江蘇
最好的養(yǎng)生就是，其實就兩件事一、是有錢二、是獨處。什么枸杞泡保溫杯，什么瑜伽加輕斷食。都沒抓到根上。
第一，你得有錢。
這話聽著俗，但太扎心了。人身上一大半的病，怎么來的？窮出來的，愁出來的，忍出來的，怕出來的。你琢磨琢磨。為了多掙點加班費，熬夜熬到心悸，敢去醫(yī)院查嗎？查不起。孩子補習班要交錢，自己肩膀疼了三個月，敢請假嗎？不敢。
老板客戶給你氣受，你敢摔桌子走人嗎？不能，房貸等著呢。心啊，一直這么懸著。一口氣，一直憋在胸口。這身體，能好得了嗎？老話咋說的？“手中有糧，心中不慌。”包里有錢，是你面對生活最大的底氣。不用為三瓜兩棗忍氣吞聲，不用為明天惶惶不安。這種踏實感，比啥補藥都強。光有錢，身體是穩(wěn)住了。可心要是還亂著，照樣白搭。
第二，你得會獨處。
錢養(yǎng)身，獨處養(yǎng)命。我們最累的時候，往往不是干活，是應付人。是開那些沒完沒了的會，是喝那些言不由衷的酒，是照顧四面八方的情緒。獨處是干嘛？是把這所有外界的聲音，都給你關上。就留你自己。像哲學家叔本華講過，人只有獨處時，才擁有完全的自己。
這時候，你才能喘口氣，把憋著的那股“濁氣”吐出來。看看自己到底想要啥，哪兒疼，哪兒累。把心里的垃圾倒一倒，才能裝進新的東西，才能看得清路。養(yǎng)生沒那么復雜。努力賺錢，給自己托底。學會獨處，把心穩(wěn)住了。身安，心安。這日子，就怎么過都舒坦了。
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