北京
凌晨兩點，你盯著發出去的消息，后悔每一個字。明明沒做錯什么，卻先在心里道了歉。
這種熟悉的感覺，不是謙虛，是自我懷疑在偷你的睡眠。
它讓你把別人的冷淡當成自己的錯，把正常的拒絕翻譯成"我不配"。你越來越小聲，越來越會察言觀色，卻越來越不像自己。
但懷疑本身不會消失——它只會換件外衣再來。你能做的，是在它敲門的時候，認出它的聲音。
下次心里那個聲音說"你不行"，試著回它一句："你是誰？"
真正的自信，不是從不害怕，是害怕了還是選自己一邊。
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