《浪姐2026》熱播以來，每一集都有抓馬環節：

從趙子琪被滔滔后硬剛芒果臺；到孫怡表現完美卻惜敗闞清子；再到李小冉唱跳俱廢，卻排名第一；以及如今被唐藝昕的魔性rap洗腦……

令人不禁發出感慨：“內娛要完了？”

但實際上，這檔熱度極高的綜藝節目自2020年開播以來至今，抓馬、互撕、被吐槽黑幕、惡意剪輯等橋段，從未缺席過。

且每一季都有引發爭議和觀眾反感的姐姐：

有的從萬眾期待淪為“撒謊精”、有的則是被大罵“野心勃勃”，公眾形象一塌再塌、有的各種S操作至今是未解之謎……

那么，隨著節目的完播、熱度的退潮，她們如今“洗白”了嗎？

第一季萬茜、藍盈瑩：回歸演員“初心”

錄制《浪姐》前，外界對萬茜的印象是三線“糊咖”或戲紅人不紅的“滄海遺珠”。

盡管曾參演多部口碑很好的作品，但她卻因相對低調的個性未廣泛出圈，可干練短發、立體的骨相和偏向中性的干練風格，也曾在小范圍引發關注。

直至加盟《浪姐》，尚未出場便獲得了其他姐姐的期待，均表示“想與她合作”，就算初舞臺表現不佳，也依舊被大家“偏愛”。

可以說最初的萬茜是節目組的“心頭好”，她也數次表示“被經紀人逼著來參加，來體驗生活的”。

但隨著與易立競對談的節目播出后，其口碑逐漸呈現兩極分化的狀態，尤其是被對方當眾指出早年參加過《舞林大會》兩次，當場語塞，引發“裝清高”“人設崩塌”的質疑。

隨后的節目中，萬茜又因唱跳基礎薄弱被批“德不配位”，有些觀眾甚至認為節目組過度偏愛她，被貼上“皇族”的標簽。

成團日的舞臺中，她用力過猛的表情被大罵“油膩”……

這樁樁件件，讓萬茜在那個夏天，嘗盡了迅速爆紅又迅速黑透的滋味。

那之后，萬茜幾乎沒有接過綜藝節目，并多次強調自己的演員身份，也鮮少公開露面，但影視資源一直在線，陸續拿出了《萬里歸途》《縣委大院》等反響不錯的作品。

尤其是2024年熱播的《玫瑰的故事》中，她憑借“蘇更生”一角證明演技。

前段時間熱播的《八千里路云和月》中，萬茜飾演的女主角丁玉嬌也獲得了觀眾的喜愛，被怒贊“水之質變”式的表演內核。

而第一季中，藍盈瑩比萬茜還“慘”——盡管初舞臺便貢獻了堪稱完美的表現，卻依舊因“用力過猛”“野心勃勃”等被吐槽，甚至遭遇謾罵。

這是由于她在日后的訓練中常展現出“狼性競爭欲”，比如主動要求加練、綁沙袋，還對同隊的吳昕嚴苛要求，被批“不近人情、缺乏共情”。

二公選人時，藍盈瑩“放棄”關系好的白冰，選擇吳昕的做法，也一度被視為“利益至上”……

這些做法導致她陷入旋渦，甚至被扒出過往爭議事件，進一步損害其公眾形象。

加上藍盈瑩早年的成名角色“浣碧”又是反派角色，使觀眾對她產生天然負面預設。

這些壓力，讓她逐漸學會收斂鋒芒，卻并未完全低頭，采訪中仍強硬地表示：“我不覺得野心是個貶義詞！”

可那之后，藍盈瑩也同樣鮮少接拍綜藝，將精力放在表演上，陸續憑借《北轍南轅》《玫瑰的故事》《生萬物》轉型成功。

她被外界視為“苦相”的嘴角，也靠著日復一日的堅持訓練變成了“微笑唇”。

大眾對藍盈瑩的看法也日漸成熟，對她的評價從早期的“野心”轉向“進取”的代表人物。

第二季陳小紜：獲封“茶藝大師”

到了2021年的《浪姐2》中，爭議最大的女藝人是被掛上“低情商綠茶”標簽的陳小紜。

其實參加這檔節目前，她手握《小別離》《如懿傳》等代表作品，雖被外界質疑do臉，卻并沒有太多負面評價。

可隨著在《浪姐》中陷入和容祖兒的“分詞風波”后，陳小紜的口碑遭遇了滑鐵盧。

當時作為隊長的前者在分詞中，認為非歌手出身的陳小紜難以駕馭高難度的開場段落，可她卻異常堅持，還在被對方要求唱兩句時，指責容祖兒“逼自己當場出丑”，引發觀眾對其“賣慘”的批評。

不僅如此，事后有粉絲在其社交平臺留言時，陳小紜又來了一句“心疼祖兒就多去她那里刷熱度”，又被貼上陰陽怪氣、情商低的惡名，還影響了代言，被品牌解約。

《浪姐》后，她的口碑從以往的“低調溫柔”變成了“茶藝大師”。

更耐人尋味的是同年其主演的《斛珠夫人》熱播階段，陳小紜又因回復網友的留言，而被質疑拉踩女主楊冪，導致口碑進一步下降。

同樣地《浪姐》后，她也幾乎沒參加太多綜藝，可盡管依舊每年都有 新作出爐，卻幾乎沒有太出圈的角色，且能拿到的也幾乎都是配角，在內娛的存在感越來越低。

第三季趙櫻子：淪為“黑紅女王”

和陳小紜差不多，《浪姐》前的趙櫻子雖不算一線藝人，卻手握《因為愛情有多美》中的“林多美”一角，是不少觀眾心中的“白月光”。

但由于后續沒能再拿出更出圈的角色，加上曾在紅毯暈倒被質疑炒作、后期被懷疑do臉導致失去辨識度，以及來回改名等操作，導致口碑不佳。

好不容易上了話題度超高的《浪姐》，趙櫻子卻也沒能翻紅，反而因初舞臺演唱《后來》時的落淚，被質疑“假哭”和“賣慘”。

排練期間，她又接連因不滿阿嬌的善意提醒而讓對方尷尬，還錯認阿嬌、阿Sa被批“不專業、低情商”，上熱搜后道歉又用了楊超越的表情包……

再加上后期被曝“在宿舍上廁所不沖水”“排練時不穿內衣”等不拘小節的行為，令趙櫻子原本就不好的路人緣更糟糕了。

也因此二次公演結束后，她淘汰出局。

那之后的趙櫻子“消停”了不少，卻又接連被曝出在直播中管男粉絲叫“老公、索要禮物”等，引發擦邊博眼球的爭議。

近些年，她更逐漸淪為靠自曝爭議話題的“黑紅制造機”，話題包括暗戀陳曉13年、與某一線男星秘戀4年、官宣小12歲男友等，每次都能上熱搜，但觀眾早已不再買賬。

第四季徐懷鈺：“回憶殺失效”

或許是由于第三季中王心凌引發了“回憶殺”，第四季中邀請到的“童年白月光”是徐懷鈺。

作為80、90年代觀眾心中的“平民天后”，她的代表作《我是女生》《分飛》《踏浪》等極具傳唱度，巔峰期甚至有“一個徐懷鈺，頂三個蔡依林”的說法。

可2001年開始，徐懷鈺因被祖父控訴“棄養”卷入風波，口碑打入谷底。

加上“耍大牌”“脾氣差”“陪酒門”等負面新聞，讓她一蹶不振，遭遇雪藏，最難時靠粉絲救濟度日。

多年來，她也曾幾次想要復出、改寫命運，但事與愿違，難以回到巔峰。

2023年，徐懷鈺加盟《浪姐》，可表現卻沒王心凌好——長期脫離大型舞臺讓她的表現十分生澀，一公表演中還多次因慢半拍、做錯動作，被批“全程劃水”。

她的演唱水準也遭到質疑，氣息不穩、跑調等失誤令觀眾不滿，也使得濾鏡碎了一地。

舞臺效果的失利，讓徐懷鈺之后的鏡頭被大幅度減少，后來又鬧出涉嫌“軋戲”的風波，再加上道歉被批“甩鍋”等，導致“回憶殺失效”，獲封“劃水大師”的稱號。

節目后的她再度陷入沉寂之中，盡管依舊在開演唱會，也發行了新專輯，可支持者僅有粉絲，難以形成全民追捧，“翻紅”失敗。

第五季戚薇：“人設過度”爭議

到了《浪姐5》，最具爭議的姐姐換成了“攻氣十足”的戚薇。

她在大眾的印象里，本是獨立自信的“戚哥”——雖是選秀歌手出道，后期跨界做了演員也反響不俗，加上辨識度極高的長相、業務水準等優勢，節目開播前曾被視為“C位熱門人選”。

可沒想到的是節目播出后，戚薇先是與蔡文靜、Mai多次親密互動，被質疑“強行賣CP”。

而另一方面，她在比賽中因小組失利導致的情緒激動，也有“輸不起”的意味。

可雖然表現和成績不佳卻總能高分數晉級，又被指“皇族、強捧”，但可惜的是收效甚微，非常尷尬。

作為專業歌手出身，戚薇的舞臺表現也不算驚艷，還因電音過強、歌詞晦澀被全網玩梗……

總之《浪姐》后，她的口碑全面崩塌，還成為“吃相難看”的代表人物，日后又錄制了多個綜藝，甚至成為觀眾印象中的“綜藝咖”，也基本沒什么水花。

其演員身份，也在2023年出演完《顯微鏡下的大明之絲絹案》后暫停，無論是演技、顏值和口碑都算不上出眾。

第六季陳德容：新晉“矯情達人”

頂著“童年女神”濾鏡出場的陳德容，是《浪姐6》中最具爭議的藝人，沒有之一。

作為初代“瓊女郎”，其我見猶憐的玉女形象深入人心，只是由于花期不長，25歲后便沒能拿出更好的作品。

無奈下，陳德容嫁給了身價不菲的小學同學，過起闊太生活。

可這段婚姻只堅持了8年，便在2019年徹底畫上句號。

那之后，她便試圖通過《我就是演員》等綜藝復出，還擔任制片人主演了電影《山中森林》，但反響都很平淡。

毫無疑問，《浪姐》是其復出過程中最重要的一步棋，但她在其中的表現卻不盡如人意：

無論是訓練中的傲慢、敷衍，還是表演過程中的多次劃水、拖累隊友，都令觀眾不滿，引發其“缺乏對舞臺和觀眾的尊重”。

盡管當時也有人認為陳德容選擇的可能是“黑紅”路線，但這種方式顯然是把雙刃劍——維持熱度的同時，也極易被反噬。

果然隨著節目的播出，她淪為觀眾眼中的“矯情達人”，不僅沒實現翻盤，復出的空間反而更小了。

節目過后，陳德容也接拍了《臨江仙》等作品，但已無法再靠“賣情懷”獲得認可。