山東
5月16日上午，濟南市恒大城西區廣場格外熱鬧。來自山東省公共衛生臨床中心“博士義診團”的白大褂們，聯合濟南市歷城區疾病預防控制中心，圍繞2026年全民營養周主題“營養餐桌，家庭健康”，將膳食寶塔、慢病風險計算盤等健康科普內容“搬”到了居民樓下，為社區居民送上了一場貼近生活的營養健康服務活動。
免費檢測+風險預測，幫助居民摸清健康“底數”
早上8點半，活動現場已排起有序的隊伍。在免費檢測區，醫護人員為居民測量身高體重、體脂率、血壓、腰圍，并現場采指尖血測血糖。每位參與檢測的居民都收到了一份個人營養評估單，醫護人員現場為大家解讀數據，幫助居民真正讀懂身體指標背后的健康信號。
在慢病風險預測區，歷城區疾控中心慢病管理科工作人員運用生活方式患慢性病風險計算盤，為居民評估慢性病風險級別。針對評估出的高風險人群，現場進行一對一綜合指導，從飲食、運動、作息等方面提出干預建議，幫助居民提前“踩剎車”。
多科專家面對面，疑難困惑當場解答
“醫生，我最近總頭暈，是血壓問題還是頸椎的事？”“我血糖控制不穩定，飲食上該怎么調整？”
在專家咨詢區，來自山東省公共衛生臨床中心的營養膳食中心臨床營養科、內分泌科、神經內科、中醫科、減重外科、消化內科、心內科等科室的“博士義診團”專家坐鎮現場，耐心傾聽居民描述，細致解答各類健康疑問。不少居民帶著病歷和檢查報告前來，專家們結合個體情況給出針對性建議。多學科聯合義診的模式，讓居民一站式解決多種健康困擾，真正實現“小病不出社區”。
“營養餐桌”實操區：邊學邊做，趣味滿滿
作為本次營養周的核心亮點，“營養餐桌”宣教及實操區人氣爆棚。山東省公共衛生臨床中心的營養膳食中心臨床營養科醫師用通俗易懂的語言講解如何科學搭配一日三餐，并借助食物模型，帶領居民現場模擬搭配營養餐盤。
“原來每天要吃夠12種食物，我以前遠遠沒達標！”一位阿姨感慨道。
現場還發放了《減油、減鹽、增豆、添奶》宣傳手冊和《一日營養早餐食譜》，實用的小禮品——控鹽勺也深受歡迎。工作人員手把手教居民如何使用鹽勺控制每餐用鹽量，把“減鹽”從口號落到實處。
互動打卡區同樣熱鬧非凡，“我的營養餐桌”主題背景板前，居民們紛紛拍照留念，發朋友圈分享健康承諾。集滿一定點贊數即可領取定制小禮品，大家參與熱情高漲，現場歡聲笑語不斷。
居民點贊：這樣的活動多辦幾次
“測了血糖、量了血壓，還讓專家看了老毛病，連早餐怎么吃都教了，太貼心了！”家住恒大城西區的李奶奶笑著說。不少居民表示，以往去醫院掛號排隊費時費力，今天在家門口就能享受到多科室專家服務，既方便又暖心。
據統計，本次活動共為數百名居民提供了免費檢測和咨詢服務，發放各類宣傳手冊數百份，控鹽勺數百個，現場打卡互動參與人數超過數百人次。
營養周精彩活動持續開展
社區義診是2026年全民營養周的開場活動。接下來，山東省公共衛生臨床中心還將聯合濟南市歷城區疾控中心、山東大學校醫院等單位，推出一系列營養健康活動：
5月20日·走進山東大學：舉辦營養公開課，營養師現場點評食堂餐品，推出3款營養周限定餐（標注熱量/蛋白/膳食纖維），并推動食堂長期增設“營養減脂窗口”。
5月23日·“健康育苗，醫學研學”計劃：面向兒童開展營養講座、人體成分分析等活動，組織“健康餐盤拼圖大賽”，幫助孩子在游戲中學會科學搭配。
5月16日-23日·醫院食堂減脂餐專項：職工餐廳設點提供一對一家庭膳食指導，同步推出低油低脂專區、糖尿病專區，三院區食堂可現場咨詢營養師。針灸推拿科還將提供代茶飲建議組方或藥包，輔助慢病調理。
公眾可關注“山東省公共衛生臨床中心”公眾號，獲取更多科普知識，足不出戶學習營養健康知識。
營養一小步，健康一大步。愿每一個家庭，都能擁有屬于自己的“營養餐桌”。
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