哈嘍，大家好，我是禾禾媽~

刷到一條新聞，看得我心里堵得慌。

說的是河南鄭州的一位初中老師，發現班里一女孩胳膊上全是一道一道的劃痕，于是聯系女孩父母，建議他們帶孩子去醫院看看。

去醫院檢查后，孩子被診斷為：中度抑郁。但面對這個結果，女孩的媽媽并不能接受，她說：“我家孩子能吃能睡，咋會有問題？”

后來醫生從女孩那了解到，女孩其實從小學四年級開始，就已出現問題，當時她覺得老師和同學都在孤立自己，也向父母求救過，但是父母并不理解，也沒當回事。

慢慢地，女孩就變得不想說話，不想理人，越憋越難受，最后發展為用刀片劃自己。

據中科院心理研究所《中國國民心理健康發展報告》及《2023中國精神心理健康藍皮書》數據：我國初中生抑郁檢出率約為30%，其中重度抑郁檢出率約7%～8%，且隨年級升高呈明顯上升趨勢。

十個初中生，至少有三個孩子患有抑郁，其中一個甚至還是重度抑郁。

數據雖然讓人觸目驚心，但更讓人心疼的是，很多家長雖然與孩子朝夕相處，但卻察覺不到孩子的異常。

甚至多次向他們求救，很多家長也看不懂，甚至壓根不想看。

01 孩子心理可能出問題的3個求救信號

自從成為了一名家庭教育領域的自媒體博主，我發現，生活中很多父母并非不愛自己的孩子，而是缺乏家庭教育知識，根本看不懂孩子在說什么，該如何去與孩子對話。

信號一：對什么都提不起興趣

隨著孩子步入學校，很多家長下意識的認為他們應該把精力心思花在學習上，對各種娛樂活動不感興趣，也是應該的，甚至還為此慶幸。

卻不知，孩子與大人不同，他們天性愛玩、活潑好動。

雖然上了學，有了作業，需要考試，但日常里他們只要聚在一起還是喜歡打打鬧鬧、玩樂探索的。

如果一個孩子，忽然間變得不喜歡與同伴相處，甚至對啥都提不起興趣，不是目光呆滯地望著某一處，躺著啥也不干，就是連手機、電視都懶得看了。

那我們家長就一定要引起注意了，因為這很可能是孩子內心出現了困擾，向你求救呢。

信號二：脾氣變得特別“乖”

與成年人相比，還沒長大的孩子，負責情緒控制、理性思考的大腦前額葉還未發育成熟，遇到不開心的事，控制不住脾氣是很正常的事。

所以，孩子遇到難事的時候，表現在脾氣上就是原本很“張牙舞爪”的脾氣，突然變得異常地“乖”。

比如，你以前問他“作業寫完了嗎？”，他可能會頂嘴、會摔門，但現在他不僅不反抗，甚至還默默地點點頭，輕聲說“馬上就去寫。”

這時候，我們做父母的就一定要注意了，因為這很可能是孩正陷入某種難以言說的困境，比如在學校被同學欺負了，或者學習上遇到了困難。

想給你說又不知道怎么說，不給你說又擔心自己的處境，心里裝的東西太多，實在沒有多余的精力發脾氣。

信號三：總是說這里疼那里疼，又查不出任何問題

前段時間，同事家的兒子就遇到了這種情況。

同事說，那段時間，孩子總說肚子疼不想去上學，接連給孩子請了幾天假后，同事也擔心孩子有其他問題，就帶他去醫院做了檢查，可檢查后，醫生卻說沒啥問題。

但等周一又要上學時，他孩子又說頭疼，去醫院檢查了一圈也啥事沒有。

后來，經過我們提醒，同事跟孩子深入溝通后才明白，原來孩子是在班里遭到了排擠，覺得去學校沒意思，又害怕不去學校被爸媽罵，所以扯謊說頭疼、肚子疼。

所以，作為父母，如果你一向身體健康的孩子，忽然間告訴你身體不舒服，去醫院還查不出來啥，那就一定要注意了。

因為很多孩子大概率不是在“說謊”，而是分不清身體的不適感，究竟是生理疾病還是心理壓力太大，引起的軀體化不適。

02 面對孩子的“求救”，父母該怎么做？

心理學上有句話：孩子的每一種“問題行為”，都是在呼喚一種“被看見”的體驗。

作為父母，我們若想救孩子于水火，所能做的就是努力看見。

第一步：聽

孩子有問題，再著急，也不要急于“解決問題”。

尤其是不要反駁孩子。

“你這樣想不對！”

“你應該怎樣怎樣！”

“我像你這么大的時候……”

這些話說了不僅無用，還會引起孩子的反感。

試著坐下來，耐心的認真的聽孩子說說他的想法，哪怕孩子不愿意說，也無需著急，告訴孩子“媽媽就在這里，隨時都準備聽。”

當孩子愿意說時，別打斷，別評判，先聽完。

第二步：懂

記得很久前在網上刷到過一句話：

“世界上任何職業，都需要培訓或者考試，只有當父母這個職業不需要。”

對于這句話，很多人都解讀為做父母是本能，是件很容易的事。

事實上，恰恰相反，養育孩子是一件神圣又充滿挑戰的事。

就像農民種地，要了解什么時候播種、什么時候施肥、什么時候澆水。父母養孩子也要學會看懂不同階段的孩子需要什么，尤其是孩子的“反常”。

比如，文章一開始我們就提到的那個14歲的女孩，為什么大夏天還穿著長袖？為何變得越來越不愛說話……

這些都是孩子的求救信號，我們做父母的日常不要沒事就刷手機、看電視，多看看家庭教育主題的書籍、視頻、文章，多掌握些教育孩子的知識，慢慢地就能看懂這類信號。

第三步，穩

很多父母，教育孩子的時候，喜歡爭個對錯，還覺得這是教孩子辨別是非。

比如，孩子在學校跟同學有了矛盾，回來找父母傾訴，父母不顧孩子心情，只是一味地揪著孩子吵架的原因，非要分出個誰對誰錯。

家不是講理的地方，是講愛的地方，父母跟孩子溝通，不要總是想著講道理、分是非。

因為一旦孩子發現跟你說什么，都會被否定、被批評，他就會不跟你說了。最后贏了道理、輸了關系。

當孩子表達痛苦時，試著把親子關系，放在“對錯”前面，用“謝謝你愿意告訴我”代替“你想多了。”

穩住親子關系，才能打開孩子的心門，他才會把心里話告訴你，你才能真正幫到他。