以呵護(hù)心靈健康

綻放青春光彩

青大附中高中2025-2026學(xué)年

第二學(xué)期第12周升旗儀式

守護(hù)心靈晴空，滋養(yǎng)澄澈初心

擁抱陽光心態(tài)，昂揚(yáng)少年風(fēng)骨

綻放青春活力，奔赴璀璨征程

深耕心理健康教育，培育積極陽光心態(tài)，著力引導(dǎo)全校學(xué)子關(guān)照內(nèi)心成長、塑造健全人格，以昂揚(yáng)風(fēng)貌綻放青春最美光彩。5月18日早晨，我校組織了以“呵護(hù)心靈健康，綻放青春光彩”為主題的升旗儀式。本次承辦升旗儀式的是高二1班。

高二1班 王睿婕

國旗下演講

高二1班 石若一

青春年少，我們滿懷憧憬，奔赴學(xué)海，也在成長路上，藏著不為人知的心事。或許是學(xué)業(yè)壓力下的焦慮不安，或許是人際交往中的糾結(jié)困惑，或許是面對未來的迷茫無措，那些低落、煩躁、敏感的情緒，都是成長最真實(shí)的模樣。我們總想著追求優(yōu)秀，卻常常忘了好好擁抱自己；我們忙著奮力奔跑，卻忽略了內(nèi)心也需要溫柔呵護(hù)。

真正的青春，從不是沒有煩惱，而是學(xué)會與情緒和解，守住心底的光。請接納自己的不完美，允許自己偶爾疲憊，不必事事強(qiáng)求，更不必自我內(nèi)耗、自我否定。每一份情緒都值得被善待，每一份心事都值得被傾聽。難過時，不必獨(dú)自硬扛，主動敞開心扉，向師長、朋友傾訴，把煩惱說出口，就是直面成長的勇氣；迷茫時，靜下心來，帶著從容與堅定，與自己溫柔相處，守住內(nèi)心的從容與坦蕩。

我們更要帶著善意，溫暖彼此。成長從不是孤身一人的前行，一句暖心的鼓勵，一個溫柔的微笑，一次耐心的傾聽，都能驅(qū)散心底的陰霾，化解心底的委屈。用包容化解隔閡，用善意溫暖彼此，讓理解與關(guān)愛，填滿校園的每一個角落，讓我們在彼此的陪伴中，獲得前行的力量。

同學(xué)們，心有陽光，方能一路芬芳；心靈向陽，方可不負(fù)青春。心理健康，是青春最寶貴的財富，是前行最堅定的力量。愿我們都能善待自己、接納自己、擁抱自己，以溫柔堅定的心態(tài)，直面成長風(fēng)雨，以樂觀向陽的姿態(tài)，奔赴萬丈前程。

讓我們守護(hù)心靈凈土，懷揣溫暖與熱愛，在青春歲月里，自帶光芒，向陽生長，綻放最溫暖、最耀眼的青春光彩！

上周獲得流動紅旗的班級

高一3班 高一5班 高一7班

高二1班 高二4班

高三1班 高三6班

圖片：學(xué)生會宣傳部 梁譯心

撰稿：學(xué)生會秘書部 郝博文

編輯：李英慧

審核：郭巖茹