上海
最近
各大社交平臺上
“七彩陽光手指操”火了
節奏輕快、動作簡單
讓不少網友主動挑戰
挑戰前的網友
自信滿滿
挑戰后
有以為簡單發現不簡單的
有把自己氣到了的
有懷疑自己老年癡呆的
網友們都好可愛~(*?▽?*)~
還有網友表示
這已經是比較簡單的手指操
還有升級版馬蘭開花二十一
難度更高
自己試一遍之后
大家才相信
看似簡單的筆劃數字
其實一點都不簡單
做著做著就不會了
手指頭：
腦袋：
小編也嘗試挑戰一下
（大家看視頻就好
不要揭穿我）
不少網友疑惑
手指操挑戰失敗
是不是老年癡呆了呢
近日，武漢市第一醫院神經內科主任邵衛表示，手指操具備一定保健功能，通過各類手指動作，能夠反映大腦皮質運動中樞對手指的控制能力，有效激活并鍛煉大腦相應功能區域，從而發揮保健作用。
需要注意的是，不能依靠手指操完成的快慢，來判斷自身認知功能是否下降。手指不靈活、無法順利完成手指操存在多種誘因，例如身體協調性較差、帕金森疾病等，均可能出現此類情況。
手指操屬于有益無害的日常鍛煉方式，和太極拳、慢跑等運動一樣，能夠起到健身健腦的效果，但切勿將手指操作為判斷是否患上癡呆的標準。
此外
還有不少手指操
能健身健腦
都可以跟著練習
你的手指操
堅持了幾個八拍？
（小編知道了，我會選1）
部分資料來源：央視頻、新華社、湖北廣播電視臺、各網絡平臺
編輯：何小燕
責編：俞嵐婷、何小燕
審核：陳建軍、戚靜偉
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