湖南
見字如面 | 衡陽市八中2025屆畢業生倪凡松
▲倪凡松 衡陽市八中2025屆畢業生 現就讀于北京大學
親愛的學弟學妹們：
大家好！我是來自衡陽市八中2025屆597班的倪凡松，現就讀于北京大學臨床醫學（八年制）專業。不到一個月后，你們就要迎來高中三年的終點，也將迎來一場意義非凡的考試。回憶起一年前，我的高中生活依然歷歷在目。今天我想把當時的心境分享給大家，希望能給你們一些借鑒。
從一輪復習到最后的沖刺，我想每個人的心境都差不多：會因為作業錯了好幾道題而焦慮，擔心考試再犯低級錯誤；也會因為作業寫不完，感覺自己一天一事無成；更不必說大考成績波動帶來的焦慮，始終做不對某道題的無奈。這讓人每天輾轉反側，甚至徹夜難眠。如果能回到過去，我會告訴當時的自己：找到自己的節奏，慢下來，找到“松弛感”。
我還記得一模時數學、物理發揮失常，于是二模前一直憂心忡忡，竟然忘了填數學多選題。從那時起我才明白：每個人其實都已經準備得很充分。看著年級平均分、班級平均分不斷提高，大家的正確率越來越高，只是身在其中，只想百尺竿頭更進一步，沒有回頭看一看。其實現在的你，早已和從前截然不同。
最后這一個月，不過是讓你找到最舒適的狀態，去迎接這場考試。當下的焦慮，根本不會影響你的實力，它只是讓大腦保持適度興奮的催化劑。正視焦慮，尋找松弛，這是我認為的最佳狀態。
關于最后的考試，我想送給大家一句話：“事已至此，既往不咎；全力以赴，靜待結果”。
等到考完走出考場時，我們聊的話題反倒和學習毫無關系，全是日常閑聊。或許大家心里都懸著一塊石頭，但我們不約而同選擇暫時放下，以一份灑脫面對這場一直被視為神圣莊嚴的考試。其實真正踏上考場，它就像一場平常的月考，就像高中三年里經歷過的無數次那樣。
除了心態調整，最后這一個月的學習，我希望大家不要把它當成 “沖刺”，而是 “保溫”。不用再刷大量新題、搞題海戰術，保持適度練習即可。多梳理答題策略，查漏補缺，哪里的知識體系不夠熟練就補哪里，不必在已經熟練的內容上反復內耗、浪費精力。
除此之外，多去找老師聊聊天。
還記得當時我一有空就去辦公室：請胡鸞舟老師批改作文，理直氣壯地解釋我讀后續寫的奇妙思路；請姜莉老師分析語文答題策略，和她爭論題目答案；帶著又錯了前三題的試卷，和聶琳老師 “斗嘴”；向劉建軍老師、呂建設老師匯報學習進度、分析試卷，有時還故意找兩道難題去 “請教” 他們；晚自習在教室外，和黃蓉老師推導半小時遺傳題，最后一起吐槽出題人、暢談生物命題方向……
這些陪伴讓我真切感受到：老師們一直是我們最堅強的后盾。
除了學習，我更希望你們好好感受最后這一個月的高三時光。
你們應該都經歷過大課間跳長繩、丟瓦子的活動。當時我們和隔壁班在篤行樓三樓大廳舉行毽球大賽，熱鬧的聲音整棟樓都能聽見。每天晚自習前，也會去小賣部買些零食，閑暇時聊聊天。每個人都要找到適合自己的放松方式。
對我而言，就是在為數不多的自由活動課里，和好朋友找塊空地打羽毛球；或是每天一起放學回家。現在回想，路上打打鬧鬧的時光，是我高中最快樂的回憶。
前幾天我聽說，有一位同學如愿轉入了自己心儀的專業。在祝福之余，我也不禁感慨：無論高考是稍有遺憾還是超常發揮，人生都在繼續，未來依舊精彩，大家都會踏上屬于自己的新征途。
即便我當初高考也略有遺憾，和預期有差距，但最終還是如愿來到了北大醫學部。所以，不必過分糾結結果，全力以赴過，就是最好的答案。
最后，祝愿大家在這最后一程放手一搏，無怨無悔，戰至終章，取得滿意的成績，踏入一片更廣闊的新天地！
來源：衡陽市第八中學
編輯：龍世君
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