北京
你有沒有遇到過這種人——剛加上微信，就把原生家庭創傷、前任背叛細節、職場霸凌經歷一股腦倒給你？
這叫"創傷傾倒"。對方不是在傾訴，是在傾倒情緒垃圾，且完全不問你此刻有沒有心力接住。
更隱蔽的是"情感同意"的缺失。我們習慣了身體邊界，卻對情緒邊界毫無概念。好像關系近一點，就自動獲得了對方情緒容量的無限使用權。
還有一種"askhole"：反復問你建議，從不采納，下次繼續問。他們把關系當成免費情緒出口，你的時間精力成了公共廁所。
這些新詞的出現，說明一件事——我們終于開始意識到，情緒勞動是有成本的。傾聽不是天賦，是消耗。
下次有人突然要"聊聊"時，你可以先問自己：我現在有余力嗎？也可以溫和地說："我現在狀態不太好，晚點再說好嗎？"
這不是冷漠。是終于學會了，在照顧別人之前，先確認自己還在。
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