你有沒有發現,心情不好的時候,胃總是先知道?
有個在診所工作的姑娘,每天記錄一件小事:幫客人調理腸胃。她說最意外的收獲,是看著那些人的眼神慢慢變了——從緊繃到松下來,從躲閃到愿意多說兩句。
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腸道被叫作"第二大腦",不是比喻,是真的有神經網絡。你焦慮時拉肚子,緊張時吃不下,都是它們在對話。
她見過太多人,先治的是肚子,好的卻是整個人。有個客人調理三個月后說,"我好像能睡著了",說完自己都愣了一下。
身體比我們會表達。它用疼痛、脹氣、失眠,替你說出那些咽下去的話。
下次胃不舒服的時候,別急著怪自己吃壞了。也許它只是想告訴你:這里,也需要被照顧。
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