“拼豆”，是一種用一粒粒覆蓋全色譜的塑料豆，通過(guò)排列、加熱定型制作的手工活動(dòng)，很受兒童和年輕人喜愛(ài)。然而，近期拼豆安全事故頻發(fā)，提醒我們在享受指尖樂(lè)趣的同時(shí)，更要牢記安全。在此，來(lái)自上海市疾病預(yù)防控制中心的高童寧、鐘柳依以及尹艷主任醫(yī)師為大家?guī)?lái)健康提示~

易被忽視的4個(gè)風(fēng)險(xiǎn)

沉浸于拼豆的快樂(lè)中，

一些隱藏的健康問(wèn)題容易被忽視。

呼吸道刺激

拼豆顆粒、熨燙用烘焙布受熱后，可能釋放甲醛、揮發(fā)性有機(jī)物等刺激性氣體。

眼部疲勞干澀

專(zhuān)注拼擺時(shí)眨眼次數(shù)驟減，淚液分泌不足，易引發(fā)眼干、眼澀、視力模糊。

頸椎勞損

長(zhǎng)時(shí)間低頭操作，頸肩部肌肉緊繃，易出現(xiàn)酸痛、僵硬，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)壓迫神經(jīng)根。

劣質(zhì)產(chǎn)品風(fēng)險(xiǎn)

“三無(wú)”拼豆產(chǎn)品可能材質(zhì)不合格，加熱后釋放更多有害物質(zhì)，加重身體不適。

“五步”安心操作

選品

認(rèn)準(zhǔn)合格標(biāo)識(shí)，遠(yuǎn)離“三無(wú)”產(chǎn)品。塑膠玩具等產(chǎn)品需要執(zhí)行國(guó)家強(qiáng)制性產(chǎn)品認(rèn)證，可登錄全國(guó)認(rèn)證認(rèn)可信息公共服務(wù)平臺(tái)進(jìn)行查詢。

通風(fēng)

熨燙必開(kāi)窗，以減少有害氣體吸入。聚乙烯等高分子材料的豆粒，在200℃以下相對(duì)穩(wěn)定，但仍可能釋放甲醛、乙醛等刺激性氣體。

烘焙布受熱后，同樣可能釋放微量的全氟化合物或揮發(fā)性有機(jī)物。建議用精準(zhǔn)控溫熨斗，避免同一位置久燙。

兒童使用加熱工具時(shí)，家長(zhǎng)務(wù)必全程看護(hù)。

護(hù)眼

建議做慢眨眼練習(xí)，輕閉眼2秒，停留1秒后緩慢睜開(kāi)，重復(fù)10次，快速補(bǔ)充淚液。

同時(shí)，遵守“20-20-20法則”，即每用眼20分鐘，看20英尺（約6米）外物體20秒，放松眼部睫狀肌。

護(hù)頸

盡量抬高拼豆操作臺(tái)，減少頸部前傾角度。

每拼半小時(shí)至1小時(shí)，用下巴當(dāng)筆尖，緩慢寫(xiě)“米”字，舒緩緊繃的頸肩部肌肉，預(yù)防勞損。

作息

避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)拼豆，建議每1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，拉伸四肢、活動(dòng)脖頸，放松身體。

牢記以上安全細(xì)節(jié)，

一起盡享“拼豆”的樂(lè)趣~

封面圖及配圖來(lái)源：攝圖AI

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