接地氣！
不僅把氣候敏感型傳染病
講得明明白白
還順便科普了一把“長壽秘籍”~
話不多說
核心秘訣速記
秘訣一
退休后，換個賽道“慢下來”
談到退休后的生活，
張文宏說，“換個賽道”很重要。
自己理想的退休狀態是——
“既讓自己有事情做，
但也不要有那么大的壓力。”
張文宏在分享中表示，自己卸下繁重的臨床與管理工作后，可能會轉向全新的研究領域。“我想做的是一種能讓人普遍延長壽命的療法，這也就意味著需要找到一種讓大家改變生活模式的方法，因為現在很多人的生活模式是不正確的。”
秘訣二
做減法、聊八卦，都是硬道理
那么，到底什么是好的生活方式呢？
張文宏說，他現在
最感興趣的就是這個課題：
吃什么飲食、做什么活動、甚至聊什么八卦
——別小看日常嘮嗑，
它可是健康的“隱形助攻”！
上海紐約大學教務長、全球杰出公共衛生學教授吳蓓也支持張文宏的觀點，“‘聊八卦’很重要，是一種社會活動支持。我一直關注阿爾茨海默病的前沿療法，現在有一些觀點認為，與其費盡心思開發新藥物，不如推動生活方式的改變來得有效。”
分享中，張文宏還提出，延壽可以做“加法”，更要學會做“減法”——把壓力減掉、把多余的食物減掉、把久坐不動的時間拿掉……從小事做起，比吃啥補藥都強。
秘訣三
不要悲觀，心態是最好的免疫力
最后，張文宏教授強調：
“活得久的路是什么？就是永遠不要悲觀。”
積極樂觀的心態，
才是對抗衰老和疾病的終極武器。
張文宏：呼吁更密切的協作
這次講座
張文宏帶來的分享主題是
“氣候敏感性傳染病的演變：通過全球合作塑造科學視野”
有人問：2050年前，
最大的確定性公共衛生事件是什么？
張文宏的回答出人意料：
不是新發病毒，而是耐藥菌。
張文宏說，“當下有熱點關注如何讓人不要得老年癡呆癥，如何讓肌肉繼續有力。但我要告訴你，老年人最大的挑戰是免疫功能。免疫功能衰退后，首先接受考驗的就是細菌感染。”而面對耐藥菌的感染，科學家們至今沒有什么好方法。
他還說，“氣候變暖，生態位的改變，都會使得病毒和細菌出現一次又一次進化。”他呼吁更密切的協作：共享信息、共享生物樣本、共享治療手段、共享疫苗。
來源：話匣子、新民晚報、儂好上海、東方網、第一財經
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