你有沒有過這種時(shí)刻——明明只是對方?jīng)]回消息,你卻突然失控,摔門、拉黑、說狠話。
事后又后悔,覺得自己小題大做。
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但那個(gè)爆發(fā)的瞬間,其實(shí)是你的身體在替你說話。回避型依戀的人,表面冷靜疏離,內(nèi)心卻藏著一套精密的警報(bào)系統(tǒng)。當(dāng)伴侶靠得太近,你窒息;當(dāng)對方真的離開,你恐慌。
你的"作"和"逃",從來不是無理取鬧。是早年學(xué)會的自我保護(hù)——先推開,就不會被拋棄。
只是這套機(jī)制,正在誤傷眼前這個(gè)人。
看見觸發(fā)點(diǎn)背后的恐懼,比責(zé)怪自己更重要。你不是難搞,你只是還沒學(xué)會:靠近也可以安全。
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