坐而無道，起而行之丨顏強專欄

左腳腳后跟、足底筋膜炎；右膝彈響、髕骨半月板有狀況；右肩側后向、稍有側拉，就酸疼得眼淚長流。

人之四肢，我已三肢此刻傷患難愈。這當然不全是足球之禍，但總忍不住要去踢球，肯定在加重著各種身體的負累。高明的專業朋友，不斷對我講述，要求我做各種力量訓練什么的，其實言者與聽者都知道，再怎么練，也還是會有新的傷病、新的傷痛不斷發生。瘸拐著踢球、別扭笨拙地勉強運動，是我們這個年齡人群的常態，偶然一下子能有的提速、轉向或者過人，則是極大的意外。

這種意外和偶然，發生的頻率還越來越低，正在接近著消亡。

然而疼得齜牙咧嘴的我，有著獨有的快樂。我又多踢了一次球，額外的收益。過去多年，每周堅持跑兩次十公里，起始原因，根本不是什么跑步多健康、跑步如何能控體重，而只是因為保持心肺運動量，能讓我再去踢球的時候，不會顯得太過疲弱無能。

踢球的快樂，是無以言喻的。這確實是一種高損耗的快樂，維持成本很高，對于我們這些老登，時間成本、精力成本和身體成本，都非同尋常。惟其如此，更加無可替代。

熱愛足球、熱愛運動的人，也分沙發土豆、與起而行之者，這兩大類。我覺得是完全不同，甚至彼此嚴重對立的兩類人。

沙發土豆的熱愛，和娛樂化享受更接近，他看一場球的時候，是不是也在追求著畫面的質量、情緒的激蕩、劇情的起伏？尤其如今的沙發土豆，不如用鍵盤大俠來替代。他未必再深陷沙發里，但他肯定手持移動終端，一場比賽的行進之中，他凝視屏幕的時間，未必見得比他刷移動端的時間長。

他在用自己的社交媒體發聲和交互，來參與著一場體育比賽。但他更是以虛擬的方式參與體育的比賽。他臧否人物、懟天懟地、嬉笑怒罵。倘若轉換一種環境，他可能參與的就不是體育，而可能是國計民生的其他社會領域了。

他是移動互聯網時代的東林黨、他是社交媒體上的黃宗羲。他就是五千年噴子文化的集小成者。他也是體育迷。

起而行之的人，未必見識更高妙、德行更高潔，但真正親身參與體育運動的人，能更真切地體驗體育。這樣的力行者，能在流汗乃至流血的競技中，去實踐這些運動的人，讓自己血脈賁張、肌體接近極限的拷打，他們對體育和運動的認知，和土豆噴子們是不太相同的。

足球和跑步比較起來，有著難得的天然趣味性，就像學生時代在課室里，你要喊一聲小伙伴們去跑步，估計應者寥寥，叫人踢球，則往往從者如云。跑步是修身修心，需要更強的自我驅動。踢球更是群體活動，包含強烈社交內涵，到了老登年齡，踢得再差，也不會在乎丟人，自得其樂，樂莫大焉。