幾百元到四五千元不等，一款號(hào)稱能“在家做康復(fù)”的超聲波理療儀，正成為運(yùn)動(dòng)愛好者和慢性疼痛人群的新寵。

不用掛號(hào)、無需排隊(duì)，自己動(dòng)手，真能解決肌肉拉傷、腱鞘炎、足底筋膜炎等煩人問題嗎？還是說，這種看似便捷的“自我醫(yī)療”背后，藏著不易察覺的風(fēng)險(xiǎn)？香港大學(xué)深圳醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)部醫(yī)生王云霞表示，超聲波理療效果明確，但前提是科學(xué)使用，否則可能適得其反。

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原理雖好，操作不當(dāng)反傷身

超聲波理療，聽起來高深，其實(shí)原理并不復(fù)雜。王云霞解釋，它是利用一種人耳聽不到的高頻機(jī)械波，通過高頻震動(dòng)按摩松解肌肉、熱效應(yīng)改善血液循環(huán)、空化效應(yīng)加速炎性物質(zhì)代謝。正是這些“內(nèi)功”，讓超聲波在腱鞘炎、網(wǎng)球肘、跟腱炎、肩頸疼痛等常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷中派上大用場(chǎng)。

那么，患者在家使用超聲波理療儀時(shí)，容易出現(xiàn)哪些問題呢？王云霞指出，最常見的有三種情況：治療時(shí)間過長(zhǎng)、強(qiáng)度調(diào)得過高、探頭移動(dòng)方式錯(cuò)誤。她舉例，探頭固定不動(dòng)可能灼傷皮膚，移動(dòng)過快則會(huì)降低治療效果。這些看似不起眼的細(xì)節(jié)，往往成為軟組織損傷和炎癥加重的“導(dǎo)火索”。

更需警惕的是，很多人忽略了超聲波的使用“禁區(qū)”。王云霞提醒：局部皮膚破損、感染、有出血傾向者，孕婦腰骶部、兒童骨骺部，以及有惡性腫瘤者，絕對(duì)禁止使用，忽視禁忌可能引發(fā)更嚴(yán)重后果。

超聲波理療并非“傻瓜式操作”。王云霞強(qiáng)調(diào)，使用者需要具備一定的常識(shí)和手感，找對(duì)痛點(diǎn)，根據(jù)病情選擇不同模式。她說：“人體的輕度損傷可以自行恢復(fù)，但合理使用超聲波可以縮短病程、減輕疼痛，并非‘多此一舉’。”

家用醫(yī)用差距大，科學(xué)判斷再行動(dòng)

市面上的家用超聲波理療儀，價(jià)格從幾百元到四五千元不等，有的家用設(shè)備標(biāo)注的參數(shù)值看似與醫(yī)院設(shè)備接近，但輸出穩(wěn)定性和精準(zhǔn)性遠(yuǎn)不及醫(yī)用設(shè)備，且醫(yī)院常采用超聲波聯(lián)合多種治療手段的“組合拳”，家用設(shè)備無法替代。

那么，普通患者該如何判斷：我到底可不可以自己在家用？王云霞給出了簡(jiǎn)單實(shí)用的標(biāo)準(zhǔn)。

她認(rèn)為，慢性損傷患者若經(jīng)醫(yī)院正規(guī)治療，因時(shí)間或經(jīng)濟(jì)原因不便復(fù)診，可嘗試家用設(shè)備，但一旦出現(xiàn)不適需立即停用就醫(yī)。相反，急性腫痛或疼痛原因不明者，需先到醫(yī)院排查骨折、韌帶損傷等問題，再?zèng)Q定要不要做治療。

對(duì)于那些希望在家配合治療的患者，王云霞建議“分期操作”：損傷早期采用低強(qiáng)度脈沖模式，避免加重炎癥；慢性期適當(dāng)提高強(qiáng)度，改用連續(xù)波模式促進(jìn)組織修復(fù)。

特別提醒的是，急性扭傷的48小時(shí)之內(nèi)，優(yōu)先選擇冰敷。過了急性期，如果腫脹明顯，可以適當(dāng)延長(zhǎng)冰敷時(shí)間，之后再考慮熱敷或超聲波。

王云霞最后提醒，家用超聲波理療儀僅可作為專業(yè)診療的補(bǔ)充?？茖W(xué)使用的前提是明確診斷、掌握操作方法、了解禁忌癥。不確定是否適合時(shí)，最安全的做法依然是：先看醫(yī)生，再?zèng)Q定。

采寫 | 深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)記者 林濤

編輯 | 劉 珂

審讀 | 陳建國(guó)
二審 | 蔡志軍

三審 | 王 博