北京
5月15日是全國“防治碘缺乏病日”。今年“‘碘’亮健康 普惠民生”的主題，道出了一個樸素的道理：健康是最大的民生，而碘，正是守護健康不可或缺的“智慧元素”。科學補碘，關乎每一個家庭，更關乎孕婦、育齡婦女、嬰幼兒和學齡兒童這些最需要呵護的人群。
我國防治成效
從缺碘大國到持續消除
我國曾是世界上碘缺乏病流行最嚴重的國家之一，上世紀70年代，全國有地方性甲狀腺腫患者近3500萬人，地方性克汀病患者25萬人。1995年起，我國正式實施普遍食鹽加碘策略。國家疾控局2026年“防治碘缺乏病日”宣傳核心信息顯示：采取普遍食鹽加碘為主的綜合防治措施對消除碘缺乏危害作用顯著；我國B超甲腫率從1997年的9.6%下降至2023年的1.6%；自2010年以來，我國處于持續消除碘缺乏病狀態。
外環境缺碘
這是一道繞不開的客觀屏障
“碘缺乏病”的根源，在于我們腳下的這片土地。國家疾控局微信公眾號《居民科學補碘知識問答》中顯示：2017-2018年原國家衛生計生委組織開展了全國生活飲用水水碘含量調查表明，全國94.5%的鄉水碘含量在40.0微克/升以下，全國碘缺乏地區比例高達94.5%。這是第四紀冰河期帶來的“天然缺陷”——冰層融化將成熟土壤沖刷入海，新形成的土壤含碘量僅有原來的十分之一。土壤缺碘，就意味著水、糧食、蔬菜都缺碘。《居民科學補碘知識問答》中還提到：2009年在福建、上海、浙江、遼寧4省市開展的沿海地區居民膳食碘攝入量調查結果表明，如果不吃加碘鹽，97%以上的居民碘攝入量將低于推薦攝入量，面臨碘缺乏風險。尤其值得關注的是，沿海地區居民從海帶、紫菜、海魚中獲取的碘，僅占總攝入量的2%左右，遠不足以替代碘鹽的作用。換言之，無論是身居內陸還是沿海，我國絕大多數居民都無法僅靠天然食物滿足對碘的需求。
補碘，就是守護生命的起跑線
孕婦和哺乳期婦女是碘缺乏病防治的核心人群。懷孕后，母體和胎兒對甲狀腺激素的需求大幅增加，每日碘推薦攝入量從普通成人的120微克躍升至230微克。一旦缺碘，不僅增加流產、早產的風險，更會直接損害胎兒大腦發育。這種損傷發生在生命最初的1000天里，且是不可逆的。哪怕是輕度缺碘，也可能影響孩子未來的智力水平。哺乳期媽媽同樣需要每日攝入240微克碘，因為她們的乳汁是嬰兒唯一的碘來源。可以說，呵護好母親的碘營養，就是給孩子一個站上平等起跑線的機會。
補碘，就是點亮童年的智慧燈
嬰幼兒和學齡兒童對碘缺乏同樣高度敏感。我國推薦6月齡以下嬰兒每日攝入85微克碘，6至12月齡115微克，1至11歲90微克。這些數字背后，是一個孩子大腦發育、體格成長的關鍵窗口。缺碘的兒童可能出現甲狀腺腫大，更隱蔽的傷害則是反應遲鈍、注意力不集中、學習成績下滑。12至14歲增至110微克，15歲以上與成人相同，為120微克。讓每個孩子獲得充足的碘營養，就是為他們的未來點亮一盞智慧的燈。
補碘，就是踐行最普惠的民生
“普惠民生”四個字，在碘缺乏病防治中有著生動的體現。我國普遍推行食鹽加碘策略，每一袋合格的加碘鹽，都承載著“讓每個人都能輕松獲得碘營養”的公共健康承諾。當前，從碘鹽中獲取的碘占我國居民膳食總碘來源的50%以上，是最核心的補碘途徑。食用加碘鹽安全、有效、經濟，每月最多花費幾元錢，卻能守護一家人的健康。這正是“普惠”的真諦，即無論城市鄉村，無論貧富，每個人都能平等享有科學補碘的權利。
補碘，就是書寫民生的溫度
“‘碘’亮健康 普惠民生”，不只是一句口號，它承載著對孩子健康成長的美好期盼，傳遞著“讓人民共享健康福祉”的民生溫度。從今天起，讓我們一起堅持科學食用合格加碘鹽，孕婦和哺乳期媽媽在醫生指導下適當增加海帶、紫菜等富碘食物。用科學的態度、精準的行動，為自己的家庭筑起一道健康的防護墻。科學補碘，預防碘缺乏病，正是在為每個人的健康人生增添一份堅實保障。
撰稿：徐菁
編輯：張妍
審核：劉愛玲
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
