來源：寧波晚報

春光明媚，不少人開始熱衷曬背、曬腳等各類養生療法。然而，寧波一位40多歲的男子卻突發奇想，直接對著太陽“曬眼”10多分鐘。

幾天后，該男子的視力從原本的1.0驟然降至0.4，在寧波市眼科醫院被診斷為雙眼黃斑嚴重灼傷。 該院眼底病外科主任醫師龔雁提醒，千萬別裸眼直視太陽，這種損傷很可能無法逆轉。

一次“養生”引發的意外

幾天前，一位40多歲的男子走進寧波市眼科醫院眼底病外科的診室，懊惱地說，“醫生，我本來是想養生的，怎么反而把眼睛搞壞了？”

該男子跟接診的龔雁醫生說，他早就聽說曬背對身體有好處，尤其是春天的太陽，沒夏天毒，曬曬更好。幾天前，陽光明媚，他便在戶外嘗試曬背。曬了半個多小時后突然想，既然曬背能養生，那“曬眼睛”是不是也能讓眼睛更健康呢？

于是，他搬了把椅子，坐在戶外，仰頭裸眼直視太陽。這一曬就是十多分鐘。

殊不知，一場無聲的傷害正在他的眼底悄然發生。

幾天之后視力驟降

該男子回憶，直視太陽的過程中，他眼前先是冒出金星，接著浮現出五顏六色的光斑。結束后，他感覺眼睛似乎有點模糊，但幾分鐘后還能正常視物，以為只是強光刺激的暫時反應，休息一下就會恢復。

然而幾天之后，情況急轉直下。他的視力急劇下降，看東西變得模糊不清。原本雙眼視力達到1.0的他，連路牌上的字都難以辨認了。

龔雁正在接診患者

這可把他嚇壞了，趕緊來到寧波市眼科醫院就診。接診的龔雁主任醫師為他安排了詳細的眼底檢查，結果顯示：該患者雙眼黃斑區均被嚴重灼傷，視力已降至0.4。對于一位正值壯年的中年男性來說，這無疑是一個沉重的打擊。

影像報告

為什么直視太陽如此危險

據介紹，黃斑是視網膜的中心區域，也是人眼視覺最敏銳、最關鍵的部分。我們之所以能看清物體的細節和顏色，全靠黃斑區的感光細胞。然而，黃斑區也是眼底最脆弱、最容易被強光“盯上”的地方。

龔雁解釋說，太陽光中包含可見光、紫外線和紅外線三種成分。其中，可見光在眼內經過晶狀體折射后，被聚焦到一個極小的點上，能量高度集中，只需幾十秒便足以對視網膜產生熱損傷和光化學毒性。如果黃斑長時間暴露在這種強光下，就會發生灼傷，造成中心視力嚴重下降，甚至失明，且這種損傷通常是不可逆的。

更危險的是，視網膜上沒有痛覺神經，這意味著在強光灼傷的過程中，人幾乎感覺不到疼痛，往往會等到視力已經嚴重下降時才意識到問題的嚴重性。

別讓眼睛“裸曬”任何強光

面對這位患者的病情，龔雁為他開具了維生素等輔助性藥物，以幫助緩解眼部水腫、營養視神經。但黃斑灼傷并沒有特效藥，能否恢復、恢復到什么程度，主要取決于損傷的嚴重程度以及自身的修復能力。患者需要密切觀察，按時復查，但目前來看，視力完全恢復的可能性并不樂觀。

“裸眼直視太陽”這一看似偶然的行為，背后折射出部分市民對眼健康認知的盲區。很多人在注重皮膚防曬的同時，卻忽略了眼睛的防曬和防護。

龔雁提醒說，以下幾種情況下尤其要警惕強光對眼睛的傷害：

直視太陽：任何情況下都不能裸眼直視太陽，即使是看日出、日落、日食或日暈，也絕不能掉以輕心。

雪地反光：雪地對日光的反射率極高，可達到近95%，長時間裸眼賞雪相當于直視陽光，容易引發“雪盲”。

強光環境作業：從事涉及紫外線、紅外線等不可見光的工作時，需佩戴專業防護眼鏡。

日常生活中，在陽光強烈的戶外活動時，應佩戴具有防紫外線功能的墨鏡或遮陽鏡，為眼睛筑起一道防護屏障。一旦出現視力下降、眼前黑影增多、視物變形或變色等異常情況，務必及時到專業醫療機構就診，切勿拖延。

來源 寧波晚報 記者 程鑫 通訊員 水藍薇