今天給大家分享一篇粉絲投稿，篇幅有點長，先跟大家打個招呼：不用著急一目十行，建議靜下心慢慢讀。

這是一位來自甘肅民勤的視障跑者松榮，寫給我們的人生自述。一歲半墜入黑暗，童年被嘲諷、被看輕，曾深陷自卑與絕望；卻憑著一股不服輸的韌勁，學手藝、拿大獎、成自強模范，后來又靠著一根陪跑繩，沖破命運的枷鎖，圓夢全程馬拉松，全馬跑進3小時55分。

命運奪走了他的光明，卻沒能困住他的腳步。文字樸實無華，卻字字戳心、句句勵志。

篇幅雖長，但每一段都是真實人生、滾燙故事。靜下心讀完，你會重新理解：什么是熱愛，什么是堅持，什么是真正的不向命運低頭。

下面，一起來走進松榮的故事。

我看不見，但我跑完了馬拉松

1978年，我降生在甘肅民勤縣一個普通的農村家庭。本該是被父母捧在手心、滿眼星光的孩童，命運卻在我一歲半時，無情地關上了我看世界的窗。一場突如其來的意外，徹底奪走了我的光明，讓我從此墜入無邊無際的黑暗。陽光、花草、親人的模樣，還有五彩繽紛的世界，都成了我無法用目光觸及的遺憾。

在那個全靠雙眼辨識方向、感知生活的鄉村里，失明的童年滿是磕絆與傷痛。我生性調皮，可沒有光明的世界處處暗藏陷阱：走在鄉間土路上，稍不留神就摔進水溝，渾身沾滿泥水；或是被橫在路邊的樹干絆倒，重重摔在地上。我的小腿舊傷未愈又添新傷，大疤疊著小疤，層層疊疊，從沒平整過。村里人的閑言碎語像冰冷的細針，一遍遍扎進我幼小的心。他們總在背后指指點點，說我是個沒用的廢物，這輩子注定只能依附別人，活不出半點價值。

九歲那年的一場爭執，成了刻在我童年最深處的烙印，至今想起依舊心如刀絞。那天我和表弟一起玩耍，他先往我身上揚了一把土，我下意識也揚了回去。沒想到表弟又哭又鬧，對我拳打腳踢，我情急之下抬手打了他兩巴掌。很快，表弟的父親找到我，字字句句像冰錐般刺進我的心臟：“你就是個沒用的人，老了都要靠這些弟弟妹妹養活。就算你父親給你存下一大筆錢，以你這樣的情況，自己娶不上媳婦，錢也花不出去，到頭來還得靠這些弟弟妹妹幫你花、幫你打理。”

這番話像一道驚雷，既炸醒了我，也徹底擊垮了我。我失魂落魄地跑回家，緊緊關上房門，把自己縮在狹小的空間里，無聲地流淚。我在心里一遍遍反問：自己是不是真的像旁人說的那樣，雙目失明、一無是處，活著根本沒有意義？絕望的念頭一次次涌上心頭，我甚至想過結束生命，逃離這無盡的黑暗與非議。可每當這時，父母無微不至的疼愛就浮現在腦海——他們從未嫌棄過我的失明，小心翼翼地照顧我的飲食起居，把所有的溫柔都傾注在我身上，從未說過一句放棄的話。想到這里，我又硬生生把輕生的念頭壓了下去，在無邊的黑暗里，靠著父母這份沉甸甸的愛，艱難卻倔強地撐著，一天天熬著日子。

同齡的孩子都背著嶄新的書包，蹦蹦跳跳地走進學堂，讀書識字；就連比我小四五歲的孩童，也都坐在教室里，傳出朗朗的讀書聲。只有我，年復一年地圍繞在母親身邊，和母親奔走在田間地頭，陪母親喂雞喂羊。上學，對我來說是遙不可及的夢，藏在心底，不敢奢望。

直到12歲那年，我憑著一股不服輸的韌勁，一次次摸索、一次次嘗試，竟然無師自通學會了騎自行車。消息很快傳遍了小村子，村民們都好奇地跑來看熱鬧。看著我這個雙目失明的少年穩穩地騎著自行車穿梭在村間小道上，車技嫻熟、絲毫不慌，大家忍不住連連感嘆：這個孩子，好像并沒有大家說的那么沒用。

那一點點難得的認可，像一束微弱卻溫暖的光，悄悄照進了我封閉已久的黑暗世界，讓我心底第一次萌生了一絲底氣。

16歲那年，我偶然從旁人嘴里得知，盲人也有學上，可以去盲校學習按摩技術，靠手藝養活自己。這個消息像一團熊熊烈火，瞬間點燃了我沉寂多年的心，讓我看到了改變命運的希望。1994年秋天，在家人的支持下，我終于踏入了盲校的大門，開啟了期盼已久的求學之路。按摩這門手藝，徹底改寫了我往后的人生軌跡。

我深知這份學習機會來之不易，是自己掙脫黑暗、證明價值的唯一出路，所以在學校里，我比任何人都刻苦努力。我拼盡全力鉆研按摩技藝，熟記穴位分布、反復練習手法，常常練到手指發酸、手臂發麻，也從未有過一絲懈怠。1998年，甘肅省殘疾人運動會舉辦，我鼓起勇氣報名參加，憑借著超乎常人的毅力和拼勁，一舉拿下了兩塊金牌。站在領獎臺上，聽著陣陣掌聲，感受著屬于自己的榮耀，我第一次真切地感受到：我不是廢物，只要肯努力，盲人也能靠自己贏得尊重。心底的自卑慢慢消散，自信漸漸扎根生長。

2001年，我從甘肅省特殊教育學校順利畢業，正式走上按摩工作崗位，從此靠自己的雙手自食其力，用精湛的手藝為顧客緩解病痛，徹底擺脫了旁人嘴里“沒用的人”這個標簽。此后的歲月里，我從未停下前進的腳步，深耕盲人按摩領域，不斷精進技術。

2013年，我成功晉升為主治按摩醫師；在各類殘疾人技能大賽中，我屢創佳績：2014年全省殘疾人職業技能大賽按摩項目二等獎、2018年蘭州市殘疾人技能大賽按摩項目一等獎，同年代表蘭州市參加全省殘疾人技能大賽斬獲按摩項目二等獎，還代表甘肅省征戰全國殘疾人技能大賽，取得了優異的成績；2023年全省盲人按摩第二屆技能大賽三等獎、2025年甘肅省盲人按摩技能大賽二等獎；2019年，我被授予“甘肅省殘疾人自強模范”的榮譽稱號，用實打實的成績向所有人證明了自己的價值。

從被村里人鄙夷、嘲諷的“廢物”，到靠手藝立足、斬獲無數榮譽的自強模范，我用幾十年的堅守與努力，活成了自己曾經渴望的模樣。可在我心底，還藏著一個看似遙不可及、卻始終念念不忘的夢。2011年，蘭州舉辦了第一場馬拉松賽事，我站在賽道邊，看著人群肆意奔跑、聽著加油吶喊聲此起彼伏，滿心都是羨慕，暗暗在心里想：自己什么時候，也能像他們一樣，跑一場屬于自己的馬拉松？

可對于雙目失明的我來說，跑馬拉松無疑是天方夜譚。我看不見腳下的路，沒有指引就寸步難行，體能也遠遠跟不上。沒有專業的陪跑，沒有系統的訓練，重重困難像一座座大山，擋住了追夢的路。這個夢，我只能深深藏在心底，不敢對外人言說，更不敢奢望有實現的一天。

命運的轉機，總在不經意間悄然降臨。2025年5月24日，黑暗跑團蘭州站正式成立；同年6月，我得知消息后，毫不猶豫地加入了跑團。在這里，我遇見了生命里最珍貴的光——閆彩能老師。閆老師了解到我的馬拉松夢想后，主動提出成為我的陪跑員。一根細細的陪跑繩，一頭系在閆老師手上，一頭牽在我手中，從此我們兩個人緊緊相連，她帶著我一步步踏上逐夢奔跑的路。

剛開始訓練時，我的體能差到了極點，連短短800米都跑不完。跑幾步就氣喘吁吁，胸口發悶，雙腿像灌了鉛一樣沉重，累得直不起腰，每一步都走得異常艱難。但閆彩能老師從未有過一絲嫌棄和放棄，始終耐心地陪著我，一點點拉長跑步距離：從800米到1.3公里，再到3公里、5公里、7公里，日復一日地堅持訓練。

終于，在一次次咬牙堅持后，我跑完了人生第一個10公里。那天我大汗淋漓，渾身被汗水浸透，雙腿酸痛得幾乎抬不起來，可心里卻滿是抑制不住的歡喜與激動——那個曾經想都不敢想的奔跑夢，終于照進了現實。閆老師格外認真細致，手把手教我正確的跑步姿勢，調整呼吸節奏，一遍遍糾正我錯誤的跑法。不管刮風下雨，她都陪著我堅持訓練，從未懈怠。

在閆彩能老師的悉心陪伴與專業指導下，我的跑步能力飛速提升，體能也越來越好。2025年8月17日，我鼓起勇氣站上了平川區半程馬拉松的賽道。一根陪跑繩緊緊牽在兩人手中，閆老師帶著我一步步向前奔跑。沖過半馬終點線的那一刻，我眼眶瞬間濕潤，百感交集。這件曾經做夢都不敢想的事，竟然真的在自己身上實現了。此后，我堅持每周兩到三次訓練，腳步越來越穩健，跑步距離也越來越長，對全程馬拉松的渴望愈發強烈。

2026年元月，成都都江堰世遺馬拉松開啟報名通道。閆老師笑著鼓勵我：“松榮，我們報個全程馬拉松，試試這半年的訓練成果，我陪著你，沒問題的。”42.195公里的全程馬拉松，光是這個數字就讓人望而生畏。我心里滿是忐忑，沒有絲毫底氣，甚至有些害怕，怕自己體力不支跑不下來，拖累一直陪伴我的閆老師。可看著閆老師眼中滿滿的信任與鼓勵，我重重點頭，聲音堅定地說：“好，只要你愿意陪我跑，咱們就報！”

中簽的消息傳來時，我欣喜若狂，激動得久久說不出話。可隨之而來的，是更深的顧慮與不安。我甚至鼓起勇氣跟閆老師提出退賽，坦言自己怕完不成比賽，怕跑不出好成績，給閆老師丟人，讓她失望難過。

但閆老師始終堅定地站在我身邊，不斷給我打氣、鼓勵，一遍遍告訴我：“你絕對可以完賽，我相信你的實力，別害怕，我一直陪著你！”在閆老師的暖心鼓勵下，我徹底打消了退賽的念頭，咬牙投入到更加刻苦的全馬備戰訓練中，為了夢想，也為了不辜負閆老師的付出。

2026年3月20日，閆彩能老師背著沉重的背包，步行來到我家接我。那一刻，我心里又感動又過意不去——她一個瘦弱的女子，大老遠背著這么重的東西走來，只為了陪我圓夢。隨后，我們一同前往火車站，晚上七點半，兩人踏上了去成都的火車。一路上，閆老師對我無微不至，細心照顧我的飲食起居，幫我拿行李、提醒我按時休息，溫柔又貼心，讓身處陌生旅途的我感受到了勝似家人的溫暖。

3月21日，我們順利抵達成都都江堰。和同行的六位伙伴吃完午飯后，領取了參賽物資。閆老師還特意帶著我參觀了都江堰熊貓谷，感受著身邊的熱鬧與美好，我滿心都是開心與興奮。可一想到第二天即將到來的全程馬拉松，心里又忍不住泛起緊張與忐忑。

3月22日凌晨五點，天還一片漆黑，四周靜悄悄的。我和同住的張良老師早早起床洗漱，簡單吃了些早餐補充體力。閆老師來到我的房間，拿來了凡士林，細心地幫我在腳上涂抹，防止長時間跑步磨出水泡。這份細致入微的照顧，讓我既感動萬分，又有些不好意思，心底暖意翻涌。收拾妥當后，我們坐上前往賽場的擺渡車，抵達都江堰馬拉松的起點。此時的起點已經聚集了無數參賽選手，人聲鼎沸，氣氛熱烈。

隨著發令槍響，比賽正式開始。我內心激動又興奮，渾身充滿了力量。賽道上人山人海，格外擁擠，我一心想著往前沖，腳步不自覺地加快。閆老師緊緊牽著陪跑繩，牢牢把控著節奏，一邊細心護著我避開擁擠的人流，一邊大聲朝周圍喊：“我們是黑暗跑團的，麻煩大家讓讓路！”

賽道上的溫情，讓我終生難忘。跑到2公里處，一位素不相識的女選手主動跑到前面，為我們開道引路；身后還有兩位陌生的男選手，默默跟在旁邊保駕護航。這些萍水相逢的陌生人，奮不顧身地用善意守護著我的奔跑夢，不求任何回報。那一刻，我心里滿是溫暖與感動，也夾雜著一絲愧疚，同時更加堅定了跑完全程的決心。賽道上清新的微風、周圍選手整齊的腳步聲、沿途觀眾的加油吶喊聲，都化作了我們前行的力量，推著我一步步向前。

跑到35公里時，疲憊感開始席卷全身，雙腿漸漸變得沉重，呼吸也急促起來；堅持到38公里，體力嚴重透支，每跑一步都異常艱難。我實在撐不住，萌生了放棄奔跑、走著完賽的念頭。閆老師緊緊牽著陪跑繩，始終陪在我身側，一刻不停地鼓勵我：“松榮，不能走，大家都在堅持奔跑，走著反而更費力，跑著完賽時間更短，也更有意義。相信自己，你一定能堅持住！”在閆老師不間斷的打氣與陪伴下，我咬緊牙關，強忍著疲憊，一步步艱難地向前邁進。跑到40公里處，意外突然發生——左腿肌肉突然抽筋，鉆心的疼痛讓我不得不停下腳步。我在馬路邊慢慢拉伸緩解，稍作休息后，再次握緊陪跑繩，重新邁開步伐，朝著終點奮力沖刺。

當我的腳步跨過終點線，時間定格在3小時55分51秒的那一刻，所有的疲憊、顧慮、緊張都瞬間煙消云散。我激動得渾身發抖，內心滿是狂喜與自豪。我，一個雙目失明、一輩子活在黑暗里的視障人士，竟然憑借自己的堅持和閆老師的陪伴，完成了全程馬拉松，實現了曾經想都不敢想的夢想！

這場馬拉松，是我人生中的首場全程馬拉松。這份來之不易的榮耀，離不開閆彩能老師十個月來的悉心陪伴與無私付出。從800米的艱難起步，到42.195公里的全力沖刺，每一步都離不開閆老師的守護與鼓勵。賽后，我們抓緊時間趕往天府國際機場，乘坐下午3點45分的飛機返回蘭州。這是我人生中第一次坐飛機，新奇與激動縈繞心頭，而這份全新的體驗，同樣是閆彩能老師帶著我完成的。

回望這段旅程，我滿心都是感恩。閆彩能老師一個弱小的女子，頂著外界的流言蜚語，冒著諸多未知的風險，心甘情愿陪著我遠赴成都跑馬拉松。一路上，她花錢出力、悉心照料，無微不至地為我服務。這份溫暖與善意，我永遠記在心里，終生難忘。閆老師有擔當、有愛心，更有無私的奉獻精神。是她用一根陪跑繩，牽著我穿過黑暗，奔向陽光，幫我實現了埋藏多年的奔跑夢。

從幼年被人嘲諷為廢物，到成長為甘肅省殘疾人自強模范；從不敢奢望奔跑，到成功跑完全程馬拉松。我這一生，歷經命運的不公與磨難，卻始終沒有向黑暗低頭。我在黑暗中追光，用不屈的意志、頑強的拼搏，一步步掙脫命運的枷鎖，用腳步跑出了生命的滾燙與精彩。

作者：松榮（甘肅民勤 / 視障跑者 / 甘肅省殘疾人自強模范）