香港
江美儀拍戲被逼到崩潰驚恐癥險些發作
拒做網民垃圾婆不再看負評 活出單身天花板
江美儀入行超過三十年，向來有娛樂圈烈女之稱，外表堅強硬朗，其實她長期受嚴重抑郁癥困擾，后來演變成驚恐癥，被情緒病糾纏長達二十年。
她早前做客周國豐的YouTube節目受訪，坦言自己至今仍有點精神敏感，患上的是驚恐癥，對聲音格外敏感。
江美儀坦言目前仍需要服藥
她透露自己至今仍要靠藥物控制病情，最難受的是不敢坐在餐廳正中間吃飯，總感覺被眾人注視，周遭細碎聲響像鉆進腦子里，音量越變越大，讓人難以承受。
只能走到外面透氣，隨即變得極度緊張、呼吸急促、心跳狂飆，接著忍不住大哭，嚴重時甚至會失去知覺。
江美儀學會與情緒病和平共存
幸運的是，她早年主持女性節目時訪問過一位臨床心理學家，對方一番話點醒了她，讓她正視自身問題，之后主動求醫，開啟漫長治療之路。
最初幾次心理治療，她哭到雙眼紅腫，但數次宣泄過后，積壓在心底的情緒垃圾慢慢釋放，整個人輕松不少。
除了服藥提升血清素、堅持運動分泌多巴胺，信仰也給了她很大支撐。她學會參悟因果、練習冥想，看透沒人能真正激怒自己，很多煩惱都是自尋心結。
如今雖仍需少量藥物輔助，已經可以安穩入睡，學會用正向心態和情緒病共處。
回望三十年演藝路，她坦言最大收獲是懂得堅持。處女座性格執著倔強，旁人常勸她放過自己，她卻為此自豪，感謝自己幾十年從不敷衍，凡事力求做到最好，至少沒人會詬病她拍戲態度馬虎。
前輩梁舜燕曾點評她演戲很享受，這句話讓她銘記在心，從此無論角色好壞、境遇順逆，都學著享受拍戲的每一個過程。
江美儀人生追求變得非常簡單
談及情緒崩潰的辛酸經歷，她分享拍攝《九江十二坊》時的往事。當時導演陳維冠要求極高，甚至指定眼淚要違背常理、從特定角度滑落。
為達到近乎苛刻的拍攝要求，她必須把情緒逼到極致，哭到淚如雨下，拍完完全無法平復，沖到空地不停崩潰大哭，哭到頭暈目眩，驚恐癥險些當場發作。
她感慨演員的情緒常在短時間內經歷從零到極致的劇烈起伏，患上情緒病其實并不稀奇。走過情緒低谷與人生起落，她如今的追求變得簡單純粹，只求活得開心、身體健康，懂得好好愛惜自己，凡事往美好方向去想。
面對網絡隨處可見的惡意負評，她心態通透，勸大家不要刻意翻看。
直言這類留言殺傷力極強，網友只是發泄垃圾情緒，若自己放在心上，就等于淪為收垃圾的人。深陷非議和攻擊時，最好的辦法就是遠離負能量，跳出負面圈子，心境自然不會灰暗。她自認半生歷經風雨，往后余生不會再受同類苦楚困擾。
江美儀感情觀豁達 選擇不再結婚
感情方面，江美儀曾和吳君如弟弟吳君祥有過一段婚姻，離婚九年一直單身沒有戀愛。她如今心態十分豁達，決意不再踏入婚姻。
她覺得單身生活很好，足夠自由隨性，可以隨時收拾行李出發旅行，不用向任何人交代。偶爾生活有壓力、工作遇挫折時，也會渴望有個肩膀可以依靠，但也只是一閃而過的念頭。她理想的伴侶是不用時刻黏在一起的類型，可遇不可求，索性不再強求，順其自然，現在一個人也過得安穩舒心。
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