北京
你刷著手機，屏幕亮著，房間里卻安靜得可怕。
沒人看見你凌晨三點睜著眼，盯著天花板。沒人聽見你心里那場海嘯。這不是矯情，是抑郁癥——一場沒有硝煙的戰爭，敵人是你自己。
最殘忍的部分？你得照常上班、回消息、笑著說"我沒事"。像穿著濕透的衣服走在人群里，冷，但不能脫。
有人把抑郁形容成"灰色的濾鏡"，看什么都一樣，吃什么都味同嚼蠟。不是不想快樂，是快樂的開關暫時失靈了。
如果你正在經歷這些，先別責怪自己脆弱。承認"我不好"不是認輸，是給自己松綁的第一步。
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