優酷綜藝又有新動作了——咦，我為什么要說“又”？

回憶了一下，大概是今年在酷上買房的原因吧，《怦然心動20歲：冬季》嗑得我腎上腺素飆升，《無限超越班4》更是下飯必備榨菜，“拌”著節目中的神人，我能多吃半碗大米飯。

沒想到上一嘴吃的還沒消化，優酷又抬上來硬菜了。

在本周發布的優酷2026年度片單中，綜藝賽道分為撒撒野、過過招、摸摸頭三大主題，上新了《這是我的西游2》《每到周末離開地球》《食神·百廚大戰》《音你而來3》《我的戀愛就拜托了》等24部重點綜藝，有王牌IP回歸、有創新爆款題材、還有明星瘋狂搞抽象，看得人眼花繚亂不說，更讓我在密密麻麻中感受到了：完了，這是沖咱年輕人來了。

1.

為什么這么說呢？

一個很明顯的感覺是，優酷放出來的這批綜藝片單，大多都主打敞亮的活人感。

內娛真的苦“假人”久矣，觀眾看膩了精心設計的劇本、刻意打造的人設、氣死人的操作，只想在綜藝里輕輕松松圖個解壓。

而優酷，很早就洞察到了當代年輕人既不想給明星當判官、也不愿對著空氣揮拳頭的精神狀態，妥帖的為樂子人們定制了去班味專屬“樟腦丸”。

比如去年優酷爆款綜藝《這是我的西游》，能火出圈靠的就是年輕人最喜歡的倆字：夠癲。

無論是本時代正當紅的時代少年團，還是上時代當紅的唐國強，統統沒大沒小、敢玩敢鬧，尤其是七旬老人“你的強”，靠反差萌成為內娛新晉綜藝之神。

最出圈的名場面，大家應該都看過吧？節目組一上來就給唐老師上“強”度，讓他速記時代少年團的成員，結果七個選項錯了近一半，先給劉耀文改身份，再給宋亞軒換名字。

擱平時，粉絲估計都吵上幾回了，但在《這是我的西游》里，唐老baby憑他無辜的大眼睛、全程“搗亂”的專業水平，和小年輕“斗”得其樂無窮，也把觀眾逗得嘎嘎樂，讓這屆年輕人實實在在感受到了：內娛沒有王法，只有老戲骨的癲法。

而在回歸在即的《這是我的西游2》中，節目外景和玩法都將迎來大升級，舊人們繼續邪修，新人們癲出風采，光看路透內容，就撲面而來一種“通我結節”的舒暢感。

除了《這是我的西游》，今年開播的《不好笑就露宿街頭》，也是很戳Z時代年輕人口味的一檔綜藝。

和一般脫口秀綜藝最大的不同，是它拋棄了傳統競技綜藝的晉級淘汰制，反其道而行之，把“不好笑”直接和“露宿街頭”掛鉤。在這里，笑聲就是生存的唯一貨幣，觀眾滿意度不達標，演員都得去體驗“露營”。這讓喜劇回歸線下劇場本質，沒有劇本，只有真實、松弛，以及純粹的爆梗和真誠互動。

各種貼近年輕人生活日常的段子，都在這個小小的舞臺上狂轟濫炸著，讓當代牛馬在下班后，能迅速感受十分鐘的解壓快充。

形式上，演員們利用小劇場也玩出了新意。

比如二狗，aka脫口秀界最強紅娘，就現掛了一個《非誠勿擾》單元，下臺硬抓頭排觀眾互動，咨詢對方的名字、星座、戀愛經歷，并隨機決定現場拉郎配或挑撥真情侶。

在演員和觀眾聯手“秀”翻全場之外，《不好笑就露宿街頭》的賽制也更加刺激，它雖然不淘汰演員，但安排了更加殘酷的公開處刑現場：

第一輪：演員全員排排坐領取觀眾差評。

第二輪：只要觀眾滿意度未滿70%，整場演員就要露宿街頭睡帳篷，連主理人也跑不了。

整得抽象吧？

別急，還有更抽象的。

《周五晚高瘋》，一個被常駐嘉賓自我賜名“Bee瘋塘”的神奇節目——

說它“瘋”，其實節目形式很簡單，就是一群人比比賽、斗斗嘴、吃吃飯、表演表演才藝，但形式基礎，嘉賓自然就不基礎。

高葉、王傳君、魏大勛、楊迪、周冬雨（按照姓名首字母排序）……E人和I人齊活，高情商和說話直的都有，像是進入混沌紀元，一個比一個抽象。

例如很少上綜藝的高葉，走到哪兒都透著一股清澈的“新人美”，被素人掛電話后立刻回撥拷問，沒見過吧？

超絕I人王傳君，在這里也無法淡定了，被NPC連記兩次小本本后，氣得和對方當場比起賽跑。

還有魏大勛、楊迪幾位臥龍鳳雛，為了贏相愛相殺，腦門彈得邦邦響。

這些見縫插針的小樂子，就是能提供最純粹的快樂，每個人都在努力讓對方或自己出洋相，我本人be like：實在笑不動了，哈哈哈哈哈哈……

癲、秀、瘋——如果要總結的話，這三種解壓剛需的供給，就是優酷綜藝今年繼續活躍的關鍵之處。

《無限超越班4》中，老戲骨們個個都把這兒當自己家一樣放松，吳鎮宇零幀起手學散光眼，曉慶姐大戰暴躁劉海寬，咱見多識廣的內娛女王，居然也有繃不住笑場的一天——

還有何賽飛，上班第一天就因為“老太太”三個字打破了優雅人設——

不管是流量明星、老藝術家或半素人，都在優酷的綜藝里呈現出全無包袱的鮮活模樣，在戶外旅行、競技喜劇或游戲爭奪中，使盡渾身解數逗觀眾開心，讓年輕人在這里找到情緒出口，實現盡情放飛的精神撒野。

2.

針對年輕人，除了有滿足情緒的爽感，酷酷綜在情感維度上，也提供了極度真誠的慰藉。

比如新綜藝《我的戀愛就拜托了》，就破天荒地在戀綜里加入閨蜜助攻的環節，發起人曾志偉，召集TVB一眾好友，讓他們把身邊的寶藏閨蜜帶來邂逅緣分。

天惹，敢說的港圈藝人+唯愛“搗亂”的閨蜜在線監督，我都不敢想這個節目會有多精彩。

還有酷酷子的王牌戀綜《怦然心動20歲：冬季》，我們嗑藥雞心中永遠的白月光，剛開播就拿下全網主流榜多個第一，在眾多網友心中穩居戀綜賽道top1。

今年節目組把錄制地搬到白雪覆蓋的阿勒泰，即將畢業的四對俊男靚女，再加一對空降新同學，在雪山、篝火、風情小鎮、璀璨夜空的美景中開啟畢業旅行，催生出一段段只屬于青春的浪漫回憶：

冬霧繚繞的冰湖上，他和她手牽手共享人生的第一次滑雪；

浪漫舞會時，又一次和crush錯過的少女，直球出擊申請組隊，橫沖直撞地表達真心；

溫馨小屋里，一向松弛的搞笑男鄭重表白，結結巴巴的一句“我對你很有好感”，聽得本人在屏幕前瘋狂打鳴。

戀綜有很多，《怦然心動20歲》系列最不同的是它不僅把“糖”發得夠自然，還展現出當代年輕人關于社交、戀愛、人際關系等多方面的價值觀。

有害怕肢體接觸的母胎單身，至今不理解人類為什么需要談戀愛。

有人是I到極致的社交逃犯，哪怕心頭有一萬句話想說，直通五官的也只有尷尬而不失禮貌的微笑，讓人一面腳趾摳地一面破防：給我把攝像頭拆了！

還有人仿佛配得感超高的引導型戀人，但其實表面的自信元氣，全是拿內耗換來的。

唉，年輕人哪有情緒穩定的？硬撐罷了。

以上種種，不僅讓觀眾cp嗑得沉迷，更獲得了感同身受的情緒共鳴，在互聯網上大量輸出自己的觀點。

戀愛和社交，本來是兩個不同類型的綜藝，但優酷一直在努力創新形成有機平衡，以此全方位展現年輕人的情感需求。

就像今年的片單中，還有荒島生存與浪漫約會并行的《偏愛之戀2》，主角為母胎單身群體的《從出生起就單身的你》，帶媽媽共赴戀愛旅程的《媽媽我要戀愛啦》，以及我最期待的《我的戀愛就拜托了》……

這些有創意、接地氣，又不制造焦慮的綜藝，通過一種輕巧的方式回應了單身、代際碰撞、友情支撐等年輕人重視的話題，讓他們在笑鬧和共情之間，收獲一份入腦入心的情感治愈。

3.

除了以上提到的綜藝，愛音樂的、好解謎的、喜歡煙火氣的，都能在優酷2026年的綜藝片單找到歸屬：

邊走邊唱，對我眼睛耳朵都好的《音你而來3》；全女撒野團開啟硬核自駕游的《颯野的我們》；

再組熟人局，繼續闖關整活的《盒子里的貓3》；百味升級，又來勾引饞貓半夜點外賣的《食神·百廚大戰》。

可以看出，酷酷子在綜藝賽道，始終基于年輕人的情緒需求做節目，以撒撒野、過過招、摸摸頭三大主題，分別對應放松、發泄、治愈三種情緒馬殺雞，在觀眾電量低時續上能量，電量滿時獲得釋放，以百花齊放的姿態，實現了優酷與年輕人之間的情緒共振。

這份心意我還能說什么呢？立馬預約去了。