2026年4月25日-5月1日是第24個《職業病防治法》宣傳周。4月28日-30日，我們將連續推出3部職業健康保護科普視頻，每天一個主題，為不同崗位的你量身定制防護指南。

久坐白領如何用5分鐘微運動換回全天好狀態？

高壓職場人如何聽見心理的“無聲吶喊”，遠離焦慮與倦怠？

長期伏案、久坐久站、頻繁彎腰的各類勞動者如何守護脊柱健康？

職業健康，關乎每一位奮斗者。從身體到心理，從預防到干預，讓我們用健康知識武裝自己，用行動守護職業健康。

4月28日起，

鎖定系列科普視頻，

一起學習，

健康工作每一天！

DAY2

聽見無聲的吶喊，關愛心理健康

每一位勞動者在工位與廠房之間奔忙，用腦力和體力撐起個人與社會的雙重期待。然而，高壓節奏、長期加班、職場人際沖突，正悄然侵蝕著勞動者的心理防線。焦慮、抑郁、職業倦怠，不是“想開點”就能化解的情緒波動，而是需要被正視的心理健康問題。

早識別、早疏導、早干預是防護關鍵。心理健康不是奢侈的錦上添花，而是體面勞動的基本底線。關注職場“心”健康，讓每一份付出，都有安心相伴。

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