作者 - 小飚

監制 - 她姐

作為2026年的第一個長假，今年五一，“陪拍”迎來了現象級爆發。

無論是杭州西湖的斷橋、蘇堤、白堤上，還是北京的頤和園、圓明園、大觀園……除了摩肩接踵的游客，還活躍著一群手持相機、穿梭人群的陪拍師。

一個月前的假期清明節，就曾有媒體報道，杭州一名21歲的大學生在西湖景區客流高峰期間兼職做陪拍，一天賺了1800元。

這并不是個例，有的在讀大學生，靠課余時間陪拍月入過萬，陪拍一年后，收入十多萬，賺下人生第一桶金。

但當一個產業在野蠻生長中變得炙手可熱，陰影也會隨之浮現。這種高度依賴個人信用的“非標”服務，在帶來美好濾鏡的同時，也暴露著履約與安全上的盲區。

畢竟，所有的溫暖相遇，最終還是需要現實校準。

五一旅游你找陪拍了嗎？

第一批嘗試做陪拍的人，已經賺得盆滿缽滿了。陪拍究竟有多火？日薪不會騙人。

西湖附近做陪拍的大四學生，在假期或者人流量高的旺季，一周平均可以工作三到四次，一天的收入在500元到2000元之間。

@中國藍新聞

更敬業的陪拍師，如果巧妙安排好自己的工作任務，則可以在一天之內完成多單陪拍工作。某陪拍師的曾接記錄了她陪拍的一天，12小時內拍攝了4個客人，一天的收入超過1600元。日薪的確高得驚人。

@誰是呆指導

雖然有很多專業攝影師或者離職人員瞄準了這門生意，在真實的做陪拍市場中，占主流地位的陪拍師大多還是大學生，他們標榜自己為攝影練習生，喜歡記錄美好，覺得陪拍邊玩邊賺很有意思。

@廣東民生

有網友在陪拍vlog視頻中，分享了自己做陪拍的拍照設備：一臺佳能、一臺復古CCD相機，外加一臺拍立得，讓“客妹”自己選擇想要拍攝的風格。

@小吳愛拍照

她的服務收費還很平價，88元/小時，除了4張拍立得，底片全部提供。

但看完整個vlog你會發現，比起拍照服務，更吸引人的是她全程不斷地語言贊美。

“這次一定給你嘎嘎出片！”

“這一張絕了，太美了寶貝。”

“這邊光線更好，寶寶絕了。”

@小吳愛拍照

在每一個拍照場景里，這名陪拍都會幫忙調整客妹的拍照姿勢，有時還會提供小配飾完成造型加分，直到拍攝工作全部結束。

大部分合格的陪拍者都是如此，不斷在鏡頭外稱贊“本人太美了”“你的側臉很美”“美爆了姐妹”……這些話就像是溫柔的濾鏡，源源不斷為客妹提供著情緒價值。

事實上，脾氣性格是陪拍師軟實力的一部分。他們通常會在自我推介中，加上一段極具個人色彩的性格畫像：藝術專業在讀、審美在線、典型E人、開朗大方好溝通。

這些性格標簽，在陪拍市場中甚至比相機型號更具競爭力——因為真正決定溢價的，正是這些服務者的社交能力。

美國社會學家霍克希爾提出過“情緒勞動”的概念，將情緒勞動定義為“為了獲得報酬而管理自己的情感，以創造出一種公開可見的面部或身體表現。”

如今網絡上火爆的陪拍服務，提供的潛在價值恰恰就是這種情緒勞動。

陪拍師不僅擁有傳統攝影師具備的構圖拍攝審美，負責找角度、選道具，并提供簡單的造型指導。如果客戶有需要，她們也能隨時一秒切換，成為陪拍對象的臨時審美顧問。

@歪呀小夢

相比傳統約拍，陪拍在出片之外，更注重讓每一位渴望出片的人，都盡可能獲得關注感與審美認同，且始終保持快樂狀態。

有網友在上海旅行，就遇到了相當滿意的陪拍師。陪拍師是一個很嬌小的女生，但是為了幫她出片，小姑娘在地上各種摸爬滾打，只為找到最好的角度。她本來是平時拘謹的女孩，但在陪拍師花式夸獎和逗笑下，也能大方擺造型了。這個陪拍師的耐心和愛心簡直堪比幼師。而陪拍師的原話是：“只要我的客妹能在我的鏡頭里開心！我可以一點臉都不要！”出不出片不知道，但是情緒值一定很到位。

如今，找陪拍早已成為不少人做旅游攻略的重要一環，最典型的表現就是在五一假期前，社交平臺上鋪天蓋地的求陪拍熱帖。

在全國各大熱門景區幾乎都能看到陪拍師的身影。洛陽牡丹花季，滿城繁花之下，隨處可見妝容精致的模特，和裝備著“長槍短炮”的陪拍師。

@飛凡視角

還有博主會一次性找好幾個陪拍師給自己拍照，就為了在多元審美的碰撞中，全方位挖掘自己未曾被發現的美。

@我是你的cc阿

陪拍爆火，是因為男朋友不行？

陪拍為什么會爆火？答案很簡單：天下苦出片久矣。

出游時，這項任務通常是由同行人完成，比如男友或閨蜜。但這種基于親密關系的拍攝，很容易演變成一場審美與耐心的尷尬博弈。

@全麥吐司

男朋友出片有多離譜，全網皆知。網絡上流傳最廣的女生高能照片，大多出自她們的男友或老公之手。

男生拍照往往著重于拍攝當下，無論這個當下的狀態是什么樣的，抓拍下來就是好的，只要人還在框里就算打卡成功。

這種認知偏差，讓無數男友鏡頭下的作品直接變成了災難現場。

有些是鏡頭曝光過度，連人臉都看不清楚。

@暴躁的bangbang面

有些強調構圖，你說這構圖沒創意那肯定不可能，但你要說這創意好，也實在是說不出口。

@瑤千萬

還有人幫妻子拍完照，質問對方為什么不發朋友圈，她的照片一出，所有人都沉默了。

@沐沐來也~

以上照片，雖然獵奇，女朋友至少還在鏡頭中。還有一些，將拍照變成了一場“大家來找人”的極限挑戰：要么是換臉鴕鳥的錯位圖；

@多肉肉不多

要么是蕩秋千時模糊成的一道殘影；

@god

更有甚者，當女生興致勃勃地期待定格自己喂牛的溫情時刻，男友的鏡頭里卻只有那頭牛。

@你管我叫啥呢

這些死亡視角出現后，往往會伴隨著情侶間激烈的口舌之爭。

雖然社交平臺上總有“男友挨罵前vs挨罵后”的拍照勵志對比，但罵多了畢竟是真的傷感情。尤其是，如果男友還無意甩出一句致命回懟“你本來就長這樣”，原本甜蜜的氛圍會直接降至冰點。

@我想換名字

但即便是和審美在線的閨蜜同行，出片的需求也未必能被完美滿足。

畢竟，日常出片其實算得上是一項情緒勞動，需要長時間地尋找角度、蹲姿取景、反復重拍，如果其中一人對拍攝、出片的數量和質量要求過高，會讓原本想快樂出游的朋友耐心盡失。

“不要在朋友面前暴露自己拍照好，否則會被當成免費的陪拍機器”，這句話道盡了拍照社交潛規則下的尷尬和疲憊。

這個時候你可能回問，如果是這樣，出圖真的是一種剛需嗎？

實際上，當代女性對于出片的熱衷，是對生活的一種熱烈表態。與傳統的旅游照不同，出片想要留住的不只是旅行回憶本身，而是當時當下在旅行中的我。

想要拍出美照，其實是想在平庸的日常里精準捕捉那個閃光的自我。

而當親密關系無法承擔這份對美的精準托舉時，陪拍師的出現便不再只是一場交易，而是一種溫柔的替代——它允許女性在不消耗人情、不引發爭吵的前提下，理直氣壯地完成一次對生活熱愛的定格。

“夸夸”背后的陷阱

某種程度上，陪拍師的出現，其實順應了時代發展和大眾需求。

理想狀態下，陪拍師就是那個比男友更懂拍照，比閨蜜更有耐心，比職業攝影師更實惠的完美存在，是“專業、情緒、性價比”的完美融合。只是，新興職業的種種亂象也隨之出現。

@momo

首當其沖的就是“千人千價”背后的成本博弈。

由于沒有行業定價標準，陪拍師的收費充滿了愿者上鉤的感覺。除了基礎的時薪，交通費、景區門票，陪拍過程中所產生的飲食開銷，都可能成為買賣雙方博弈的焦點。

有網友好意請陪拍喝飲料，但因為對方點了比自己點的更貴的特調，讓她心里很不舒服。原本陪拍就是追求性價比，卻在各種隱形成本的堆砌下，讓人產生了被當作冤大頭的感覺。

@胡蘿卜滾出地球

審美也是主觀的。

陪拍師的接單門檻極低，且往往都打著練習攝影的名頭，導致攝影水平良莠不齊。也由于這個行業并沒有真正的圖片審核機制，會有陪拍師在社交平臺搬運網圖充當作品集。等到“客妹”真實約拍時，就會發現對方構圖、取景一塌糊涂。

而即便作品集是本人所拍，攝影技術的不穩定也讓陪拍成為了某種開盲盒的游戲。

隨著陪拍行業的爆火，避雷貼也越來越多。

長相普通的人不要隨便約陪拍師，因為她們只擅長拍五官精致的“網紅臉”，對于要如何抓取普通人的美毫無經驗。有網友說，自己本來是圓臉，她從來沒有嫌棄過自己的臉型，但是在陪拍師修圖后，自己就成了錐子臉尖下巴。可能是陪拍師的一片好意，但是她只是想要自己本來的相貌，對陪拍師的審美也實在不能茍同。

還有人發帖避雷，說因為找了陪拍卻沒有收到好的效果，反而加重了容貌焦慮。

更尷尬的是，在真正與顧客審美沖突后，陪拍也很難實現有效維權。絕大多數客妹只能默默忍下，憋屈的情緒無處釋放，最終也只會轉化成平臺上一篇篇尷尬的“避雷貼”。

@酷洛米椰椰醬

當然，令人不滿的，還有陪拍師提供情緒價值的缺位。由于陪拍的核心魅力就在于溢價飽滿的情緒，一旦服務者的人設崩塌，整個拍攝過程就會變成一場漫長的煎熬。

有網友分享了自己的窒息經歷：約陪拍前說好的情緒價值滿滿，但見面后全程幾乎很少說話，更別提夸贊，且并不會教動作，完全就是在浪費時間。

@花滿

而作為交易的兩端，這種不滿情緒的存在也是雙向的。在很多陪拍師看來，奇葩的客人也不在少數。

有的客人無法精準表達自己的需求，連敲定具體的時間都不能保證；有的客人在拍攝當下表示沒有任何意見，到最后確認卻說一張能看的照片都沒有，拒絕付全款，陪拍師也只能自認倒霉。

@21ei

還有很多異地旅游的客妹，將陪拍和導游直接畫等號，要求陪拍師提供旅游線路和攻略，這種模糊服務內容的行為也讓陪拍師們非常無奈。

@菠蘿包

這些與客妹的糾紛，暴露的正是當下陪拍行業的隱形尷尬。陪拍是高度依賴審美和情緒的非標服務，而情緒消費是極難被量化的。

當一個職業借由兼職、學習之名，涌入大量缺乏專業性的個體，且缺乏統一的監管和規范時，每一次陪拍就變成了運氣和人品的試煉，以及社交平臺上的“開盲盒”游戲。

有人說，隨著拍照設備的快速升級迭代，如今已是快門廉價的時代。

可定格瞬間變得越輕而易舉，人們反而更執著于 “被認真看見和讀懂”的瞬間。

有網友分享了在洛陽博物館拍到的人生照片——和閨蜜在北魏姐妹陶俑前的合影。網友和閨蜜盛裝打扮，在笑意盈盈又活潑親密的姐妹陶俑前，留下了一張最滿意的照片。

而拍攝者是在她們后面排隊的另一對閨蜜。“完全符合預期，超級滿意！”

@西栗糍粑

從棚拍到質量良莠不齊的陪拍，許多人追逐的從來不是完美構圖與光線，而是在平庸的日常里，被認真看見、溫柔對待的活人感時刻。

那些被真心定格的瞬間，終將成為對抗平庸日常的珍貴記憶。

圖片來源：公開資料，網絡，視頻截圖