北京
三陰交是足太陰脾經(jīng)穴位，位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。是肝、脾、腎三條陰經(jīng)的交匯穴。
穴位功效：三陰交具有健脾益血、調(diào)肝補腎、安神助眠的作用。是調(diào)理婦科疾病、保養(yǎng)生殖系統(tǒng)的重要穴位。
適用人群：特別適合女性養(yǎng)生保健。月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下病、不孕、更年期綜合征等女性患者均可按摩此穴。
按摩方法：用拇指指腹按揉三陰交穴，以酸脹為度，每次10-15分鐘，每日2-3次。孕婦忌按此穴。
養(yǎng)生應(yīng)用：女性日常按摩三陰交，可調(diào)理月經(jīng)，改善痛經(jīng)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。男性按摩此穴亦可補腎健脾。
北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院提醒您：三陰交是女性健康的守護神，堅持按摩，青春常在！
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