北京
參考文獻：
1.《醫學》期刊2026年1月相關研究
2.《英國運動醫學雜志》2023年7月相關研究
3. 《運動醫學》期刊2024年5月相關研究
4. 《高血壓營養和運動指導原則（2024年版）》
5. 《自然通訊》運動黃金時間相關研究
6. 世界衛生組織關于高血壓患者規律運動的相關研究
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