你有沒(méi)有這樣的時(shí)刻——
朋友問(wèn)"最近怎么樣",你脫口而出"挺好的";深夜刷到傷感的歌,手指停頓兩秒,然后劃走。不是不想說(shuō),是說(shuō)了也沒(méi)人懂,或者,說(shuō)了也沒(méi)用。
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我們都在扮演一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人。工作上被否定,笑著說(shuō)"我改";感情里受委屈,安慰自己"算了"。時(shí)間久了,連自己都分不清,哪個(gè)是真的,哪個(gè)是演的。
可身體比嘴誠(chéng)實(shí)。你開(kāi)始失眠,或者睡不醒;對(duì)喜歡的事提不起勁;明明沒(méi)發(fā)生什么,卻突然想哭。這些不是脆弱,是信號(hào)——你的心在喊累了。
沒(méi)人規(guī)定你必須一直撐住。偶爾承認(rèn)"我不太好",不是認(rèn)輸,是給自己喘口氣的機(jī)會(huì)。那些沒(méi)說(shuō)出口的累,值得被看見(jiàn),哪怕只是被自己看見(jiàn)。
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