學期過半，開學初的那股新鮮勁兒和沖勁，可能在這個節點悄悄褪去。不少孩子會悄悄進入一段“心理疲憊期”：早上不想起床，寫作業拖拖拉拉，甚至一點小事就容易煩躁。

半期過后，親子之間能否好好聊一聊，往往是孩子順利走出這段時期的關鍵。

今天，我們就來聊聊：

半期過后

如何和孩子“好好說話”

有經驗的家長經常說：

“越是在學習任務重的時候，越應當有意識地留給孩子放松的空檔。”

“在孩子青春期以前，家庭內部能養成交談和溝通的氛圍簡直太重要了！否則要重新建立新的溝通機制實在是困難重重。”

清華附中的老師曾在期中后寫給家長一封信，能給我們帶來更多啟發。（以下為信的內容節選）：

??找個林蔭路，和孩子一起走走，揀些漂亮的落葉，賞賞春天的美景，呼吸一下新鮮的空氣，接受大自然的恩典，想想生活原來如此美好！聊聊孩子感興趣的，能讓孩子開心的話題，不談學習。

??帶著孩子去趟花店，買上一朵花。不必多，一朵，兩朵，都是好的。告訴孩子你有多愛TA。

??一家人找個只屬于你們的時間和空間坐下來，拿出你們一起撿的葉子和買的花，共同動手擺出你們心目中最美麗、最有創意、帶著濃濃愛意的造型。

??把你們的作品拍成照片，發到班級QQ群相冊里。

家??

家是講“情”的地方，是溫馨的港灣和心靈的棲息地。我想，只有您的親子關系是和諧的，融洽的，美好的，您對孩子的引導才是有效的。

成績確實是每個家庭繞不開的話題。這時候坐下來聊，是為了看清楚“我們走到哪兒了，接下來怎么走更順”，不是審判，不需要刀光劍影。

“刀光劍影”除了給孩子留下恐懼考試，增加過分壓力的陰影，我沒想出有什么其他的好處。如果我們對孩子的成績過于焦慮，那我想首要的問題是解決我們自己的焦慮，再來談孩子的學習。我們要把精力放在引導、督促孩子的過程上，用淡定平和的心態坦然面對結果，無條件接納孩子。

在和孩子談學業成績時

有幾類表達請千萬避免

?♀打擊孩子自信心
例：怎么才考了這么點分？你平時是怎么學的？

這樣會讓孩子產生“我很笨，我不行”的感受，孩子的自信心會越來越差，是非常不利于孩子以后的學習的。好的學習狀態一定是一個自信的狀態。

?♀情感綁架
你對得起我們嗎？我們天天辛苦工作掙錢，還不全是為了你……

這樣給孩子的感受是家長照顧自己心不甘情不愿，可我沒讓你為了我啊。全為了孩子，這個責任太大了，孩子承擔不起它帶來的壓力。

?♀拿孩子和“別人家的孩子”作比較
例：你看某某怎么就每回比你考的分數高呢？

當我們拿別人的孩子和自己的孩子比較時，常常是為了我們自己的面子。但，不是孩子考得好，家長就有面子，孩子考得不好，就沒面子。我的面子，我負責，和孩子無關。

語文特級教師袁衛星曾寫給當時正在念高中的女兒的一封信，對幫助孩子形成良好的學習狀態，進而正確規劃未來的學習方向很有意義。第三點不妨根據孩子的年紀及體能做相應調整，適合自己孩子的，就是最好的。

第一，要明確學習的目的

學習是一苦差使，大多數人都有這樣的體會。但也有人把苦事變成了樂事，那是他找到了學習的意義。真如尼采所說：“懂得‘為何’而活的人，差不多‘任何’痛苦都忍受得住。”我們為什么而學？為報答父母的養育之恩，為感謝老師的培育之情，為促進社會的文明進步；也為自己的衣食生存，為自己的榮譽名聲，為自己的有為人生……

明確學習的目的

大家試著做這么幾件事

?注意收聽收看國內外時事新聞，家事國事天下事事事關心；

?讀一本偉人傳記，我推薦你讀“為中華之崛起而讀書”的周恩來的傳記；

?針對自己的思想弱點找一句或寫一句能夠醫治這一弱點的“座右銘”，貼在醒目處；

?每天用15分鐘左右時間寫日記，問三個問題：今天最大的收獲是什么？今天最大的不足是什么？明天有什么打算？

第二點，要激發學習的興趣

研究證明，如果一個學生對學習有興趣，積極性高，就能發揮其全部才能的80%—90%；反之，他的才能只能發揮20%—30%。法國著名昆蟲學家法布爾說，興趣能把精力集中到一點，其力量好比炸藥，立即把障礙物炸得干干凈凈。

在激發學習興趣這個問題上

大家試著做一做這么幾件事

?如果你喜歡文化課以外的學習（比如電腦、繪畫、球類）到了癡迷的程度，能不能用一個月的時間來進行一次適當的調整，在這個月中間，在癡迷的項目上最大限度地克制自己，把精力轉移到文化課中去，以求得一個月后的適度平衡；

?如果你特別不喜歡某門學科，你一定要找課任老師聊一聊，聽聽他對這門課學習目的、學習內容、學習方法的介紹，最好再問一問他當初是怎么學這門課的，你還可以問一問班上對這門功課感興趣的同學，他們的興趣從哪里來的；

?每一個章節學完，你不妨扮演一回老師的角色，給同學（互相這么做最好）出一份試卷，你們互相批改，互相講評，一定會很有意思。

第三點，要磨煉學習的意志

高中階段的學習是充滿了競爭的緊張學習，誰堅持不懈，誰就能成功。如果想今后升入高校、進入社會后，在任何時候任何場合下都能得心應手，并且得到應有的評價，那么在高中學習期間，就應該不斷磨礪意志、涵養心性。

磨練學習的意志

大家可以試做以下幾件事

?每天早起，堅持跑上1000米；晚上做100個仰臥起坐或俯臥撐（哪怕從200米開始跑起，從10個開始做起，漸進）；

?考試失敗，學習中受到挫折，主動地找老師談一談，找到原因，尋求改變。

?盡快養成一些適于自己的良好的學習習慣，該學習時就學習，該休息時就休息；不被教學進度牽著鼻子走，不搞臨時的考前突擊；預習、復習、作業階段分明；上課專心致志，下課有疑便問；日有計劃，對照執行。

每個孩子都是不一樣的花朵

都有他自己的花期

請家長朋友記住

孩子的興趣、態度、信心、方法

比成績重要得多

任何時候都要看到自己孩子的閃光點

多鼓勵孩子

給予孩子期望、信心和勇氣

請一定要記住

每個孩子都有自己的價值

每個孩子都是獨一無二的存在！

轉自 | 成都教育發布

綜合 | 中國教育報、光明社教育家等